A VR káros a szemedre?

A virtuális valóság egyre népszerűbb, különösen a fiatalabb generációk körében. A virtuális valóság (VR) a képzelet és a játékok birodalmába repít, miközben menekülést kínál a mindennapi élet valóságától. A virtuális valóság az egyik legfejlettebb technológia, amely beépült életünkbe, mivel a technológiai áttörések gyakorivá váltak. De megéri? Bár pillanatnyi vigasz, a VR árt az agynak és a szemnek? Ebben a blogban részletesebben áttekintjük a virtuális valóság testedre gyakorolt ​​hatásait, és válaszolunk néhány kérdésedre, mint például: Káros-e a VR a szemednek és Jó-e aludni VR-ben?

A VR káros a szemedre?

Itt részletesen megkapja a választ arra a kérdésre, hogy a VR jó vagy rossz a szemének.

Mi az a virtuális valóság? Mennyi ideig kell naponta VR-t játszani?

A mozgásérzékelést és a 3-dimenziós grafikus vetítéseket a VR-ben, más néven virtuális valóságban használják, hogy valósághű élményt nyújtsanak a résztvevők számára. Más szóval, egy szimulált valóság, hogy elkerülje a valóságot.

A virtuális világ sokkal élvezetesebb, mint a valódi, mert lehetőséget ad olyan dolgok megtapasztalására, amelyeket nem tudunk gyakran megtenni, ha egyáltalán nem. De ha nem kezelik gondosan, ennek az élvezetnek végzetes következményei lehetnek. Elmagyarázzuk, mennyi ideig kell VR-t játszani egy nap.

A VR-játékok hosszú szakaszai mind mentálisan, mind fizikailag megterhelhetik a testedet. A VR nagyon káros lehet az egészségére, ha túl gyakran vagy abszurd módon hosszú ideig játssza.

• A VR-re eltöltendő maximális idő egyénenként eltérő, de szünet nélkül nem szabad egy óránál többet VR-el tölteni.
• Javasoljuk, hogy 30 percenként egy óránként tizenöt perc szünetet tartson a játékban.
• A visszamerülés előtt legalább 15 percig pihentesse szemét, izmait és agyát.

A VR segíthet elfelejteni a problémáit, de fizikai problémákat okozva súlyosbíthatja azokat.

Olvassa el a következő részt, hogy megtudja, helyes-e aludni VR-ben vagy sem.

Rendben van aludni VR-ben?

Régóta tudjuk, hogy a mobiltelefonok lefekvés előtti használata káros, és talán már tisztában van azzal, hogy milyen negatív hatással vannak az alvási ciklusainkra. De mi van a VR-vel? Rendben van aludni VR-ben? Vizsgáljuk meg, mit tesz ez az alvási szokásainkkal, hogy kiderüljön, olyan izgalmas-e, mint amilyennek látszik.

• Ha lefekvés előtt VR-videójátékokkal játszol, az nem tesz jót; ehelyett megszakítja az alvást. Erősen ajánlott, hogy ne játsszon videojátékokat közvetlenül az éjszaka előtt.
• Használja virtuális valóság (VR) fejhallgatóját, hogy felfedezzen egy pihentetőbb világot a videojátékok helyett.
• A VR-készlet segítségével elképzelheti, hogy bárhol tartózkodik, ahol csillapítja a szorongását, például strandon, hegyekben vagy bárhol máshol.
• A békés környezet vizualizálása vagy vizualizálása segít jobban aludni, mivel csökkenti a stresszt és ellazítja az elmét.

Tágabb kontextusban rendben van a virtuális valóságban aludni, mert ez megnyugtató légkört kínálhat, amely javítja az alvást. Azonban minden túlzás mindig káros az egészségére, ezért tanácsos óvatosan eljárni, amikor megvizsgáljuk a következő kérdésünket, hogy káros-e a VR az agyra?

Olvassa el még:Javítsa ki a Steam VR 306-os hibáját a Windows 10 rendszerben

A VR rossz az agynak?

Igen, A virtuális valóságnak számos mellékhatása van, amelyek együttesen a bajok egész csomagját alkotják. A VR által agyunknak okozott károk a fizikaitól a pszichológiaiig terjednek. Vizsgáljuk meg a VR túlzott használatából eredő hatásokat.

