30+ legjobb motivációs podcast nők számára, hogy inspirációt és erőt merítsenek – TechCult

A nők a mai világban nemcsak otthon, hanem az iparban és a munkahelyeken is döntő szerepet játszanak. A feminista mozgalomnak és a történelem számos figyelemre méltó nőjének köszönhetően ma már sokan olyan karrierbe kezdenek, amelyet korábban csak férfiaknak szántak. Azonban továbbra is különféle akadályokkal és kihívásokkal kell szembenézniük, amelyek hátráltathatják önbecsülésüket és önbizalmukat. Ha Ön is olyan nő, aki néha azon kapja magát, hogy megkérdőjelezi értékét, összeállítottuk a legjobb motivációs podcastok listáját.

A legjobb motivációs podcast nőknek

Az itt említett podcastok házigazdái nők, akik nyíltan megosztják tapasztalataikat és meglátásaikat. Megőrzik a koncentrációt, segítenek leküzdeni a kihívásokat és megvalósítani álmaidat. Ezeket a podcastokat nemcsak dolgozó nőknek, hanem otthon dolgozóknak és otthon maradt anyukáknak is készítik, akik ugyanolyan keményen dolgoznak. Szóval, fogd a fejhallgatót, és készülj fel az inspirációra.

Házigazda a bestseller szerző Glennon Doyle, ez a podcast az őszinte beszélgetésről szól a nehéz dolgokról. Minden epizódban Glennon és nővére, Amanda, megosztják saját küzdelmeiket, és tanácsokat adnak a nehéz helyzetekben való eligazodáshoz. Témák széles skáláját fedik le, a mentális egészségtől és a függőségtől a gyermeknevelésig és a kapcsolatokig. Glennon és Amanda gyakran hívnak szakértőket és más vendégeket, hogy megosszák saját tapasztalataikat és további betekintést nyújtsanak. Arra is ösztönzik a hallgatókat, hogy osszák meg saját történeteiket, és lépjenek kapcsolatba egymással.

Házigazdája Lauren Ash és Deun Ivory, ez a podcast arról szól, hogy segítsen a színes bőrű nőknek megtalálni a belső békét, örömöt és célt az éberség, a jóga és más wellness gyakorlatok révén. Mindenről tanulni fogsz meditáció és légzés táplálkozásra és bőrápolásra, és inspirációt és erőt fog kapni, hogy jobban vigyázzon magára. Akár tapasztalt jógi vagy, akár csak most kezded a wellness útját, a Black Girl In Om egy kötelező podcast mindenki számára, aki saját öngondoskodását és jólétét szeretné előnyben részesíteni.

Házigazda: humorista Deborah Frances-White, ezt a podcastot élő közönség előtt rögzítik, és számos, a feminizmussal és a nemek közötti egyenlőséggel kapcsolatos témában beszélgetnek a vendégekkel. A podcast mélyrehatóan feltárja ezt a koncepciót, és arra ösztönzi a hallgatókat, hogy fogadják el tökéletlenségeiket és dolgozzanak a fejlődésen, ahelyett, hogy a tökéletességre törekedjenek. A Bűnös Feminista kulturális jelenség volt több mint 100 millió letöltés hét év alatt. Számos díjjal is elismerték, köztük a 2018-as British Podcast Awards legjobb vígjáték podcastjáért.

Olvassa el még: 29 legjobb motivációs podcast a Spotify-on: Merítsen ihletet bármikor, bárhol

Ha olyan podcastot keresel, amely a nők történelem során elért eredményeit ünnepli, akkor az Encyclopaedia Womannica a tökéletes választás az Ön számára. Ennek a podcastnak a házigazdája Jenny Kaplan, aki egyben alapítója is Wonder Media Network. Az Encyclopaedia Womannica minden epizódja mindössze öt perc hosszú, így könnyen meghallgatható reggeli ingázás közben vagy a napra való készülődés közben. A Podcast témák széles skáláját fedi le, többek között tudomány, politika, művészet és sport. Megtudhatja azokat a nőket, akik jelentős mértékben hozzájárultak területeikhez, mint pl Ada Lovelace, a világ első számítógép-programozója, és Shirley Chisholm, az első afro-amerikai nő, aki indult az Egyesült Államok elnöki posztjáért.

