Bagaimana Anda Dapat Mereset MyFitnessPal

Aplikasi untuk ponsel cerdas dan situs web bernama MyFitnessPal mencatat diet dan aktivitas fisik. Untuk mempromosikan kepatuhan terhadap tujuan kebugaran dan gizi, aplikasi menggabungkan aspek permainan. Pengguna dapat mencari nutrisi secara manual di database aplikasi yang sudah ada sebelumnya atau memindai kode batang dari berbagai produk makanan untuk melacak asupannya. 14 juta makanan berbeda tersedia melalui MyFitnessPal, yang juga menyediakan metrik untuk melacak kalori dan aktivitas. Makan intuitif telah menggantikan diet iseng karena mendorong sikap tubuh yang positif, berdasarkan kebutuhan, dan merasa baik terhadap makanan. Banyak dari kita mengaitkan praktik ini dengan pelacak kebugaran seperti MyFitnessPal untuk mendapatkan perspektif holistik tentang kesehatan kita. Namun, data aplikasi mungkin perlu disetel ulang jika pola diet berubah. Jadi, jika Anda adalah seseorang yang mencari tip tentang hal yang sama, kami memberikan Anda panduan bermanfaat yang akan mengajari Anda cara mengatur ulang MyFitnessPal dan menghapus semua entri dari MyFitnessPal. Selain itu, Anda akan mempelajari cara mengatur ulang riwayat makanan di MyFitnessPal dan mengatur ulang tujuan Anda di MyFitnessPal.

Bagaimana Anda Dapat Mereset MyFitnessPal

Anda tidak dapat menghapus data yang telah Anda masuki ke akun Anda dengan MyFitnessPal karena tidak memiliki opsi pengaturan ulang data. Di MyFitnessPal, Anda memiliki dua alternatif lebih dari reset jika Anda ingin membuat tujuan baru. Anda memiliki dua opsi untuk melacak kemajuan terbaru Anda: keduanya non aktifkan akunmu dan mulai lagi atau perbarui profil Anda untuk menyertakan detail pribadi terbaru dan tujuan kebugaran Anda. Anda akan mengetahui cara mengatur ulang MyFitnessPal dan menghapus semua entri dari MyFitnessPal lebih lanjut di artikel ini. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentangnya secara mendetail.

Apakah MyFitnessPal Akurat?

Bergantung pada detail fisik dan tujuan diet Anda, MyFitnessPal bisa sangat akurat. Analisis diet MyFitnessPal tepat dan efektif untuk menentukan total konsumsi kalori, makronutrien, gula, dan kandungan serat. Namun, itu tidak efektif dalam menentukan asupan kolesterol dan garam.

Apakah Akun MyFitnessPal untuk Olahraga?

Ya, Akun MyFitnessPal untuk berolahraga. Anda harus mencatat makanan dan aktivitas Anda di Buku harian Makanan dan Latihan saat Anda mengonsumsi makanan dan berolahraga di siang hari. MyFitnessPal akan menentukan berapa banyak kalori yang telah Anda makan sejauh ini dalam sehari dan berapa banyak kalori yang telah Anda bakar dengan berolahraga. Ini juga akan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang tersisa untuk dimakan.

Bagaimana Anda Menghapus Semua Entri dari MyFitnessPal?

Inilah cara Anda dapat menghapus entri dari MyFitnessPal:

Metode 1: Melalui Situs Web MyFitnessPal

1. Mengunjungi Login MyFitnessPal halaman di browser Anda.

2. Masukkan alamat email dan kata sandi ke GABUNG ke akun Anda.

3. Untuk mengakses buku harian makanan Anda, klik MAKANAN tab dari atas.

4. Untuk menghapus entri dari buku harian Anda, klik ikon minus merah lanjut ke entri yang diinginkan.

Baca juga: Cara Menghapus Pesan di Instagram dari Kedua Sisi

Metode 2: Melalui Aplikasi Seluler MyFitnessPal

1. Luncurkan MyFitnessPal aplikasi di Anda Android atau iOS perangkat.

2. Ketuk pada Buku harian tab dari bilah bawah.

3. Lalu, ketuk dan tahan entri bahan makanan yang diinginkan.

4. Ketuk Hapus Entri dari pop-up untuk menghapus entri makanan Anda.

Bisakah Anda Menghapus Akun MyFitnessPal?

Ya, Anda dapat menghapus akun MyFitnessPal. Anda harus menavigasi ke bagian pengaturan di akun MyFitnessPal Anda dan gunakan Hapus akun pilihan untuk menyingkirkan akun.

Bisakah Anda Memulai dari MyFitnessPal?

TIDAK, Anda tidak dapat mengatur ulang MyFitnessPal tetapi bisa perbarui detail Anda atau hapus akun Anda alih-alih. Tanggal mulai, berat, dan sasaran Anda dapat diatur ulang karena ini adalah alternatif yang disarankan. Alternatifnya, Anda dapat menonaktifkan akun Anda dan memulai lagi, tetapi hal itu akan menghancurkan semua informasi Anda dan mengharuskan Anda untuk memilih nama pengguna baru.

Bagaimana Cara Mengatur Ulang MyFitnessPal?

