Kami Mendorong Anak-Anak Kami Menuju Kebutaan, Secara Digital

Seorang berusia 22 tahun wanita di cina kehilangan penglihatannya karena kecanduan smartphone. Dia melakukan maraton game 8 jam di teleponnya dan kemudian dirawat di rumah sakit di mana dia ditemukan kehilangan penglihatan di mata kanannya.

Wanita Cina mungkin telah membawanya ke atasnya, tetapi kitalah yang memimpin anak-anak kita menuju masa depan yang gelap, mendapatkan mereka terhubung ke tablet dan ponsel.

Ketergantungan pada perangkat digital seperti smartphone dan tablet baik karena mereka hebat dalam memberikan informasi dan hiburan, dan juga tersedia. Tetapi ketika datang ke rumah tangga modern dan keluarga inti, semakin banyak anak-anak dan anak-anak yang terhubung ke perangkat ini. Dan orang tua mereka membiarkan ini terjadi tanpa banyak kekhawatiran.

Apakah kita bertanggung jawab untuk mendorong anak-anak kita menuju kebutaan?

Namun, perangkat seluler adalah diketahui mengganggu pola tidur dan juga dapat menyebabkan kerusakan serius pada penglihatan di usia muda. Jadi, pertanyaannya masih ada – apakah kita bertanggung jawab untuk mendorong anak-anak kita menuju kebutaan?

Cerita Umum di Sebagian Besar Rumah Tangga

Little Sasha (nama diubah), usia 2, bangun sekitar jam 7 pagi bersama ibunya dan terus mengikutinya saat dia mempersiapkan putra sulungnya ke sekolah. Begitu saudara laki-laki Sasha menaiki bus sekolahnya, sang ibu mulai bersiap-siap untuk bekerja. Dan untuk membuat Sasha kecil sibuk, ibunya memberinya tablet dengan YouTube berjalan di atasnya. Anak itu tidak diragukan lagi pintar karena dia telah belajar cara memutar video berikutnya dan yang berikutnya pada usia dua tahun.

Sang ibu juga senang melihat anaknya sibuk saat dia bersiap-siap tetapi yang tidak dia lihat adalah efek buruk yang dimiliki layar tablet pada mata anaknya sementara dia terus menatap dia.

Itu bukan akhir dari itu. Setelah orang tua Sasha pulang kerja, dia kembali diberikan tabletnya karena tablet itu membuatnya sibuk sementara orang tua menyelesaikan pekerjaan sehari-hari mereka tanpa terlalu mengkhawatirkan balita.

Anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel hanya agar mereka tetap sibuk.

Kisah Sasha biasa terjadi di banyak rumah tangga di seluruh dunia di mana anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel agar mereka tetap sibuk sementara orang tua dapat menjalankan bisnis seperti biasa.

Mengapa Ini Masalah Besar?

“Cahaya biru, yang dipancarkan dari TV, komputer, dan ponsel Anda, disebut cahaya tampak berenergi tinggi (HEV) dan sama berbahayanya, jika tidak lebih, daripada kerusakan akibat sinar matahari,” klaim sebuah studi yang dilakukan oleh University of New Mexico.

Kita semua pernah dimarahi oleh orang tua kita karena duduk terlalu dekat dengan televisi atau terus menerus menatap layar komputer. Dan sekarang, kami memiliki tablet dan ponsel untuk dilihat anak-anak secara konstan.

Saat melihat smartphone atau tablet, kita cenderung membuka mata lebih lebar dan lebih sedikit berkedip, hal ini membuat mata kita terekspos pada a tingkat stres yang lebih tinggi dan juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan kita.

Wanita di China, yang kehilangan penglihatannya, telah bermain game tanpa henti selama 8 jam di ponselnya dan berakhir di rumah sakit. Kemudian, dia didiagnosis menderita Oklusi Arteri Retina (RAO) di mata kanan.

