2 app iOS gratuite per allenare il tuo cervello mentre sei in movimento

Una delle cose buone degli smartphone è che essendo sempre a portata di mano puoi usarli per quasi tutto, incluso migliorare la tua salute e le tue abilità.

In questa voce daremo un'occhiata a un paio di app iOS davvero utili e interessanti che possono aiutarti a migliorare il tuo cervello e le tue capacità di memoria in brevi lampi di tempo senza che tu debba spendere un dime.

Iniziamo con loro.

Luminosità

Senza dubbio, uno dei principali punti di forza di Luminosità è la capacità dell'app di adattare la propria routine alle esigenze di ciascun utente. L'app si concentra sulle cinque aree più importanti delle prestazioni cerebrali: memoria, attenzione, flessibilità, velocità e risoluzione dei problemi.

Prima ancora di iniziare con la tua routine di memoria, Lumosity ti pone una serie di domande per determinare l'esatto set di test/giochi che ti aiuteranno al meglio a migliorare la tua memoria.

Dopo aver risposto e aver effettuato l'accesso all'app (puoi utilizzare la tua e-mail o Facebook per questo), puoi iniziare giocando a una serie di giochi diversi scelti per te, ognuno dei quali aiuta a migliorare aree specifiche della tua memoria e della tua cervello. Esempi di questi giochi sono il confronto di simboli e il ricordo di schemi, anche se ce ne sono molti di più che sbloccano ogni giorno e ancora di più che puoi sbloccare se diventi un membro pagante di Lumosity.

Un altro dei punti di forza di Lumosity è che puoi portare con te i tuoi allenamenti di memoria sul tuo iPhone e continuare con loro sul tuo computer di casa attraverso il sito Web di Lumosity. Inoltre, una funzione molto utile è che l'app terrà traccia dei tuoi progressi ogni giorno e ti fornirà un "quadro generale" di come è andata la tua settimana addestramento era.

Cervelli in forma

Con meno giochi/esercizi tra cui scegliere, Cervelli in forma per iPhone adotta anche un approccio più semplice per allenare il cervello e la memoria, ma allo stesso tempo questa semplicità gli consente di monitorare i tuoi progressi e i tuoi risultati in modo più preciso.

L'app richiede anche di aver effettuato l'accesso e fornisce l'accesso a vari giochi di allenamento una volta che lo fai. Alcuni dei suoi Giochi includere i seguenti modelli, esercizi di astrazione e simili.

Tenere traccia dei tuoi progressi man mano che la tua routine progredisce è davvero facile, poiché l'app fornisce una scheda dedicata per farlo.

Una delle più grandi caratteristiche di Fit Brains, tuttavia, è che l'app consente a più utenti. Ciò significa che puoi aggiungere tutti i membri della tua famiglia come utenti e passare loro il tuo iPhone per alcuni minuti ogni giorno per consentire loro di allenarsi. Una volta fatto ciò, puoi tenere traccia dei progressi di tutti all'interno di un'unica app. Abbastanza comodo se me lo chiedi.

E questo è tutto. Entrambe queste app sono gratuite e offrono un'esperienza molto più completa se diventi un membro pagante. Tuttavia, anche nelle loro versioni gratuite sono più che sufficienti per consentire a chiunque di svolgere un allenamento occasionale e ottenere il loro cervello e capacità di memoria in generale in una forma molto migliore, e solo con pochi minuti al giorno di utilizzo. Quindi non esitate e provateli!