Fungsi reset data untuk perangkat lunak belum dapat diakses. Alternatifnya, Anda dapat menonaktifkan akun Anda dan memulai lagi, tetapi hal itu akan menghancurkan semua informasi Anda dan memaksa Anda untuk memilih nama pengguna baru. Alternatif yang lebih mudah adalah mengatur ulang berat badan, tujuan diet, dll. Inilah cara melakukannya:

1. GABUNG untuk Anda akun MyFitnessPal dengan kredensial yang diperlukan.

2. Klik Beranda Saya > Pengaturan.

3. Klik Perbarui Profil Diet/Kebugaran.

4. Masukkan Berat Awal baru Dan berat gol.

5. Klik pada Memperbaharui profil pilihan di akhir halaman.

Catatan: Proses untuk mengubah atau memperbarui pola makan/tujuan Anda juga serupa di aplikasi MyFitnessPal untuk Android dan iOS.

Baca juga: Cara Mengatur Ulang Halaman Jelajahi Instagram

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Riwayat Makanan Anda di MyFitnessPal?

Tidak ada cara khusus untuk mengatur ulang riwayat makanan Anda di MyFitnessPal. Kamu bisa hapus makanan dan tambahkan yang barusatu atau Anda cukup mengedit makanan Anda. Berikut ini cara mengedit makanan:

Catatan: Mengedit makanan hanya tersedia di aplikasi MyFitnessPal dan bukan di situs web.

1. Buka MyFitnessPal aplikasi di ponsel Anda.

2. Ketuk pada ikon burger dari bilah bawah.

3. Ketuk Resep, Makanan & Makanan.

4. Lalu, ketuk pada MAKANAN tab.

5. Ketuk pada makan yang diinginkan Anda ingin berubah.

6. Ketuk pada ikon tiga titik dari sudut kanan atas.

7. Ketuk Sunting Makan.

8. Ketuk ikon tambah > ikon pensil.

9. Lalu, ketuk pada ikon sampah dari atas setelah memilih item yang diinginkan Anda ingin menyingkirkan.

10. Ketuk Menyimpan.

Baca juga: Bagaimana Anda Bisa Mereset Ubin

Bagaimana Anda Mereset Penghitung MyFitnessPal?

Penghitung di MyFitnessPal adalah alat motivasi yang penting. Ini mungkin tidak akurat karena ketidakefisienan dalam aplikasi atau kurangnya login setiap hari. Untungnya, mudah untuk mengatur ulang penghitung. Berikut cara mengatur ulang penghitung MyFitnessPal:

Catatan: Pastikan Anda masuk ke akun MyFitnessPal Anda sebelum mencoba langkah selanjutnya.

1. Arahkan ke Permintaan Reset Penghitung Login MyFitnessPal halaman.

2. Masukkan jumlah hari yang diinginkan menurut Anda akurat.

3. Klik Kirim untuk mengatur ulang penghitung secara instan.

Catatan: Jika Anda tidak masuk setidaknya sekali setiap hari ke situs web atau aplikasi, penghitung akan diatur ulang. Saat Anda masuk ke aplikasi, harus ada koneksi internet aktif agar login menjadi valid.

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Tujuan Anda di MyFitnessPal?

Menyetel ulang tujuan di MyFitnessPal cukup sederhana mengubah atau memperbarui tujuan baru di akun Anda melalui situs web atau aplikasi. Prosedur untuk memperbarui sasaran mirip dengan prosedur mengubah bobot seperti yang disebutkan di atas. Berikut cara mengubah atau memperbarui sasaran di MyFitnessPal:

1. Mengunjungi akun MyFitnessPal di browser Anda.

2. Klik Beranda Saya > Pengaturan > Perbarui Profil Diet/Kebugaran.

3. Pilih berat tujuan yang diinginkan dari Apa milikmusasaran? bidang.

4. Lalu, klik Memperbaharui profil untuk menetapkan tujuan baru Anda.

Baca juga: 10 Aplikasi Kebugaran dan Olahraga Terbaik untuk Android (2022)

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Tanggal Mulai di MyFitnessPal?

Mengatur ulang Tanggal Mulai Anda di MyFitnessPal itu mudah. Prosedurnya mirip dengan memperbarui diet/tujuan di akun Anda. Berikut cara mengatur ulang tanggal mulai Anda di MyFitnessPal:

1. Arahkan ke Anda akun MyFitnessPal dan klik Beranda Saya > Pengaturan > Perbarui Diet/KebugaranProfil.

2. Mengatur Berat Awal dengan bantuan yang diberikan bidang tarik-turun tanggal.

3. Klik Memperbaharui profil.

Direkomendasikan:

• Cara Menemukan Nama Pengguna dan Kata Sandi Login Tinder
• Cara Mengembalikan Draf yang Dihapus di Gmail
• Cara Mengatur Ulang Akun Instagram Anda
• 5 Pengaya Kodi Terbaik untuk Kebugaran dan Latihan

Kami harap Anda mempelajari caranya setel ulang MyFitnessPal dan setel ulang tujuan Anda di MyFitnessPal. Jangan ragu untuk menghubungi kami dengan pertanyaan dan saran Anda melalui bagian komentar di bawah. Juga, beri tahu kami apa yang ingin Anda pelajari selanjutnya.

Pete Mitchell

Pete adalah penulis staf senior di TechCult. Pete menyukai semua hal tentang teknologi dan juga seorang DIYer yang rajin. Dia memiliki pengalaman satu dekade menulis petunjuk, fitur, dan panduan teknologi di internet.