15 tipp, hogy produktívabb legyen otthoni munka közben

Miközben ezt a bejegyzést írom, otthonomban ülök egy kényelmes széken és íróasztalon, és hallgatom Charlie Puth zenéjét. Figyelem hurkon. voltam otthonról dolgozni már körülbelül öt éve, és sok mindent el kell mondanom róla.

Az egyik leggyakoribb kijelentés, amit kapok az emberektől, amikor azt mondom nekik, hogy otthon dolgozom: „Ez így van nagyszerű, mivel sok utazási időt takarít meg.” Egy másik barát azt mondaná: „De ne unja meg a munkát egyedül?"

Mindkét állításra a válasz „igen”.

Az otthoni munka sokkal többet jelent, mint az, hogy órákat pizsamában dolgozol. Ahhoz, hogy elsajátítsa az otthoni munkavégzés művészetét, rendelkeznie kell a megfelelő alapvető eszközökkel és beállításokkal produktív tapasztalat valamint szórakoztató.

Itt összegyűjtöttem egy listát azokról a dolgokról, amelyeket az évek során megtanultam, és amelyek megkönnyítik az otthoni munkát.

Tehát minden további nélkül kezdjük.

1. Hozzon létre egy dedikált munkaterületet

Kezdje azzal, hogy válasszon egy helyet a házában, ahol kényelmesen dolgozhat. Győződjön meg arról, hogy a munkaterülete nem más hely az otthonában, mint az étkezőasztal vagy az a kényelmes szék a nappali.

A munkaterületnek elegendő magánéletet kell kínálnia, és lehetővé kell tennie, hogy zavartalanul dolgozhasson. Kell hozzá egy kényelmes szék, kartámasz és egy tágas íróasztal.

Ha nincs szabad szobája, mindig választhat egy csendes sarkot, és ennek megfelelően alakíthatja ki. A megfelelő napfény szintén fontos szempont a munkaterület kiválasztásakor.

2. Tökéletes szék-íróasztal kombináció

Az is fontos, hogy a tökéletes szék legyen, mivel a napod nagy részét ebben fogod tölteni. Költsd el ezeket az extra dolcsikat, és fektess be egy jó, ergonomikus kialakítású székbe.

Vásárlás előtt próbálja ki többször. Ügyeljen arra, hogy keressen egy jó hát- és kartámaszt, és olyat, ami kényelmes a hosszú munkaidőben.

Keressen egy olyan íróasztalt is, amely a székét kiegészíti. Szerezze be a megfelelő méretet, amely nem túl nagy vagy túl kicsi. Jobb, ha egy kompakt összeállítással könnyen karbantartható.

3. A nagy sebességű internet elengedhetetlen

Nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy a nagy sebességű internetkapcsolat amikor otthonról dolgozik. Győződjön meg arról, hogy internetszolgáltatója (ISP) megbízható, és azonnali ügyfélszolgálatot kínál.

Fektessen be egy minőségi nagysebességű termékbe modem és router amelyek széles választékot kínálnak, így kényelmesen megváltoztathatja munkahelyét a házban.

4. Biztonsági mentés az áramellátáshoz és az internethez

Még akkor is, ha otthonról dolgozik, be kell tartania a határidőket, és elektronikus eszközeinek készen kell állniuk a problémamentes munkára. Szerezz erőt tartalék az energiagondjaira.

Fontos tipp: Ügyeljen arra, hogy az íróasztal közelében legyen tüskeleválasztó vagy elegendő tápegység az elektronikus eszközök csatlakoztatásához.

Fontos, hogy a telefonján legyen egy hardverkulcs vagy egy megfelelő adatcsomag a biztonsági mentéshez, amely átveheti az internettel kapcsolatos gondjait, amíg a Wi-Fi-probléma meg nem oldódik.

5. Díszítse fel munkaterületét

Ki ne szeretne egy szép asztalon dolgozni? Tegye személyre munkaterületét kedvenc dolgaival. Ha lehetséges, szerezzen be egy parafatáblát, és rögzítsen rajta fényképeket, képeslapokat és inspiráló idézeteket, amelyek fontosak az Ön számára.

Díszítse asztalát aranyos játékokkal vagy figurákkal, hogy személyesebb legyen. Ötletekkel küszködsz? Éppen irány a Pinterest vagy a Tumblr-re, hogy ihletet merítsen.

Díszítse asztalát olyan dolgokkal, amelyek mosolyt csalnak az arcára. Arra is ügyeljen, hogy a végén letisztítsa az asztalt, hogy másnap elölről kezdje.

6. Szerezzen be egy növényt és illatos gyertyákat

Javasoljuk, hogy az ételben legyen sok zöld. Nos, szerezzen be néhány zöldet a munkahelyére is. Ha egy kis zöld színt ad az íróasztalához, az feldobja az asztalt, és frissnek érzi magát. Tanulmányok bebizonyították hogy a növények segítenek a termelékenység növelésében és a stressz csökkentésében.

Még néhány illatos gyertyát is meggyújthat, ha megnyugtatja magát. Ezek az apró kiegészítések segítenek a kreatív gyümölcslevek kiforgatásában.

7. Fektessen be egy Bluetooth hangszóróba

Szabadon felhangosíthatja a zenét, sőt kedvenc számaira is jammelhet, mivel nem irodában tartózkodik. Fektessen be egy jóba Bluetooth hangszóró hiszen társad lesz a mindennapi fáradságos munka során.

Még megnyugtatóbb hangsávokat is kipróbálhat, például a természet hangjait vagy a jazz hangszereket, hogy megőrizze nyugalmát munka közben. Ha ismétlődő feladatokat végez, an Hangoskönyv vagy podcast is jó választás lehet.