Ha olyan podcastot keresel, amely az éberségre és a meditációra összpontosít, hogy javítsa a boldogságot, akkor a Ten Percent Happier Podcast Dan Harris nagyszerű választás. Dan Harris egy jól ismert újságíró és író, aki szorongással és pánikrohamokkal küszködött, amíg fel nem fedezte a meditáció előnyeit. Minden epizód gyakorlati tanításokat tartalmaz éberség és meditáció a terület szakértőitől. A podcast témakörök széles skáláját fedi le, a stressz és a szorongás kezelésétől a szorongásig a kedvesség és az együttérzés ápolása. A Ten Percent Happier Podcast egyik egyedi jellemzője az Hogyan dolgozom sorozat, ahol Dan Harris interjúkat készít sikeres emberekkel napi rutinjukról és szokásaikról.

Az egyik legjobb nők számára készült motivációs podcast, a Goal Digger, amelyet mindenképpen érdemes megnézni. Házigazda vállalkozó, anya és üzleti tanácsadó Jenna Kutcher, ez a podcast arról szól, hogy segítsen a karriervezérelt nőknek elérni céljaikat és álmaikat. Megosztja a sajátját tapasztalatok és küzdelmek és nem fél beszélni a kemény munkáról és áldozatokról, amelyek a sikeres karrier felépítéséhez járnak. Minden epizódban egy vendégszakértő szerepel, aki megosztja saját meglátásait és szakértelmét, így átfogó perspektívát ad a nők számára legfontosabb kérdésekről.

Olvassa el még: 28 legjobb pénzügyi podcast a Spotifyon

Ha olyan podcastot keresel, amely segít az önszeretet egészséges érzésének kialakításában, ne keressen tovább, mint a The Self Love Fix. Házigazdája Beatrice Kamau, aki egy megtestesült coach, tanár és mentor, ez a podcast célja, hogy segítsen legyőzni a korlátozó hiedelmeket és az önbizalomhiányt, és belépni méltóságodba és mágnesességedbe. Val vel több mint 200 epizód, A Self Love Fix az önszeretethez kapcsolódó témák széles skáláját fedi le, beleértve az öngondoskodást, a határok felállítását és a múltbeli traumákból való gyógyulást. Kamau megközelítése megalapozott éberség és együttérzés, és olyan gyakorlati tippeket és eszközöket ad, amelyeket a mindennapi életben is használhat, így ez az egyik legjobb motivációs podcast a nők számára.

Ha olyan podcastot keresel, amely a nők tapasztalataival foglalkozik, akkor a Stuff Mom Never Told You remek kiindulópont. Házigazdája Anney és Samantha, ez a podcast arról szól, hogy megvitassák a nőként való azonosulás kihívásait és örömeit. Fényt vetnek a nők jogaiért és egyenlőségéért küzdő legkitartóbb történelmi személyiségekre is. Az egyik nagyszerű dolog a dolgokban, amiket anyu soha nem mondott neked, hogy az nem fél nehéz témákkal foglalkozni. A testképtől és a mentális egészségtől a reproduktív jogokig és a munkahelyi diszkriminációig a házigazdák biztonságos teret biztosítanak e kérdések feltárására és saját tapasztalataik megosztására.

Ha fekete nő vagy, aki olyan podcastot keres, amely közvetlenül az Ön élményeiről szól, a Therapy For Black Girls egy nagyszerű lehetőség, amelyet érdemes megfontolni. Házigazda: pszichológus Dr. Joy Harden Bradford, ez a podcast egy heti beszélgetés a mentális egészségről, a személyes fejlődésről és azokról az apró döntésekről, amelyeket meghozhatunk, hogy önmagunk legjobb változatává váljunk. Az egyik dolog, ami megkülönbözteti a Therapy For Black Girls-t, hogy azokra az egyedi kihívásokra összpontosít, amelyekkel a fekete nők szembesülnek a mentális egészség terén. Tól től kulturális stigmák Az alkalmatlanság gondolataira Dr. Bradford feltárja azokat a kérdéseket, amelyek a legrelevánsabbak közönsége számára, és gyakorlati tanácsokat ad ezek leküzdésére.

