Apple Watch konfigurálása szabadtéri futáshoz

Az egyik az Apple Watch nagyszerű funkciói ez sokkal többet tesz, mint a lépések számolása. Ez az egyik legjobb eszköz a futáshoz, de előre be kell állítania.

Otthon hagyja a telefont?

Nem szeretek futni a telefonommal. Idegesít a súlya, és utálok szalagot viselni, hogy megfogjam futás közben. Azt akarom, hogy minél kevesebb cucc legyen velem futás közben. Azt sem szeretem, ha a telefon csörög a zeném közepette. Persze be tudom kapcsolni a ne zavarjanak funkciót, de inkább megszabadulok ettől a zavaró tényezőtől. Az egyetlen ok, hogy vigye magával a telefont, a GPS-funkciók, amelyek nyomon követik a futást. engem ez nem érdekel.

Készülékei előkészítése

Fejhallgató

Ha tudsz futni zene nélkül, az nagyszerű. Szeretem a zenét, de természetesen az Apple Watch-nak nincs fejhallgató-csatlakozója. Ehelyett egy Bluetooth-fejhallgatót kell párosítania az órájával. Irány oda Beállítások az Apple óráján (nem a telefonon), majd helyezze a fejhallgatót párosítási módba. Általában ez csak azt jelenti, hogy lenyomva kell tartani a fejhallgatón lévő bekapcsológombot, amíg villogni nem kezd. Érintse meg a fejhallgatót alatt

Eszközök és párban vagy!

Szív monitor

Szeretem követni a pulzusomat futás közben. Bár az Apple Watch pulzusszám funkciója elfogadható, nem olyan pontos, mint egy mellkasfigyelő. Bármely Bluetooth-pulzusmérő párosítható az Apple Watch-tal. Ezeket az adatokat a futás során a csuklófigyelő helyett használjuk fel.

Zene

Ez a fejhallgató nem tesz jót zene nélkül. Az Apple Watch zenét húz iPhone-járól. A legegyszerűbb módja egy lejátszási lista létrehozása az Apple Watch számára. Ezután menjen a Néz alkalmazást iPhone-ján. Alatt Zene találd meg a tiédet Szinkronizált lejátszási lista és válassza ki a kívántat az Apple Watch-hoz.

A várakozás a legnehezebb: A zene szinkronizálása örökké tart az Apple Watchon. Az enyém több mint egy órát vett igénybe, és az Apple Watchnak ekkor kell töltenie.

Alapértelmezés szerint az alkalmazás 1 GB adatot szinkronizál, de ehelyett kiválaszthatja a dalok száma alapján. Szeretem a sok dalt, mert a méretre való összpontosítás helyett kicsit jobban tudom szabályozni az időzítést. Az óra 250 dalra vagy 2 GB zeneszámra korlátozza a számot.

Ellenőrizze a helyet: Menj a Általános -> Használat az Apple Watch alkalmazásban, hogy megtudja, mi foglalja el az összes helyet, és mennyi áll rendelkezésre.

Apple Watch kalibrálása

Az Apple Watch gyorsulásmérőjének meg kell tanulnia, hogyan sétál és fut. Az Apple azt javasolja, hogy adjon neki 20 percnyi adatot. A kalibrációs edzéshez magánál kell tartania iPhone-ját. Ezt követően nem kell újra megtartania iPhone-ját a futáshoz.

Válassza ki és konfigurálja futó alkalmazását

Minden Apple Watchon telepítve van a Workout alkalmazás. Az aktiváláshoz csak mondja ki: „Siri, indíts egy szabadtéri futást”. Az óra ezután megnyitja a Workout alkalmazást az Outdoor Run funkcióhoz. Ha ez nem működik, koppintson a digitális koronára, majd az Edzés alkalmazásra. Ezután válassza ki Outdoor Run.

Az Edzés alkalmazásban beállíthatja a céljait: idő, távolság, kalória vagy cél nélkül. Általában az időbeállításra megyek. Mindháromról kapsz adatokat, de a futásnak vége, ha eléred a céljaidat. azt is javaslom a Force Touch használatával zárni az órát. Ez az opció megakadályozza, hogy futás közben véletlenül módosítsa a beállításokat. Az edzésalkalmazás zárolása csak az edzésbeállításokat zárolja. Ez eltér a A készülék zárolva van beállítást az órán. Az edzésalkalmazás zárolása lehetővé teszi más alkalmazások, például zene használatát futás közben.

Általában otthon hagyom az iPhone-t. A Workout alkalmazás nem fogja tudni használni a GPS-t a futás pontos meghatározásához. Nem vettem észre különbséget az iPhone-nal vagy anélkül, miután kalibrálták.

Ha olyan alkalmazásokat használ, mint a Runtastic, akkor hozzáférést akarnak az iPhone-jához. Még ha nem is követi magát a GPS-en keresztül, a Runtasticnak szüksége van az iPhone-ra.

Ezek a tippek segítenek az Apple Watch összes edzésében

Bár itt a futásra koncentrálunk, ezek a tippek bármilyen típusú edzést segítenek. Ha elliptikusan vagy futópadon dolgozik, akkor is érdemes elkerülni, hogy iPhone-ja legyen a közelben. A zene, a fejhallgató és a pulzusmérő szinkronizálása képes megőrizni a fókuszt.

OLVASSA EL IS:6 olyan Apple Watch használati tok, amitől izgatott vagyok