8. Öltözz fel munkához...vagy ne!

Személy szerint vegyes véleményem van az otthoni munkavégzés közbeni öltözködésről. Szeretek kényelmes melegítőnadrágban és pólóban dolgozni.

Többször előfordult azonban, hogy hiányzik a munkára való felkészülés gyakorlata. Ilyenkor felveszem a kedvenc ruhámat, és félig hétköznapi megjelenésre megyek. Hölgyeim, ne riadjanak vissza attól, hogy egy csipetnyi sminkkel is alapozzák meg arcukat.

Higgye el nekem, ezek apró dolgoknak tűnhetnek, de mindegyik boldog elmét eredményez, amely végül eredményes munkanaphoz vezet.

9. Tervezze meg és készítse el ételeit

Ez az egyik olyan forgatókönyv, ahol az irodába való utazással megspórolt időt valóban hasznosítani lehet. Tervezze meg és készítse el ételeit előre, hogy ne töltsön több időt a konyhában.

Két vagy három ételt készítsen nagy mennyiségben, hogy legalább néhány napig válogatjon. Bármilyen unalmasnak is hangzik, a házi készítésű ételek fogyasztása valójában az tonna pénzt spóroltam meg az évek alatt.

10. Készítsen harapnivalókat és rágcsálnivalókat

Most, hogy foglalkozunk a étel témája, hadd emlékeztesselek, hogy készletezzen fel néhány rágcsálnivalót. Kíméletlen a kísértés, hogy otthoni munka közben nassoljon.

A granolaszeletek, egy marék diófélék, gyümölcsök és cukorkák olyan egészséges ételek, amelyek közül választhat.

Kerülje a hosszú szüneteket az étkezések között. Körülbelül 2-3 csésze zöld tea vagy ízesített joghurt szintén két egészséges töltőanyag a pocak számára. Természetesen egy pár fánk, cupcake vagy egy zacskó chips nem árt.

11. Legyen fix munkaidőpontod

Nagyon fontos, hogy tisztában legyen a munkaidővel. Állítson be fix munkaidőt, és tartsa be, amennyire csak tudja. Ügyeljen arra, hogy az állás elfogadásakor egyeztesse munkabeosztását a munkáltatójával.

Bár van egy bizonyos rugalmasság, amikor otthonról dolgozik, ez nem és nem kellene ok arra, hogy esténként és hétvégén is többletórát dolgozzon. Abban az esetben, ha szabadúszóként dolgozik, próbálja meg felosztani személyes és munkaidejét, és ragaszkodjon az ütemtervhez.

12. Proaktív kommunikáció a kollégákkal és a vezetőkkel

Most, hogy hozzászokott ahhoz, hogy egyedül dolgozzon a saját terében, ügyeljen arra, hogy ne szigetelje el magát a világtól. Előfordult már, hogy órákig dolgoztam anélkül, hogy beszéltem volna senkivel, és ez hosszú távon problémát jelenthet.

Próbáljon meg beszélni kollégáival üzenetküldő alkalmazásokon keresztül, vagy hívja őket gyorsan. Igyekezzen kapcsolatot kialakítani velük.

Ezenkívül időnként tájékoztassa menedzserét a munkájáról. Tájékoztassa őket aggodalmairól vagy problémákról, amelyekkel távmunka során szembesülhet. Legyen proaktív a kommunikáció minden típusában, ez csak megkönnyíti a hatékonyabb munkavégzést.

13. Tartson elég szünetet

Tervezz meg magadnak szüneteket, és oszd el őket a nap folyamán. Ezekben a szünetekben feltétlenül álljon fel az íróasztalától. Kapsz egy kis friss levegőt, tegyen egy kis sétát és ami a legfontosabb, próbáljon meg beszélni egy másik emberrel, ha lehetséges.

Ezek a tevékenységek segítenek visszaállítani és könnyebben átvészelni a nap hátralévő részét. Próbáld meg előre megtervezni, hogyan töltöd a szüneteket, hogy legyen mire számítanod.

14. Próbáljon ki egy kávézót vagy egy közös munkahelyet

A dedikált munkaterület ideális, ha hosszú távon otthonról dolgozik. Azonban mindig jó, ha időnként megváltozik a környezet. Mehet a legközelebbi kávézóba, ahol a tisztességes Wi-Fi kapcsolat és dolgozzunk egy forró csésze tejeskávé fölött.

Egy másik lehetőség egy megfizethető munkaterület bérlése pár napra. Ez egy kellemes változás lehet, amely megtörné az otthoni munkavégzés monotóniáját.

15. Mozgassa gyakrabban a nyakát és a szemét

Végül nem tudom eléggé hangsúlyozni a nyújtás fontosságát. Ügyeljen arra, hogy egyszerű gyakorlatokat végezzen mozgassa a testét munka közben hosszú órákon át.

Összpontosítson a nyakára, a hátára és a szemeire, és csak nyújtson annyira, hogy fellazítsa az izmokat. Próbáld ezt szokássá tenni, és kövesd, mert hosszú távon hasznos lesz a szervezetednek.

Legyen otthonról munka

Végül meg kell értenie, hogy az otthoni munkavégzés nagy fegyelmet igényel. A kényelmes ágyak és az egész napos melegítőnadrág viselésének szabadsága elegendő lehet ahhoz, hogy elvonja a figyelmét a munka céljait és határidőit.

A legtöbbet már évek óta követem, és ezek segítettek abban, hogy megőrizzem munkám szakmai elemét. Nagyon fontos, hogy először szakembernek tekintse magát. Ez segít másoknak megérteni hivatása komolyságát.

Otthonról dolgozol? Van további tippje a listához? Szeretnénk tudni.

A Notion termelékenységi alkalmazást 2013-ban alapították.