Olvassa el még: A 15 legjobb podcast alkalmazás Androidra

Házigazdája Eric Zimmer és Chris Forbes, ez a podcast különféle területek szakértőivel készült interjúkat tartalmaz, beleértve pszichológia, spiritualitás és személyes fejlődés. A podcast neve a két farkas példázatából származik, amely azt állítja, hogy két farkas él bennünk, akik mindig harcban állnak. Egy farkas olyan jó dolgokat jelképez, mint pl kedvesség és szeretet, míg a másik farkas olyan negatív dolgokat képvisel, mint pl kapzsiság és félelem. Az a farkas nyer, akit te táplálsz, innen ered a podcast neve. A One You Feed rendelkezik több mint 600 epizód, tehát rengeteg tartalom közül lehet választani. A házigazdák arra kérik vendégeiket, hogy osszák meg azokat a gyakorlati tippeket és stratégiákat, amelyeket a hallgatók saját életükben alkalmazhatnak.

Hall. Mond. Diane Neal az egyik legjobb motivációs podcast nők számára. Házigazda: színésznő Diane Neal, ez a podcast komikusokkal, színészekkel és más nevezetes vendégekkel folytatott beszélgetéseket tartalmaz. Összességében hallgass. Mond. Diane Neal nagyszerű választás mindazok számára, akik mindkettőt tartalmazó podcastot keresnek szórakoztató és elgondolkodtató. A rendszeresen megjelenő új epizódokkal mindig van új felfedeznivaló.

Házigazdája Lewis Howes, A Nagyság Iskolája egy podcast, amely segít a benne rejlő teljes potenciál elérésében. Lewis interjúi sikeresek voltak vállalkozók, sportolók, és más nagyérdemű, hogy megtanulják a siker titkait. Megtanulja, hogyan tűzhet ki célokat, hogyan győzheti le az akadályokat, és hogyan maradhat motivált az utazás során.

Olvassa el még: 22 legjobb ingyenes podcast rögzítő szoftver

A Brown Girl Self-Care egy podcast, amely a színes nők egészségére és jólétére összpontosít. Házigazda Bre Mitchell megosztja kedvencét egészségügyi és wellness szokások, termékek és tippek, miközben felemeli és megerősíti a színes bőrű nőket. Megtanulod, hogyan helyezd előtérbe az öngondoskodást, és hogyan vigyázz magadra mind fizikailag, mind szellemileg.

A The Lavendaire Lifestyle egy podcast, amelynek házigazdája Aileen Xu, életmód blogger és YouTuber. Megosztja tippjeit, hogyan élj többet szándékos és teljes életet, beleértve a hasonló témákat személyes növekedés, kreativitás és öngondoskodás. Megtanulod, hogyan teremts olyan életet, amely összhangban van az értékeiddel, és örömet okoz.

A The Happiness Lab egy podcast, amelyet a Dr. Laurie Santos, a Yale Egyetem pszichológia professzora. Megosztja a boldogsággal kapcsolatos kutatásait, és megtanítja, hogyan kell több boldogságot ápolni a saját életedben. Megtanulja, hogyan győzze le a negatív gondolatokat és érzelmeket, és hogyan összpontosítson az élet pozitív aspektusaira.

Olvassa el még: 16 legjobb ingyenes teleprompter-alkalmazás Windowshoz

Ha újdonsült anya vagy, aki szülés utáni depresszióval, szorongással vagy bármilyen más hangulati zavarral küzd, nem vagy egyedül. Házigazdája Erica Djossa, okleveles életvezetési tanácsadó és szülés utáni dúla, ez a podcast interjúkat tartalmaz a anyai lelki egészség, valamint személyes történetek anyukáktól, akik legyőzték szülés utáni depresszió és szorongás. Erica minden epizódban gyakorlati tippeket és stratégiákat oszt meg a szülés utáni tünetek kezelésére és a mentális egészségének javítására. Megtudhatja az öngondoskodás fontosságát, hogyan szabhat határokat családjával és barátaival, és hogyan találhat megfelelő támogatási rendszert.

