Apple Health vs Samsung Health: quale servizio di fitness è meglio per te

Sia Apple che Samsung stanno spingendo sempre più gli utenti a tenere traccia di ogni attività correlata alla salute attraverso dispositivi indossabili e un'app dedicata. Apple prende in giro le funzionalità per la salute della serie Apple Watch ad ogni lancio. Nel frattempo, Samsung si sta assicurando che la sua app per la salute sia accessibile su piattaforme rivali pure.

Mela ridisegnato l'app iOS 13 Health con una nuova interfaccia e funzionalità. Anche Samsung non è molto indietro. L'azienda sta integrando più funzioni di fitness in Samsung Health e recentemente ha reso disponibile l'app anche su iOS.

Ci sono anche altre opzioni di Google e Fitbit. Ma Google Fit è troppo semplice, mentre Fitbit richiede un wearable compatibile per funzionare.

In questo post, metteremo Samsung Health contro Apple Health e decideremo quale servizio si adatta al tuo utilizzo. Naturalmente, presumo che tu possieda o intenda acquistare un dispositivo indossabile o un telefono Apple o Samsung se non ne possiedi uno. Facciamo un salto.

Disponibilità e supporto del dispositivo

Come nel caso di ogni servizio Apple, l'app Salute è disponibile solo su iOS. Ed è supportato da iPhone e Apple Watch Series.

Samsung Health è disponibile su iOS e Android. Puoi tenere traccia dei dati con qualsiasi dispositivo iPhone o Android e dispositivi indossabili Galaxy.

Scarica Samsung Health su Android

Scarica Samsung Health su iOS

Interfaccia utente

Apple Health è piuttosto semplice. Puoi vedere i dati dei preferiti dalla homepage. Per impostazione predefinita, mostra i dati sui passi, i piani saliti e la distanza di camminata/corsa. La sezione dei momenti salienti mostra l'andamento in corso delle tue attività per la settimana in corso.

Scorri verso il basso per trovare i post incentrati sulla salute che sono utili per una ricerca approfondita. Apple Health suggerisce anche le app compatibili dall'App Store per utilizzare l'app al massimo delle sue potenzialità.

Puoi toccare l'icona del profilo in alto e accedere al profilo medico, alle app che hanno accesso ai dati sanitari e ai dispositivi ad esso collegati.

Nel complesso, l'app è ben progettata con le informazioni più rilevanti in anticipo. Non è necessario destreggiarsi tra innumerevoli sezioni per trovare i dati sanitari.

Samsung sta seguendo le orme di Apple qui. In un certo senso, hanno fatto un lavoro migliore. L'app mostra un widget Obiettivo che mostra i dati sotto forma di passi, calorie e informazioni sul sonno con un obiettivo rimanente.

Come suggerisce il nome, la scheda Insieme ti consente di sfidare gli amici e condividere i dati contemporaneamente. La scheda Scopri mostra articoli di notizie rilevanti per la salute dal web.

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Funzionalità di tracciamento

Per impostazione predefinita, puoi tenere traccia dei passaggi e dei dati in esecuzione su entrambe le app. Apple Health può tenere traccia della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca, dell'alimentazione, dei minuti di consapevolezza, dei dati sul sonno e altro ancora.

Tuttavia, l'app non terrà traccia di tutto per impostazione predefinita. Apple suggerisce app di terze parti dall'App Store per aggiungere i dati rilevanti nell'app Salute.

Ad esempio, troverai Calma e spazio di testa nella sezione Mindful e app come Beddit e Sleep++ nel menu Monitoraggio del sonno.

Puoi andare alla sezione Sfoglia e vedere le categorie di salute. Preferisci qualsiasi attività e apparirà nella schermata principale.

Anche Samsung non è molto indietro. Può contare i passi, il monitoraggio del sonno, le abitudini alimentari, la frequenza cardiaca, l'assunzione di acqua, il peso e la caffeina.

A differenza di Apple, Samsung Health si basa sull'input dell'utente. Dovrai aggiungere i dati sul sonno, l'assunzione di acqua e il cibo per pranzo/cena per farlo funzionare per te.

In base all'assunzione di cibo, l'app mostra quante proteine, fibre, ferro e vitamine hai consumato durante il giorno.

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Precisione di tracciamento

Mettiamo in chiaro una cosa. Se ti interessano risultati di salute più accurati, allora investi in una fascia fitness o uno smartwatch.

Apple Health è un'opzione integrata per iOS e ne trae vantaggio. Puoi collegare le app di terze parti alla piattaforma sanitaria di Apple e tenere traccia delle attività.

Le opzioni di tracciamento predefinite funzionano come un incantesimo. Puoi aspettarti di ottenere risultati quasi accurati quando tieni il dispositivo con te. Mi è piaciuta particolarmente la funzione dei piani saliti, che mostra quanti piani hai salito in un giorno. Puoi visualizzare le attività in un bel grafico a barre tramite settimanale, mensile e annuale.

Come accennato in precedenza, Apple Health si affida ad app di fitness di terze parti per registrare i dati. Quindi assicurati di utilizzare l'app di Apple per risultati accurati.

Per impostazione predefinita, Samsung Health esegue i soliti passaggi e i dati a piedi dall'app Apple Health. Se desideri monitorare i dati relativi al sonno o alla frequenza cardiaca, dovrai investire in un dispositivo indossabile. Puoi anche aggiungere manualmente i dati rilevanti nell'app.

L'app mostra anche la barra delle tendenze per vedere il grafico dettagliato dell'attività durante la settimana.

A causa delle limitazioni di iOS, l'app non è così ricca di funzionalità e potente come sui dispositivi Android. Non verrà eseguito in background e non è possibile impostarlo come opzione predefinita.

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Vivi una vita sana

Questo confronto indica che Apple Health dovrebbe essere l'opzione predefinita per la maggior parte là fuori. Ovviamente lo intendiamo specificamente per i possessori di iPhone. E con Apple Watch, migliora solo la precisione del tracciamento. Per mettere la ciliegina sulla torta, l'azienda potrebbe rilasciare l'app Apple Health per macOS con l'aggiornamento Catalina.

Samsung Health funziona meglio se utilizzi più dispositivi e vuoi tenere traccia di tutto anche su iOS. Inoltre, se possiedi un dispositivo indossabile Galaxy Watch o Gear, la soluzione di Samsung potrebbe adattarsi meglio a te.

Prossimo: Sai che Google Fit è disponibile anche su piattaforma iOS? Leggi il post qui sotto per vedere un confronto dettagliato con l'app Apple Health.