Guramo našu djecu prema sljepoći, digitalno

22-godišnjak žena u Kini izgubila je vid zbog njezine ovisnosti o pametnom telefonu. Otišla je na 8-satni gaming maraton na svom telefonu, a kasnije je primljena u bolnicu gdje je utvrđeno da je izgubila vid na desno oko.

Kineskinja je to možda nanijela na nju, ali mi smo ti koji vodimo svoju djecu prema mračnoj budućnosti, dobivamo ih priključen na tablete i mobitele.

Ovisnost o digitalnim uređajima kao što su pametni telefoni i tableti dobra je jer su izvrsni u pružanju informacija i zabave, a također su lako dostupni. Ali kada je riječ o modernim kućanstvima i nuklearnim obiteljima, sve se više djece i djece navuče na ove uređaje. A njihovi roditelji dopuštaju da se to dogodi bez velike brige.

Jesmo li odgovorni za guranje naše djece prema sljepoći?

Međutim, mobilni uređaji jesu poznato da remete obrasce spavanja a također može uzrokovati ozbiljna oštećenja vida u mladoj dobi. Dakle, i dalje ostaje pitanje - jesmo li odgovorni za guranje naše djece prema sljepoći?

Uobičajena priča u većini kućanstava

Mali Sasha (ime promijenjeno), 2 godine, ustaje oko 7 ujutro zajedno s majkom i prati je dok ona priprema starijeg sina za školu. Nakon što Sašin brat uđe u školski autobus, majka se počinje spremati za posao. A da malog Sašu zaokupi, majka mu daje a tablet s YouTubeom trčeći po njemu. Klinac je nesumnjivo pametan jer je s dvije godine naučio puštati sljedeći video i onaj nakon toga.

Majka je također sretna što vidi svoje dijete zauzeto dok se ona sprema, ali ono što ne vidi je gadan učinak koji zaslon tableta ima na djetetove oči dok ono nastavlja gledati to.

To nije kraj. Nakon što su se Sashini roditelji vratili s posla, on ponovno dobiva svoj tablet jer ga zaokuplja dok roditelji obavljaju svoje svakodnevne poslove bez brige o malom djetetu.

Djeci se daju tableti, iPadi i mobilni telefoni samo da ostanu zauzeti.

Sashina priča uobičajena je za mnoga kućanstva diljem svijeta u kojima djeca dobivaju tablete, iPade i mobilne telefone kako bi ih zaokupili dok roditelji mogu nastaviti posao kao i obično.

Zašto je ovo veliki problem?

"Plavo svjetlo koje emitira vaš TV, računalo i mobilni telefon, naziva se visokoenergetsko vidljivo svjetlo (HEV) i jednako je opasno, ako ne i više, od oštećenja od sunca", tvrdi se studija koju je provelo Sveučilište u Novom Meksiku.

Roditelji su nas svi u nekom trenutku grdili jer sjedimo preblizu televizora ili neprestano buljimo u ekran računala. A sada imamo tablete i mobitele u koje djeca neprestano bulje.

Dok gledamo pametne telefone ili tablete, skloni smo širom otvoriti oči i manje treptati, što izlaže naše oči viši nivo stresa a također može uzrokovati trajno oštećenje našeg vida.

Žena u Kini, koja je izgubila vid, igrala igrice bez prestanka 8 sati na svom telefonu i završila u bolnici. Kasnije joj je dijagnosticirana okluzija retinalne arterije (RAO) na desnom oku.

Šokantna istina o njezinom stanju je da se to dogodilo s vremenom jer je njezina ovisnost o igrici postupno rasla sve do dana kada se stres toliko povećao da je izgubila vid.

Nedostatak svijesti kod odraslih

Prema a studija koju je proveo The Vision Council, “... 72,5% odraslih nije svjesno potencijalne opasnosti plave svjetlosti za oči.” Ako je to scenarij, kako možemo očekivati ​​da će ljudi zaštititi svoju djecu od opasnosti?

Studija također otkriva da gotovo 23,6% ili svako četvrto dijete provede više od 3 sata dnevno zureći u digitalne uređaje. Što više izlažemo malu djecu ovim uređajima, to više štete nanosimo njihovom vidu.

Kada je među odraslim korisnicima toliko rašireno neznanje, tko je onda kriv? Za to ne možemo kriviti proizvođače uređaja, pa čak ni kreatore sadržaja za izradu sadržaj koji izaziva ovisnost kao što su igre i zabavnih videa. Baš kao što je za predoziranje bilo kojim lijekom kriv pacijent, prekomjerna upotreba bilo kojeg digitalnog uređaja pazi na korisnika, a ne na proizvođač.

Kako možete spriječiti da se to dogodi?

Ovo je osnovno pitanje koje vam je sigurno palo na pamet čitajući gore navedene činjenice. Pa, prevencija je uvijek bolja nego liječiti i to ostaje istinito i za ovu situaciju.

Kako biste spriječili probleme s vidom za svoju djecu, trebali biste pokušati spriječiti njihovo oslanjanje na digitalne uređaje.

Plavo svjetlo (HEV) također emitiraju Sunce i LED žarulje ali najviše od nas ne buljimo satima u njih.
(Izvor:Digitalni trendovi)

Svi digitalni zasloni, pa čak i uobičajeni elektronički uređaji emitiraju HEV svjetlo i mnoga izvješća to potvrđuju. Ali oni u koje stalno buljimo uzrokuju najveću štetu. Dakle, rješenje je jednostavno - što je manja izloženost, manja je šteta.

Nakon svakih 20 minuta gledajte u objekt udaljen 20 stopa najmanje 20 sekundi.

U digitaliziranoj eri, u kojoj radimo na računalima i mobitelima tijekom cijelog dana, trebali bismo slijediti pravilo 20-20-20. Nakon svakih 20 minuta gledajte u objekt udaljen 20 stopa najmanje 20 sekundi.

Također možete koristiti filtar plavog svjetla na uređajima

Iako odricanje od svih digitalnih uređaja nije moguće, sigurno možete smanjiti štetu koju uzrokuje HEV ili plavo svjetlo. Većina tableta i pametnih telefona razumije važnost ovoga i sada uključuje filter plavog svjetla na uređajima kao zadanu.

Ako vaš uređaj nema filter plavog svjetla, postoji brojne aplikacije dostupne za Android uređaje koji mogu smanjiti efekte emisije plave svjetlosti.

Suživot s nužnim zlom

Na kraju, sve što mogu reći jest da je tehnologija nužno zlo. Međutim, postoje načini na koje to zlo možemo iskoristiti u svoju korist. To je ono što čovječanstvo radi sa strojevima stotinama godina. Mobiteli i tableti nisu tako novi, već postoje desetljećima. Njihova se upotreba višestruko povećala u posljednjem desetljeću.

Međutim, da bismo bili sigurni, trebali bismo pokušati zaštititi malu djecu od prekomjerne upotrebe tableta i potaknuti ih da izlaze i više se prepuštaju tjelesnim aktivnostima.