Ha olyan podcastot keresel, amely a józanságra és a gyógyulásra összpontosít, akkor a Sober Powered lehet az, amire szüksége van. A házigazda helyreállítási edző és józan lelkes Tammi Salas, ez a podcast arról szól, hogy segítsen a nőknek megtalálni erő és hatalom józan útjukon. Tammi minden epizódban interjút készít olyan nőkkel, akik sikeresen gyógyultak, és tippeket és stratégiákat oszt meg a józanság megőrzéséhez. Meg is kínálja saját meglátásai és tapasztalatai, így a Sober Powered egy nagyszerű forrás mindenki számára, aki motivált és inspirált szeretne maradni.

Ha olyan podcastot keresel, amely segít megvalósítani álmaidat és céljaidat, akkor nézd meg a Manifestation Babe-t. Házigazdája Kathrin Zenkina, ez a podcast ambiciózus nőknek készült, akik szeretnének létrehozni és a legjobb életüket élni. Több mint 3 millió letöltés és több mint 2500 vélemény, ez a podcast az egyik legnépszerűbb a manifesztáció és a gondolkodásmód műfajában. Minden epizód tele van gyakorlati tippekkel és stratégiákkal, amelyek segítségével megváltoztathatja az életét. Kathrin megosztja személyes tapasztalatok és meglátások arról, hogyan lehet megnyilvánulni a bőség, a siker és a boldogság.

Olvassa el még: A 17 legjobb ingyenes hangerőnövelő alkalmazás iPhone-ra 2023-ban

A BossBabe az egyik legjobb motivációs podcast a nők számára. Házigazdája Natalie Ellis és Danielle Canty, ez a podcast arról szól, hogy képessé tegyük a nőket arra, hogy saját vállalkozást hozzanak létre, és a végső főnökké váljanak. Minden epizód jellemző interjúk sikeres női vállalkozókkal akik megosztják tippeiket és tanácsaikat egy vállalkozás elindításához és bővítéséhez. A közösségimédia-marketingtől a termelékenységi feltörésekig a BossBabe Podcast olyan témák széles skáláját fedi le, amelyek olyan nők számára relevánsak, akik saját vállalkozásukat szeretnék elindítani vagy bővíteni.

Ha olyan motivációs podcastot keresel, amely hiteles és szűrés nélküli, akkor a Bare Naked Soul nagyszerű választás. Házigazdája Leah Pardee, ez a podcast arról szól, hogy segítsen a nőknek felszabadítani belső potenciáljukat és megnyilvánulni álmaik életében. Leah megközelítése a podcastokhoz olyan valóságos, amennyire csak lehet. Úgy jelenik meg, mint ő hiteles önmagát és példát mutat. Epizódjai egy sor témát ölelnek fel, a félelem leküzdésétől a siker megőrzéséig, és mindig hasznos tanácsokkal látja el, amelyeket saját életében is alkalmazhat.

Ha olyan podcastot keresel, amely feltárja a munka, a család és a magánélet egyensúlyának kihívásait, akkor a Having It All & Other Lies nagyszerű választás. Házigazdája Anna Davlantes, ez a podcast olyan nőkkel folytatott beszélgetéseket tartalmaz, akik különböző területeken értek el sikereket, miközben eligazodnak a modern élet összetettségei között. Az egyik nagyszerű dolog ebben a podcastban, hogy nem riad vissza a nehéz témáktól. A podcast olyan kérdéseket tár fel, mint anyaság, szakmai előmenetel és mentális egészség őszinteséggel és empátiával. Hallani fogsz olyan nőkről, akik meddőséggel küzdöttek, megküzdöttek a munkahelyi diszkriminációval, és kezelték saját mentális egészségügyi kihívásaikat.

Olvassa el még: 20 legjobb ingyenes alternatív alkalmazás, mint például a GarageBand for Windows

Ez az egyik legjobb motivációs podcast nőknek, segít megtalálni a békét és a tudatosságot a mindennapi életben. A Live Awake házigazdája Sarah BlondinEz a podcast a meditáció, a történetmesélés és az önreflexió egyedülálló keverékét kínálja, amely ihletet és erőt ad. A Live Awake minden egyes epizódja úgy készült, hogy segítsen kapcsolatba lépni belső éneddel, és megtalálni az erőt és a bátorságot, hogy szembenézz az élet kihívásaival. Függetlenül attól, hogy küzdesz vele stressz, szorongás vagy önbizalomhiány, Sarah megnyugtató hangja és éleslátó útmutatása segít megtalálni azt a világosságot és perspektívát, amelyre szüksége van a továbblépéshez.

