5 Aplikasi Meditasi Teratas untuk iOS dan Android
Bermacam Macam / / November 29, 2021
Selama hari-hari sibuk Anda, disarankan untuk beristirahat dari pekerjaan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan diri sendiri. Terutama, belakangan ini, ketika kita menyelesaikan semuanya dari rumah karena wabah Coronavirus atau keadaan darurat lainnya. Di antara semua kekacauan rumah dan kebisingan dapur, penting untuk menjaga pikiran bebas stres dan membawa energi positif dengan meditasi dan yoga.
Jadi, bagaimana kita bisa mencapainya dengan lingkungan tertutup? Jawabannya sederhana. Gunakan aplikasi seluler. Baik Apple App Store dan Google Play Store dipenuhi dengan aplikasi meditasi yang membantu menenangkan Anda.
Kami telah memilih lima aplikasi meditasi teratas untuk iOS dan Android. Kami akan mencantumkan aplikasi berorientasi meditasi serta solusi perangkat lunak dengan lebih banyak fungsi seperti tips penurunan berat badan, podcast, dan banyak lagi. Mari kita mulai.
1. Tenang
Tenang adalah aplikasi meditasi terbaik di luar sana. Setelah mendaftar, aplikasi membawa Anda ke halaman rumah yang indah dengan suara alam dan latar belakang.
Saat Anda menggesek ke bawah, ini menampilkan berbagai kategori sesi berdasarkan kebugaran mental, cerita tidur, meditasi, dan musik yang tenang. Tenang menawarkan salah satu perpustakaan meditasi dan tidur terkaya di luar sana. Menu tidur dibagi dengan rapi berdasarkan kategori yang berbeda, seperti anak-anak, alam, non-fiksi, peta, dan banyak lagi.
Tab meditasi juga dikategorikan dalam menu yang berbeda. Anda dapat memilih dari bagian-bagian seperti stres, perawatan diri, kedamaian batin, fokus, emosi, dan banyak lagi.
Calm telah berkolaborasi dengan para ahli terkenal di dunia untuk kelas master yang mengubah hidup. Anda dapat menemukannya di menu pengaturan.
Fitur lainnya termasuk add-on musik alam, Kesehatan Apel integrasi untuk mengekspor data menit yang penuh perhatian, kemampuan untuk menyesuaikan halaman beranda dengan wallpaper yang indah, dukungan Siri Shortcuts, dan banyak lagi.
Favorit saya dari kelompok itu adalah latihan pernapasan. Saya menggunakannya sepanjang waktu. Cukup ketuk lama pada ikon aplikasi, pilih napas, atur timer, dan mulai bernapas.
Calm gratis untuk diunduh, tetapi sebagian besar fungsi berada di bawah langganan premium, dengan biaya $70 per tahun.
Unduh Tenang untuk Android
Unduh Tenang untuk iOS
Juga di Guiding Tech
2. Ruang kepala
Headspace adalah kombinasi UI yang bijaksana dengan elemen yang tepat di tempat yang tepat. Pengguna baru mungkin menemukan halaman beranda membingungkan. Ada terlalu banyak hal yang terjadi.
Tab tidur berubah menjadi tema ungu, dan saya menyukainya. Anda dapat memilih dari sesi tidur siap pakai dengan musik santai. Satu dapat memilih radio tidur (campuran audio tidur 8 jam), soundscape (rekaman 3D dari tempat-tempat indah di dunia), angin turun, dan banyak lagi.
Headspace telah mengintegrasikan latihan bawaan dengan tutorial video. Anda dapat melakukan latihan cepat, kardio, dan latihan pelepasan stres.
Tab jelajah dikategorikan dengan baik. Headspace melakukan pekerjaan yang baik dalam berbagai sesi aktivitas dalam tantangan hidup, olahraga, studi, pola pikir kinerja, pekerjaan, pertumbuhan pribadi, dan banyak lagi. Ada sesuatu untuk semua orang.
Daftar fungsi termasuk dukungan Siri Shortcuts, statistik sesi yang terperinci, integrasi Apple Health, berbagi sosial, dan banyak lagi.
Sayangnya, ia melewatkan widget iOS dan menu 3D Touch pada ikon aplikasi. Headspace gratis untuk diunduh, tetapi sebagian besar fungsi dikunci di bawah tag premium. Bayar $100 per tahun untuk membukanya (Harga bervariasi menurut wilayah).
Unduh Headspace untuk iOS
Unduh Headspace untuk Android
3. Kebiasaan Sederhana
Kebiasaan sederhana menghadirkan UI yang tenang dan santai di atas yang radikal dan mewah oleh Calm and Headspace.
