Le 5 migliori estensioni per promemoria di interruzione e acqua per Google Chrome

Ci sono tre tipi di persone in questo mondo: alcune sono auto-motivate, alcune hanno bisogno di una spinta e il terzo tipo ha bisogno di un promemoria per ogni altra cosa. Bene, io appartengo alla terza categoria. Ho bisogno di promemoria per molte cose che includono le pause durante l'orario di ufficio.

Siamo stati tutti nella situazione in cui abbiamo lavorato per ore dispari senza interruzione. All'improvviso ti rendi conto che la tua gola è arida o che ti fa male la schiena. La cosa peggiore di tali schemi abituali è che possono essere difficili da rompere. Più volte è stato dimostrato che fare brevi pause tra il lavoro rifornisce la barra delle prestazioni.

Quindi, se sei uno come me che spesso dimentica di fare delle pause, ecco cinque estensioni di Chrome che ti ricorderanno di farlo.

1. Promemoria per una pausa

Take a Break Reminder è un'elegante piccola estensione di Chrome che fa un ottimo lavoro nel ricordarti di fare una pausa. Inoltre, c'è una leggera svolta. Ti "ricorda" anche quando la tua pausa è finita.

Ha una semplice interfaccia utente facile da configurare. Tutto quello che devi fare è abilitare l'estensione e toccare Impostazioni. Inserisci la durata del lavoro (in minuti) seguita dal tempo di pausa (in minuti) e premi Salva. Quindi puoi continuare con il tuo lavoro.

L'estensione segue l'orologio di sistema e suona il campanello insieme a una notifica nella parte inferiore dello schermo. La parte sciocca di questa estensione è che dovrai riavviare il timer. Potrebbe essere utile se hai una bassa tolleranza nei confronti dei messaggi pop-up.

Inoltre, se il lavoro da svolgere è importante, puoi posticipare il promemoria o riavviare il timer.

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2. Promemoria acqua

Ti dimentichi spesso di bere acqua durante l'orario di ufficio? Water Reminder è una semplice estensione che fa un buon lavoro nel chiederti di bere un sorso d'acqua a intervalli regolari. Basta inserire il tempo in minuti e il conto alla rovescia partirà automaticamente.

L'estensione ti ricorderà solo di tanto in tanto con una piccola notifica. Non c'è bisogno di impostare il timer manualmente in questo. È un sistema di promemoria in senso stretto.

Il lato positivo è che ci sono alcune impostazioni di personalizzazione come la scelta del tono di allarme, il tipo di notifica e altro.

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3. Rimani idratato

A differenza di Water Reminder, Stay Hydrated non è essenziale. Ha un'interfaccia utente piuttosto interessante e mostra il tempo rimasto fino al prossimo promemoria.

Tutto quello che devi fare è impostare il timer, scegliere il tono di notifica e inserire un messaggio di notifica personalizzato. Si avvia automaticamente al riavvio di Chrome in modo da non doverti smanettare di nuovo.

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4. Navigazione sana

Healthy Browsing è la combinazione perfetta delle tre estensioni precedenti. Include magnificamente elementi come il battito delle palpebre e la postura.

E inutile dire che puoi impostare tempi individuali per tutti e quattro i tipi di attività. Non c'è molto nella finestra delle impostazioni a parte l'opzione per attivare le notifiche audio.

La cosa che mi è piaciuta di Healthy Browsing è che fornisce piccoli messaggi insieme ai promemoria, che danno un senso di personalizzazione.

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5. Calma

Se sei una persona che utilizza il proprio tempo di pausa per navigare senza pensare siti di social media, Calm è l'estensione perfetta per te. Prima di tutto, non dovresti fissare lo schermo durante la pausa. Ma se devi, lascia che Calm prenda il sopravvento.

La calma porta sia la produttività che il l'importanza della consapevolezza. Ha un elenco di potenziali siti Web come Facebook, Amazon, YouTube, che è più probabile che tu aprirà. E indovina cosa fa? Li sostituisce con un esercizio di respirazione profonda di un minuto. Quant'è fico!

Ha un elenco di potenziali siti Web che è più probabile che tu apri

L'elenco dei siti Web bloccati è completamente personalizzabile, così come il tempo di esercizio.

Quindi, quando apri accidentalmente uno dei siti bloccati dall'elenco, una bolla gigante prenderà il sopravvento sullo schermo ricordandoti di respirare profondamente. L'estensione ti consente anche di continuare sul sito web di Calm per ulteriori sessioni di consapevolezza, una volta che hai finito con gli esercizi.

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Le vecchie abitudini sono dure a morire

Fissare lo schermo tutto il giorno o rimanere curvo sulla scrivania senza fare pause richiede un tributo sia fisico che mentale. Detto questo, le pause non significano necessariamente che rimarrai indietro rispetto alle scadenze.

In effetti, aumenta la produttività e rompe la monotonia tra molte altre cose. Inoltre, dovresti bere acqua in piccole quantità spesso per mantenere il tuo corpo idratato. È molto meglio che bere mezzo gallone ogni volta che ti alzi dalla scrivania.

In una nota più leggera, cosa fai durante il tuo tempo di pausa? Preferisco fare un sacco di esercizi di stretching. Ok, mi hai beccato!