Apple Watch beállítása szabadtéri futáshoz

Az egyik az Apple Watch nagyszerű funkciói ez sokkal többet tesz a lépések számánál. Ez az egyik legjobb eszköz a futáshoz, de előre be kell állítania.

Otthon hagyja a telefont?

Nem szeretek futni a telefonommal. Bosszant a súlya, és utálok szalagot viselni, hogy megfogjam futás közben. Azt akarom, hogy minél kevesebb cucc legyen velem futás közben. Azt sem szeretem, ha a telefon csörög a zeném közepette. Persze be tudom kapcsolni a ne zavarjanak funkciót, de inkább megszabadulok ettől a zavaró tényezőtől. Az egyetlen ok, hogy vigye magával a telefont, a GPS-funkciók, amelyek nyomon követik a futást. engem ez nem érdekel.

Készülékei előkészítése

Fejhallgató

Ha tudsz futni zene nélkül, az nagyszerű. Szeretem a zenét, de természetesen az Apple Watch-nak nincs fejhallgató-csatlakozója. Ehelyett egy Bluetooth-fejhallgatót kell párosítania az órájával. Irány oda Beállítások az Apple óráján (nem a telefonon), majd helyezze a fejhallgatót párosítási módba. Általában ez csak azt jelenti, hogy lenyomva kell tartani a fejhallgatón lévő bekapcsológombot, amíg villogni nem kezd. Érintse meg a fejhallgatót alatt

Eszközök és párban vagy!

Szív monitor

Szeretem követni a pulzusomat futás közben. Bár az Apple Watch pulzusszám funkciója elfogadható, nem olyan pontos, mint egy mellkasfigyelő. Bármely Bluetooth-pulzusmérő párosítható az Apple Watch-tal. Ezeket az adatokat a futás során a csuklófigyelő helyett használjuk fel.

Zene

Ez a fejhallgató nem tesz jót zene nélkül. Az Apple Watch zenét húz iPhone-járól. A legegyszerűbb módja egy lejátszási lista létrehozása az Apple Watch számára. Ezután menjen a Néz alkalmazást iPhone-ján. Alatt Zene találd meg a tiédet Szinkronizált lejátszási lista és válassza ki a kívántat az Apple Watch-hoz.

A várakozás a legnehezebb:

Alapértelmezés szerint az alkalmazás 1 GB adatot szinkronizál, de ehelyett kiválaszthatja a dalok száma alapján. Szeretem a sok dalt, mert a méretre való összpontosítás helyett kicsit jobban tudom szabályozni az időzítést. Az óra 250 dalra vagy 2 GB zeneszámra korlátozza a számot.

Ellenőrizze a helyet: Menj a Általános -> Használat

Apple Watch kalibrálása

Az Apple Watch gyorsulásmérőjének meg kell tanulnia, hogyan sétál és fut. Az Apple azt javasolja, hogy adjon neki 20 percnyi adatot. A kalibrációs edzéshez magánál kell tartania iPhone-ját. Ezt követően nem kell újra megtartania iPhone-ját a futáshoz.

Újrakalibrálásra van szükség? Íme Apple útmutató

Válassza ki és konfigurálja futó alkalmazását

Minden Apple Watchon telepítve van a Workout alkalmazás. Az aktiváláshoz csak mondja ki: „Siri, indíts egy szabadtéri futást”. Az óra ezután megnyitja a Workout alkalmazást az Outdoor Run funkcióhoz. Ha ez nem működik, koppintson a digitális koronára, majd az Edzés alkalmazásra. Ezután válassza ki Outdoor Run.

Az Edzés alkalmazásban beállíthatja a céljait: idő, távolság, kalória vagy cél nélkül. Általában az időbeállításra megyek. Mindháromról kapsz adatokat, de a futásnak vége, ha eléred a céljaidat. azt is javaslom a Force Touch használatával zárni az órát. Ez az opció megakadályozza, hogy futás közben véletlenül módosítsa a beállításokat. Az edzésalkalmazás zárolása csak az edzésbeállításokat zárolja. Ez eltér a A készülék zárolva van beállítást az órán. Az edzésalkalmazás zárolása lehetővé teszi más alkalmazások, például zene használatát futás közben.

Általában otthon hagyom az iPhone-t. A Workout alkalmazás nem fogja tudni használni a GPS-t a futás pontos meghatározásához. Nem vettem észre különbséget az iPhone-nal vagy anélkül, miután kalibrálták.

Olvasol futás közben? Íme a keresési útmutatónk ingyenes hangoskönyvek iPhone-jára

Ha olyan alkalmazásokat használ, mint a Runtastic, akkor hozzáférést akarnak az iPhone-jához. Még ha nem is követi magát a GPS-en keresztül, a Runtasticnak szüksége van az iPhone-ra.

Ezek a tippek segítenek minden Apple Watch edzésben

Bár itt a futásra koncentrálunk, ezek a tippek bármilyen típusú edzést segítenek. Ha elliptikusan vagy futópadon dolgozik, akkor is érdemes elkerülni, hogy iPhone-ja legyen a közelben. A zene, a fejhallgató és a pulzusmérő szinkronizálása képes megőrizni a fókuszt.

OLVASSA MÉG:6 olyan Apple Watch használati tok, amitől izgatott vagyok

Utolsó frissítés: 2022. február 03

A fenti cikk olyan társult linkeket tartalmazhat, amelyek segítenek a Guiding Tech támogatásában. Ez azonban nem befolyásolja szerkesztői integritásunkat. A tartalom elfogulatlan és hiteles marad.