A 3 legjobb ingyenes fitnesz alkalmazás Android telefonokhoz és táblagépekhez
Vegyes Cikkek / / February 08, 2022
Az edzés az élet elengedhetetlen része, ha
szeretne fogyni, fitt maradni és – ami a legfontosabb – megőrizni egészségét
! Természetesen nem mindig könnyű motiváltnak maradni vagy eszközöket találni a munka nyomon követéséhez. Itt lépünk be.
Vessünk egy pillantást a három legjobb ingyenes edzésalkalmazásra Android-eszközökön. Ahogy azt sejteni lehetett, a Play Áruházban nincs hiány az ilyen alkalmazásokból. Ezért eltartott egy ideig, ha csak hármat választottunk ki közülük. Megpróbáltuk elkerülni az olyan háztartási neveket (azok a háztartások, ahol túl sok Android-eszköz van), mint például a RunKeeper, és kiválasztottunk néhányat, amelyek ugyanolyan jók, vagy talán jobbak.
Tipp iPhone felhasználóknak: Tekintse meg a 3 nagyszerű alkalmazást tartalmazó listánkat, amelyek segítségével iDevice-jét a személyi edző eszköz.
1. Fitokrácia
Fitokrácia megkönnyíti az edzések nyomon követését az edzőteremben és máshol, és még azt is lehetővé teszi, hogy edzéseit elküldje a szerverükre, ahol későbbi felhasználás céljából tárolja azokat.
Az igazi varázslat azonban nem abban rejlik, hogy könnyen nyomon követheti az edzéseket. Ez az, hogy a Fitokrácia az egész ügyet egyfajta játékká változtatja. Az applikáció pontokat ad az edzéseidért, melyek segítségével szintet léphetsz.
Az unalmas régi gyakorlatokon túl a Fitocracy is kínál fellépéseket Küldetések és Kihívások amelyek meghatározott dolgokon alapulnak, mint például a háztömb körüli séta (kezdetnek), vagy haladóbb futás és azon túl.
Azt is megjutalmazza, ha lépést tart a célok elérésével egy alkalmazáson belüli használatával Eredmények rendszer. A jelvény jutalmak közé tartozik egy bizonyos súly emelése, egy mérföldkő táv kerékpározása és így tovább.
Több közösségi élményt keresel, hogy motiváltan tartsd? A fitokrácia lehetőséget kínál arra, hogy a Párbaj.
Mi az? Alapvetően ez egy verseny közted és egy másik tag/barát között. Vannak egyszerű módok arra is, hogy barátaikat meghívd, hogy csatlakozzanak a Fitocracy-hoz, és számos egyéb közösségi funkcióhoz.
Ha egy részből álló gyakorlatot és egy részből álló interaktív játékot keres, a Fitocracy tökéletes választás lehet az Ön számára.
2. Elveszít!
A fitokráciával ellentétben Elveszít Úgy tervezték, hogy nyomon követhesse napi edzését és azt, hogy valójában mennyit eszik. Bár nem mindenki tud lépést tartani a kalóriák számlálásával, ez egy erősen ajánlott módszer az induláshoz diétán, mert így jobban láthatja, mit eszik, és azokat a területeket, ahol vághat vissza.
Amint láthatja, a Lose It alkalmazás nagyon letisztult, könnyen használható felülettel rendelkezik. A fő képernyőn látható a kalória-költségvetésed és a napi állásod. Azt is nagyon könnyű kitalálni, hogyan adhat hozzá étkezéseket és nyomon követheti napi tevékenységeit.
A különféle gyakorlattípusok megadása egyszerű, mivel egyszerűen kiválasztja a tevékenységet, majd megadja az eltöltött időt. Az alkalmazás ezután megmondja, hogy valójában hány kalóriát égetett el.
Ami az evés nyomon követését illeti? Nem csak a folyamat egyszerű, hanem a különféle élelmiszerek hatalmas választéka közül választhat.
Sok hasonló kalóriakövető programmal ellentétben még egy módot is kínál arra beolvasni a vonalkódot egyes tételeken az egészséggel és a kalóriatartalommal kapcsolatos információk gyors és egyszerű megkereséséhez.
Végül, ha a tiszta fogyás a cél, a Lose It tökéletes lehet az Ön számára. Természetesen nincsenek harangok és sípok, és nincs játékhoz való kapcsolódási élmény – de ez egy könnyen használható, hatékony eszköz. Tiszta és egyszerű.
3. Runtastic lépésszámláló
Lehet, hogy nem szeretnéd a fitneszélményedet játékká tenni, vagy esetleg nem érdekel a kalóriák vagy a tevékenységek nyomon követése. Azoknak, akik csak egy eszközt keresnek a futó kalandokhoz, Runtastic lépésszámláló kiváló választás.
Míg a Play Áruház tele van számtalan lépésszámláló alkalmazással, a Runtastic azért különbözik a csomagtól, mert nem csak a sebességet és a távolságot követi nyomon. A kezdetektől fogva egy jól kidolgozott alkalmazást kap, amely lehetővé teszi, hogy e-mailben vagy Facebookon keresztül regisztráljon a kezdéshez.
A futás megkezdése egyszerű, és a befejezés után további részleteket ad meg a futásról/sétáról. Ezek a részletek azért fontosak, mert később visszanézhet rájuk, hogy megtudja, mi befolyásolhatta az idejét, vagy megnézheti, hogyan fejlődött a fitneszútja során.
Amellett, hogy részletes feljegyzéseket tesz lehetővé, a nyomkövető azt is lehetővé teszi, hogy megossza lépésszámláló eredményeit kedvenc közösségi hálózatával. Ez jó ötlet, mert lehetővé teszi, hogy visszajelzést és motivációs támogatást kapjon a barátoktól és a családtól.
Amint az alábbi képernyőképen látható, a Runtastic lépésszámláló is rendelkezik Pro olyan funkciók, mint az elégetett kalóriák számlálása és a lépések gyakoriságának rögzítése. Ezen funkciók aktiválása csak beállít 0,99 dollárt kapsz vissza.
Következtetés
Ezek messze nem az egyetlen nagyszerű fitnesz-alkalmazások Androidra, de okkal választották őket. Nemcsak, hogy mindhárom nagyszerű eszköz, de valójában együtt is használhatók, hogy még kerekebb élményt szerezzenek. Mindhárom eszköz kombinálásával nyomon követheti a futásokat, nyomon követheti napi tevékenységeit és kalóriáit, és az élményt motivációs játékká alakíthatja.
Tipp: Egyszerű edzésprogramokat keresel? Nézze meg a kiváló Sworkit alkalmazás.
Nem érdekli mindhárom használata? Ezen eszközök bármelyike minden bizonnyal a tökéletes önálló fitneszmegoldásnak bizonyulhat az Ön számára.
Van olyan Android fitneszeszköz, amelyet érdemes megemlíteni? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben!
Utolsó frissítés: 2022. február 03
A fenti cikk olyan társult linkeket tartalmazhat, amelyek segítenek a Guiding Tech támogatásában. Ez azonban nem befolyásolja szerkesztői integritásunkat. A tartalom elfogulatlan és hiteles marad.