Halaman beranda disesuaikan dengan aktivitas pengguna, sesi yang diikuti di aplikasi. Untuk pemula, ini memberi Anda paket awal dan membuat Anda sadar akan perhatian, aktivitas tubuh, pikiran yang mengembara, dan banyak lagi.
Bagian meditasi luar biasa. Tidak seperti lusinan kategori, ini memberikan gambaran singkat tentang sesi dari judulnya. Anda dapat menelusuri sesi fokus, membangun hubungan, kecemasan Coronavirus, mendapatkan bantuan dari para ahli, tentang keluarga, cinta, dan banyak lagi.
Fungsi favorit saya adalah mode berkendara. Anda dapat mendengarkan suara santai, wawancara terkenal untuk membangun kebiasaan, ceramah motivasi, sesi pelatihan kehidupan, dan banyak lagi. Ini berguna bagi mereka yang mengemudikan rute panjang sendirian.
Saya suka bagaimana kebiasaan Sederhana menampilkan komentar dari anggota komunitas. Membacanya membantu meningkatkan moral dalam situasi sulit. Aplikasi ini mendukung integrasi kesehatan Apple, statistik khusus, sesi tidur, dan banyak lagi.
Simple Habit gratis untuk beberapa sesi. Setelah itu, biayanya $100 per tahun.
Unduh Kebiasaan Sederhana untuk iOS
Unduh Kebiasaan Sederhana untuk Android
Juga di Guiding Tech
4. kotak transmisi
Jika Anda tidak yakin tentang perjalanan meditasi Anda dan hanya ingin menguji air tanpa dikenakan biaya, mulailah menggunakan aplikasi Castbox.
Seperti namanya, aplikasi ini adalah aplikasi podcast utama dengan add-on mode Zen. Anda tidak akan memiliki sesi kaya, latihan, dan wawancara oleh para ahli. Sebaliknya, ini berfokus pada latar belakang yang berbeda dan kombinasi suara alam.
Buka perpustakaan, buka mode Zen, yang dirancang untuk bermeditasi, fokus, dan tidur lebih nyenyak. Anda dapat memilih dari bundel berbeda yang mengubah latar belakang dan suara. Ketuk tombol filter di bawah dan sesuaikan dari berbagai suara alam.
Selain itu, Castbox menawarkan fungsionalitas podcast yang sangat baik dengan integrasi sosial, saran yang dipersonalisasi, alat pembuat, dan banyak lagi. Aplikasi ini mendapatkan tempatnya di. kami aplikasi podcast teratas Daftar.
Castbox gratis untuk digunakan. Fungsi premium dalam kategori podcast berharga $20 per tahun. Namun, mode Zen mengingatkan sepenuhnya gratis untuk digunakan.
Unduh Castbox untuk iOS
Unduh Castbox untuk Android
5. ek
Jika Anda bosan dengan aplikasi meditasi berbasis langganan yang mahal, Oak adalah tampilan yang layak untuk kesederhanaan dan label harga yang terjangkau.
Halaman beranda menampilkan sesi untuk bermeditasi, bernapas, dan tidur. Tidak seperti aplikasi lain, itu tidak akan membuang ratusan sesi ke pengguna. Sebagai gantinya, aplikasi mendesak pengguna untuk mencoba sesi kecil, dan hanya setelah penyelesaian pencapaian, itu membuka kunci berikutnya dari Pengaturan.
Anda juga dapat memilih kursus meditasi yang lebih komprehensif. Saya suka bagaimana Oak menampilkan statistik langsung dari komunitas serta pertumbuhan Anda dari menu pengaturan.
Aplikasi ini menawarkan integrasi Apple Health untuk memindahkan data. Namun, ini kekurangan fitur seperti widget iOS, menu Sentuh 3D, dan Pintasan Siri.
Ek gratis untuk diunduh. Kursus kaya datang dengan pembayaran satu kali sebesar $7.
Unduh Oak untuk iOS
Unduh Oak untuk Android
Juga di Guiding Tech
Duduk dan Bersantai
Masing-masing aplikasi daftar ini memiliki kemampuan unik. Tenang menyenangkan mata, Headspace memiliki integrasi latihan dan mode mengemudi yang sangat baik. Simple Habit telah memakukan mode mengemudi. Castbox dan Oak sangat masuk akal untuk pemula. Sekarang, terserah Anda untuk mencobanya dan memilih yang terbaik yang sesuai dengan rutinitas Anda.
Selanjutnya: Bingung antara Headspace dan Calm? Baca perbandingan khusus antara keduanya dari pos di bawah ini.