3 Aplikasi Kebugaran Gratis Teratas untuk Ponsel dan Tablet Android

Berolahraga adalah bagian penting dari kehidupan jika Anda ingin menurunkan berat badan, tetap bugar dan – yang paling penting – menjaga kesehatan Anda! Tentu saja, tetap termotivasi atau menemukan alat untuk melacak pekerjaan tidak selalu mudah. Di situlah kita masuk.

Mari kita lihat hanya tiga aplikasi olahraga gratis terbaik di luar sana untuk perangkat Android. Seperti yang Anda duga, tidak ada kelangkaan aplikasi semacam itu di Play Store. Oleh karena itu memilih hanya tiga dari mereka membutuhkan waktu cukup lama. Kami telah mencoba untuk menghindari nama rumah tangga (rumah tangga dengan terlalu banyak perangkat Android) seperti RunKeeper dan memilih beberapa nama lain yang sama baiknya, atau mungkin, lebih baik.

Kiat untuk pengguna iPhone: Lihat daftar 3 aplikasi keren kami untuk mengubah iDevice Anda menjadi a alat pelatihan pribadi.

1. Fitokrasi

Fitokrasi memudahkan untuk melacak latihan Anda di gym dan di tempat lain, dan bahkan memungkinkan Anda untuk mengirimkan latihan Anda ke server mereka, di mana disimpan untuk referensi di masa mendatang.

Keajaiban sebenarnya tidak dalam kemampuannya untuk dengan mudah melacak latihan. Fitokrasi mengubah seluruh urusan menjadi semacam permainan. Aplikasi ini memberi Anda poin untuk latihan Anda, yang dapat Anda gunakan untuk naik level.

Selain latihan lama yang membosankan, Fitocracy juga menawarkan Quests dan Tantangan yang didasarkan pada hal-hal tertentu seperti berjalan di sekitar blok (sebagai permulaan) atau sesi lari yang lebih maju dan seterusnya.

Ini juga memberi Anda imbalan karena mengikuti tujuan melalui penggunaan dalam aplikasi Prestasi sistem. Hadiah lencana termasuk mengangkat sejumlah berat, bersepeda jarak tonggak sejarah dan sebagainya.

Mencari lebih banyak pengalaman sosial untuk membuat Anda tetap termotivasi? Fitocracy menawarkan kemampuan untuk memulai Duel.

Apa itu? Pada dasarnya ini adalah kompetisi antara Anda dan anggota/teman lain. Ada juga cara mudah mengundang teman untuk bergabung dengan Fitocracy dan banyak fitur sosial lainnya yang dihadirkan.

Jika Anda mencari satu bagian latihan dan satu bagian permainan interaktif, Fitocracy bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda.

2. Kehilangan barang tesebut!

Berbeda dengan Fitokrasi, Kehilangan barang tesebut dirancang untuk melacak latihan harian Anda dan seberapa banyak Anda benar-benar makan. Meskipun tidak semua orang dapat mengikuti penghitungan kalori, ini adalah cara yang sangat disarankan untuk memulai pada diet Anda karena memungkinkan Anda untuk lebih melihat apa yang Anda makan dan area di mana Anda dapat memotong kembali.

Seperti yang Anda lihat, aplikasi Lose It memiliki antarmuka yang sangat bersih dan mudah digunakan. Layar utamanya menunjukkan anggaran kalori Anda dan posisi Anda untuk hari itu. Ini juga sangat mudah untuk mengetahui cara menambahkan makanan dan melacak aktivitas harian Anda.

Memasuki berbagai jenis latihan itu mudah, karena Anda cukup memilih aktivitas dan kemudian memasukkan jumlah waktu yang dihabiskan. Aplikasi kemudian akan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang sebenarnya Anda bakar.

Adapun melacak apa yang Anda makan? Tidak hanya prosesnya yang mudah, ada banyak pilihan makanan yang berbeda untuk dipilih.

Tidak seperti banyak program pelacakan kalori serupa, ia bahkan menawarkan cara untuk memindai kode batang pada item tertentu untuk cara cepat dan mudah mencari informasi kesehatan dan kalori.

Pada akhirnya jika penurunan berat badan murni adalah tujuan Anda, Lose It bisa menjadi sempurna untuk Anda. Tentu tidak ada lonceng dan peluit, dan tidak ada pengalaman bermain – tetapi ini adalah alat yang mudah digunakan dan efektif. Murni dan sederhana.

3. Pedometer Runtastic

Mungkin Anda tidak ingin menjadikan pengalaman kebugaran Anda sebagai permainan, atau mungkin Anda tidak tertarik untuk melacak kalori atau aktivitas. Bagi mereka yang hanya mencari alat untuk membantu mereka dalam petualangan lari mereka, Pedometer Runtastic adalah pilihan yang sangat baik.

Sementara Play Store dipenuhi dengan aplikasi pedometer yang tak terhitung jumlahnya, Runtastic membedakan dirinya dari paket karena tidak hanya melacak kecepatan dan jarak. Sejak awal Anda disajikan dengan aplikasi yang ditata dengan baik yang memungkinkan Anda mendaftar melalui email atau Facebook untuk memulai.

Setelah masuk, memulai sesi lari itu mudah dan setelah selesai, Anda dapat memberikan detail tambahan tentang lari/jalan Anda. Detail ini penting karena Anda dapat melihatnya kembali nanti untuk mencari tahu apa yang mungkin memengaruhi waktu Anda, atau untuk melihat bagaimana Anda telah meningkat selama perjalanan kebugaran Anda.

Selain memungkinkan catatan terperinci, pelacak juga memungkinkan Anda membagikan hasil Pedometer Anda dengan jejaring sosial favorit Anda. Ini adalah ide yang bagus karena memungkinkan Anda untuk mendapatkan umpan balik dan dukungan motivasi dari teman dan keluarga.

Seperti yang akan Anda lihat pada tangkapan layar di bawah, Pedometer Runtastic juga memiliki Pro fitur seperti menghitung kalori yang terbakar dan merekam frekuensi langkah Anda. Mengaktifkan fitur ini hanya akan mengatur Anda kembali $.99.

Kesimpulan

Ini jauh dari satu-satunya aplikasi kebugaran hebat di luar sana untuk Android, tetapi mereka dipilih karena suatu alasan. Tidak hanya ketiga alat hebat ini, tetapi mereka benar-benar dapat digunakan bersama untuk mendapatkan pengalaman yang lebih menyeluruh. Dengan menggabungkan ketiga alat tersebut, Anda dapat melacak lari, melacak aktivitas dan kalori harian Anda, dan mengubah pengalaman menjadi permainan motivasi.

Tip: Mencari beberapa rutinitas latihan sederhana? Lihat aplikasi Sworkit yang luar biasa.

Tidak tertarik menggunakan ketiganya? Salah satu dari alat ini pasti bisa menjadi solusi kebugaran mandiri yang sempurna untuk Anda.

Adakah alat kebugaran Android tertentu yang menurut Anda layak disebutkan? Beri tahu kami di komentar di bawah!