Kebenaran yang mengejutkan tentang kondisinya adalah bahwa ini terjadi seiring waktu karena kecanduannya terhadap permainan secara bertahap meningkat sampai hari stres meningkat begitu banyak sehingga dia kehilangan penglihatannya.

Kurangnya Kesadaran di antara Orang Dewasa

Menurut studi yang dilakukan oleh The Vision Council, “… 72,5% orang dewasa tidak menyadari potensi bahaya cahaya biru pada mata.” Jika itu skenarionya, bagaimana kita bisa mengharapkan orang untuk melindungi anak-anak mereka dari bahaya?

Studi ini juga mengungkapkan bahwa hampir 23,6% atau satu dari setiap empat anak menghabiskan lebih dari 3 jam sehari menatap perangkat digital. Semakin kita mengekspos anak-anak kecil ke perangkat ini, semakin banyak kerusakan yang kita sebabkan pada penglihatan mereka.

Ketika ada ketidaktahuan yang meluas di kalangan pengguna dewasa, lalu siapa yang harus disalahkan? Kami tidak dapat menyalahkan pembuat perangkat untuk ini dan bahkan pembuat konten untuk membuat konten adiktif seperti game dan video hiburan. Sama seperti overdosis obat apa pun adalah kesalahan pasien, penggunaan berlebihan perangkat digital apa pun adalah pengawasan pengguna dan bukan produsen.

Bagaimana Anda Dapat Mencegah Hal Ini Terjadi?

Inilah pertanyaan mendasar yang pasti terlintas di benak Anda saat membaca fakta di atas. Nah, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati dan itu tetap berlaku untuk situasi ini juga.

Untuk mencegah masalah terkait penglihatan untuk anak-anak Anda, Anda harus mencoba dan mencegah ketergantungan mereka pada perangkat digital.

Cahaya biru (HEV) juga dipancarkan oleh Matahari dan bola lampu LED tetapi paling dari kita tidak menatap mereka selama berjam-jam.
(Sumber:Tren Digital)

Semua layar digital dan bahkan peralatan elektronik umum memancarkan cahaya HEV dan banyak laporan mengkonfirmasi hal itu. Tapi yang kita terus-menerus menatap menyebabkan kerusakan maksimum. Jadi, solusinya sederhana — kurangi eksposur, lebih sedikit kerusakan.

Setelah setiap 20 menit, lihatlah objek sejauh 20 kaki setidaknya selama 20 detik.

Di era digital, di mana kita bekerja dengan komputer dan ponsel sepanjang hari, kita harus mengikuti aturan 20-20-20. Setelah setiap 20 menit, lihatlah objek sejauh 20 kaki setidaknya selama 20 detik.

Anda Juga Dapat Menggunakan Filter Cahaya Biru di Perangkat

Meskipun menyerahkan semua perangkat digital tidak mungkin, Anda pasti dapat mengurangi bahaya yang disebabkan oleh HEV atau cahaya biru. Sebagian besar tablet dan ponsel cerdas memahami pentingnya hal ini dan sekarang menyertakan filter cahaya biru pada perangkat sebagai default.

Jika perangkat Anda tidak memiliki filter cahaya biru, ada sejumlah aplikasi yang tersedia untuk perangkat Android yang dapat mengurangi efek emisi cahaya biru.

Hidup berdampingan dengan Kejahatan yang Diperlukan

Pada akhirnya, yang bisa saya katakan adalah bahwa teknologi adalah kejahatan yang diperlukan. Namun, ada beberapa cara, yang dengannya kita dapat menggunakan kejahatan ini untuk keuntungan kita. Itulah yang telah dilakukan manusia dengan mesin selama ratusan tahun. Ponsel dan tablet bukanlah barang baru, mereka sudah ada selama beberapa dekade. Penggunaannya telah meningkat berlipat ganda dalam dekade terakhir.

Namun, untuk amannya, kita harus mencoba dan melindungi anak kecil dari penggunaan tablet secara berlebihan dan mendorong mereka untuk keluar dan lebih banyak melakukan aktivitas fisik.