• Fejfájás és szédülés - Ha elszakad a valóságtól, majd hirtelen visszatér abba, és huzamosabb ideig viseli a fejfedőt, súlyos fejfájást és szédülést okozhat.
• Lassú válasz a külső ingerekre – A VR jelentős hatással van agyunk működésére. Ha túl sok időt töltünk VR-ben, lomhák leszünk, és lassabban reagálunk a minket körülvevő környezetre.
• Rossz testtartás - A VR egyik negatív hatása a testtartás instabilitása, amely elviselhetetlenül kellemetlen háti kényelmetlenséget okozhat.
• Koordináció hiánya – A VR a kéz-szem és a fej-szem koordináció hiányát okozhatja.
• téveszmék – A téveszmék a legelterjedtebbek az összes közül. Az ember egyre jobban belegabalyodik egy olyan világba, amely nem valóságos, és egyre inkább megpróbálja a virtuális valóságot felhasználni a valóságból való menekülésre. A valódi és a hamis közötti különbséget kezdi megkérdőjelezni agyunk, és a köztük lévő határ elmosódik, ami téveszméket okoz.
• A térbeli tudatosság hiánya – A túl sok VR miatt agyunk egyre kevésbé lesz tudatában a körülöttünk lévő világnak, és kevésbé lesz tudatában a minket érintő eseményeknek.
• Dezorientáció - A VR megváltoztathatja az ember mentális állapotát, és elveszítheti az idő-, helyérzékelést vagy a körülötte zajló eseményeket.
• Hányinger vagy mozgásszervi rosszullét – Az utazási betegség a virtuális valóság egyik legjellemzőbb problémája. A képernyőn látható elemek sokkal közelebb vannak, mint amilyennek látszanak. A szem-agy kommunikáció megszakítása hányingert okoz.

A VR-nek számos káros hatása van agyunk működésére, de mi a helyzet a szemünkkel? Ezenkívül megvizsgáljuk azt a kérdést, hogy a VR káros-e a szemére?

A VR káros a szemedre? Miért ad ki kék fényt a VR?

Ha túl sok időt töltünk okostelefonunkkal vagy bármilyen más kütyüvel, az nagyon megterhelheti testünk jólétét. Mint minden másnál, a túl sok VR káros a testedre. Segíthet ellazulni és lazítani, de túl sok belőle árthat a szemnek.

• Mivel a VR fejfedő nagyon közel van a szemhez, megerőltetheti a szemet, mert intenzíven kell használnunk a szemünket, hogy körülnézzünk.
• A szemünk gyorsabban kiszáradhat, sőt időnként vizessé, fényessé és puffadttá válhat túl sok VR hatására.
• Képzeld el, hogy a VR még közelebb van, mint a tévé, és rendkívül képes homályossá tenni a látásunkat, hasonlóan ahhoz, ahogy a tévénézés gyengítheti a látást.
• Bár nem gyakori, a heterofória, amelyben a szemek külön irányba mutatnak, nem zárható ki teljesen.
• A virtuális valóságról a normál fényre való átállás kihívást jelenthet fényérzékeny szemünk számára.

A VR másik veszélyes tulajdonsága a kék fény, amely az összes látható fényspektrum legnagyobb energiájával rendelkezik, és túljuthat a retina belső korlátain. A kék fény zavarhatja a kék alvási ciklusokat, mivel agyunk úgy reagál rá, mint a nappali fényre. Elménk azt hiszi, hogy ez a nap fénye, és ébren tart minket éjszaka.

Tovább haladva elmondjuk, hogyan csökkentheti a szem megerőltetését a VR-ben, és hogyan akadályozza meg a szem károsodását.

Hogyan csökkenthető a szem megerőltetése VR-ben?

A VR káros a szemedre? Igen. Meg tudja menteni a szemét a túl sok kártól? Igen, biztosan. Néhány egyszerű megoldás segíthet csökkenteni a VR-hez való alkalmazkodás által okozott terhelést a szem számára.

• Kenje meg a szemét - használhat szemészeti oldatokat, amelyek segíthetnek a szem hidratáltságának megőrzésében, hogy megakadályozzák a túlzott kiszáradást.
• Viseljen kontaktust vagy szemüveget – Ha mégis visel szemüveget, tartsa rajta VR-játék közben, különben tovább károsíthatja a látását. Ezek nélkül jobban megterheli a szemét, hogy körülnézzen.
• Pihentesd a szemed – Amint azt korábban említettük, nagyon szükséges, hogy az agynak és a szemnek is pihenjen, nehogy túl sokáig nézze a VR-t. Ha szünetet tart a kettő között, az jót tesz a szemnek, és csökkenti a terhelést.
• Kék fény szűrő - Használja a piacon kapható szűrőket, hogy csökkentse a kék fény látását.
• Gyakran pislog – Bár a pislogás egy automatikus dolog, gyakran elfelejtjük ezt megtenni, amikor valamire túl erősen összpontosítunk. Amikor VR-t néz, gyakran kell pislognia, hogy nedves legyen a szeme.