Ha olyan anya vagy, aki olyan podcastot keres, amely segíthet eligazodni az anyaság kihívásai között, akkor a Gimlet Anyasági Sessions című filmjét mindenképpen érdemes megnézni. Házigazda: reproduktív pszichiáter Dr. Sacks Alexandra, ez a podcast egyedülálló perspektívát kínál az anyaságról és a vele járó örömökről és küzdelmekről. Minden epizód egy beszélgetést tartalmaz Dr. Sacks és egy másik anya között, miközben mindent megbeszélnek szülés utáni depresszió a munka és a család egyensúlyának kihívásaira. Ezek a beszélgetések őszinték, nyersek és hihetetlenül rokoníthatóak, így könnyen megláthatod magad a megosztott történetekben.

Ha olyan podcastot keresel, amely inspirál és motivál, akkor nem hagyhatod ki a Michelle Obama Podcastot. Az egykori First Lady házigazdája ez a podcast Michelle Obama mélyen belemerülni a szeretteinkkel folytatott beszélgetésekbe azokról a kapcsolatokról, amelyek azzá tesznek minket, akik vagyunk. Ebben a podcastban Michelle megosztja személyes történetek, meglátások és bölcsesség számos témakörben, beleértve a személyes növekedést, a kapcsolatokat, a családot és még sok mást. Vendégeket hív az élet minden területéről, beleértve a családot, a barátokat és a kollégákat, hogy megosszák saját tapasztalataikat és nézőpontjukat.

Olvassa el még: 29. A legjobb ingyenes AI hanggenerátor

Házigazdája Szahara Rózsa, ez a podcast arról szól, hogy segítsen kapcsolatba lépni legmagasabb éneddel, és a legjobb életedet élni. Sahara Rose a bestseller szerző, előadó és szakértő az Ayurveda területén, így bízhat abban, hogy tudja, miről beszél. Podcastja olyan témákkal foglalkozik, mint a személyes növekedés, a spiritualitás és a wellness.

Házigazdája Rachael Kable, ez a podcast arról szól éberség és meditáció. Rachael mindfulness coach és író, és megosztja tudását és tapasztalatait a podcaston. Ha olyan podcastot keresel, ami segít csökkenti a stresszt és a szorongást és tudatosabb életet élni, ez egy nagyszerű lehetőség.

Marie Forleo életvezetési tanácsadó, író és előadó, podcastja pedig arról szól, hogy segítsen létrehozni egy olyan életet, amelyet szeretsz. Olyan témákkal foglalkozik, mint pl személyes fejlődés, vállalkozói szellem és kapcsolatok, és interjúkat készít e területek szakértőivel, hogy hasznos tanácsokkal és inspirációval szolgálhasson.

Olvassa el még: 13 legjobb beatkészítő alkalmazás Androidra

Ha olyan motivációs podcastot keresel, amely egyszerre informatív és szórakoztató, az Off The Gram mindenképpen érdemes megnézni. Fitness és wellness influencerek házigazdája, Amanda Huggins és Sarah Nicole Landry, ez a podcast az egészséggel, az egészséggel és a személyes fejlődéssel kapcsolatos témák széles skáláját fedi le. Amanda és Sarah üdítően őszintén beszél saját küzdelmeikről és kihívásairól, és hallgatóikat is erre ösztönzik. Úgy vélik, hogy az igazi növekedés és átalakulás abból fakad, hogy sebezhető vagy, és elfogadod a tökéletlenségeidet. Akár az testpozitivitás, mentális egészség vagy vállalkozói szellem, a podcast vendégei mindig inspirálóak és éleslátóak. Amanda és Sarah átgondolt kérdéseket tesz fel, és olyan támogató környezetet teremt, amely lehetővé teszi vendégeik számára, hogy megnyíljanak és megosszák történeteiket.

Ha olyan motivációs podcastot keresel, amely segít emelni a lécet magánéletedben és szakmai életedben, akkor mindenképpen nézd meg a Raising The Bar podcastot. Házigazdája Alli Webb és Michael Landau, ez a podcast arról szól, hogy inspirálja a nőket, hogy kiaknázzák képességeiket és elérjék céljaikat. Minden epizód interjúkat tartalmaz sikeres nőkkel, akik megosztják történeteiket és meglátásaikat arról, hogyan tudták leküzdeni a kihívásokat és elérni a sikert. Tól től vállalkozóktól és vezérigazgatóktól sportolókig és művészekig, a podcast vendégei sokrétű nézőpontot és élményt kínálnak.

Ha olyan motivációs podcastot keresel, amely a témák széles skáláját fedi le, a The Woman. A Com Podcast nagyszerű választás. Házigazdája Sarah LaFleur, a női munkaruha márka alapítója M.M.LaFleur, ez a podcast különféle iparágak sikeres nőivel folytatott beszélgetéseket tartalmazza. Minden epizód tele van meglátásokat és tanácsokat olyan témákban, mint a karrierfejlesztés, a vállalkozás, ill munka és magánélet egyensúlyát. Az egyik dolog, ami meghatározza a The Woman-t. A Com Podcast külön az gyakorlati tanácsokra koncentráljon. A beszélgetések nem csak inspirálóak, hanem hasznos tippeket is adnak, amelyeket saját életedben és karrieredben is alkalmazhatsz.

Olvassa el még: A 13 legjobb ingyenes élő TV-alkalmazás a Firestickhez

Ha olyan nő vagy, aki egy melléküzletbe szeretne kezdeni, vagy a szenvedélyes projektjét nyereséges vállalkozássá szeretné alakítani, feltétlenül nézze meg a Side Hustle Pro podcastot. Házigazdája Nicaila Matthews OkomeEz a podcast interjúkat tartalmaz olyan inspiráló fekete női vállalkozókkal, akik mellékesként indultak, és azóta új magasságokba léptették vállalkozásukat. A Side Hustle Pro minden epizódja tele van gyakorlatias tanácsokat, tippeket és stratégiákat hogy jelentkezhetsz a saját oldalsó nyüzsgésére vagy vállalkozásodra. Olyan sikeres vállalkozóktól tanulhatsz, mint pl Myleik Teele a CurlBoxból, Lisa Price Carol lányának és Jessica Nabongo, az első fekete nő, aki a világ minden országába ellátogatott.

Ha olyan podcastot keresel, amely a boldogságra és a jó szokásokra összpontosít, akkor a Boldogabb Gretchen Rubinnal kiváló választás. Gretchen Rubin egy bestseller szerző és gondolatvezető a területen boldogság és emberi természet, és praktikus, kezelhető tanácsait hozza ehhez az élénk, elgondolkodtató podcasthoz. Gretchen minden epizódban megosztja a meglátásait boldogság és jó szokásokkiterjedt kutatásaira és személyes tapasztalataira támaszkodva. Vendégeket is hív, hogy csatlakozzanak hozzá a műsorhoz, sokféle nézőpontot és véleményt adva a boldogság témájában.

A How To Fail With Elizabeth Day az egyik legjobb motivációs podcast nők számára. Minden epizódban Erzsébet napja interjút készít egy másik vendéggel a sajátjukról legnagyobb kudarcok és mit tanultak tőlük. A műsor arról szól, hogy elfogadjuk azokat a dolgokat, amelyek nem mentek jól, és felhasználjuk őket a növekedésre és a fejlődésre. Erzsébet napja a brit újságíró és olyan író, aki olyan kiadványokhoz írt, mint a The Guardian és a The Observer. Számos könyv szerzője is, köztük a How To Fail: Everything I’ve Ever Learned From Things Going Wrong. Podcastjában a vendégek széles körével beszélget, a színészektől és íróktól a politikusokig és sportolókig.

Olvassa el még: 19 Legjobb zenefelvevő alkalmazás Androidra

Reméljük, hogy a nők számára készült legjobb motivációs podcastok listája hasznos volt számodra, és sikerült megtalálnod a megvilágosodás megfelelő forrását. Szóval, hangolódj fel ezekre a nagyszerű műsorokra, és érj el továbbra is nagyszerű dolgokat.