A kiváló minőségű VR headsetek használatával újabb megelőző óvintézkedést tehetünk. Felsoroltuk a legjobb VR fejhallgatókat, amelyek könnyen elérhetők az Amazonon az Ön kényelme érdekében.

A legnépszerűbb VR fejhallgatók a piacon

Az alábbi listában található az Amazon legnépszerűbb VR headset opcióinak listája.

1. Meta Quest 2

Nagy felbontású felbontással Meta Quest 2-128 GB az egyik legjobb lehetőség a piacon. Minden jellegzetes tulajdonságával elmerül a kiterjedt felfedezés világában.

Ár - 399 USD

Olvassa el még:A Meta felvásárolja a Luxexcelt, az intelligens szemüvegmárkát

2. HTC Vive Cosmos Elite

Tiszta és éles grafikával, HTC Vive Cosmos Elite nem kevesebbet kínál, mint a kiválóságot. Ezen keresztül szabadon navigálhat, és a legteljesebb mértékben megtapasztalhatja a virtuális világ erejét.

Ár - 749 USD

3. Sony PlayStation VR

Az egyik olcsóbb ajánlat a piacon, Sony PlayStation VR kiváló választás a VR-élményhez. Egy neves gyártótól származik, Sony, ez a VR headset kínálja a legjobb grafikus és kijelző működési időt.

Ár - 286 USD

4. Valve Index teljes VR készlet

A Valve Index teljes VR készlet kompatibilis számos platformmal, például Meta, Windows, PlayStation, Linux és Vita. 130 fokos látószöget kínál, amely kiváló virtuális élményt ígér.

Ár - 1 674,99 USD

5. Oculus Rift S

Az egyik legnépszerűbb VR-játékos fejhallgató, a Oculus Rift S a hatalmas játékkönyvtárral rendelkező VR fejhallgatók közé tartozik. Könnyedén bejelentkezhet Facebook-fiókjába, és bárhol, bármikor játszhat barátaival.

Ár - 590 USD

6. Oculus Go

A Oculus Go a legfejlettebb virtuális képeket kínálja csúcsminőségű 3D grafikájával. A 180 fokos szélesvásznú filmnézés közben olyan virtuális élményben részesülhet, amelyet még soha nem kínáltak fel.

Ár - 259 USD

Olvassa el még:Miért nem töltődik az Oculus Go?

7. Orzly VR fejhallgató

A legjobb Nintendo Switch-el, Orzly VR fejhallgató az Ön egyablakos megoldása játékigényeinek kielégítésére. Az Orzly segítségével elmerülhet a következő generációs virtuális játékok világában.

Ár - 58,85 USD

8. DESTEK V5 VR fejhallgató vezérlővel

Gyors processzorral és 3D kijelzővel DESTEK V5 VR fejhallgató a legjobb megoldás a virtuális valóság gazdagító élményéhez. Lépjen kapcsolatba emberekkel, és játsszon kényelmesen többjátékos játékokat a DESTEK V5 VR Headset segítségével.

Ár - 69,99 USD

Ajánlott:

• Hogyan lehet kihozni a Samsungot a kiskereskedelmi üzemmódból
• Mi az a TF kártya és miben különbözik az SD kártyától?
• Javítsa ki az Oculus Quest 2 vezérlőt, amely nem működik az elemcsere után
• A Gear VR szolgáltatás letiltása Androidon

Annak ellenére, hogy hasznos menekülésről van szó, a virtuális valóságot csak takarékosan szabad használni. Megpróbáltunk válaszolni számos kérdésére a VR használatával kapcsolatban, többek között: A VR káros a szemedre? és rendben van aludni VR-ben? A műszaki berendezések használatakor mindig tanácsos óvatosan eljárni, és ne használja túlzottan. Reméljük, hogy ez a dokumentum útmutatást nyújt a legjobb VR fejhallgatókhoz. Ha bármilyen kérdése vagy javaslata van, nyugodtan tegye fel őket az alábbi megjegyzések részben.

Elon Decker

Elon a TechCult technológiai írója. Körülbelül 6 éve ír útmutatókat, és számos témával foglalkozott. Szereti a Windowshoz, Androidhoz kapcsolódó témákat és a legújabb trükköket és tippeket feldolgozni.