Le 4 migliori app di suoni rilassanti per iOS e Android

Mentre alcuni di noi si addormentano non appena la testa tocca il cuscino, per altri potrebbero volerci ore a fissare il soffitto senza capire. Potrebbe essere insonnia, ansia o solo anni di cattive abitudini accumulate. In momenti come questi, rilassare la mente e il corpo e concentrarsi sul respiro aiuta molto. Dieci anni fa avevamo sveglie con i suoni della natura incorporati, ora abbiamo i nostri dispositivi iPhone e Android.

I suoni rilassanti possono essere utili in molte occasioni. Alcune persone li usano durante la meditazione, altri lo usano semplicemente per calmarsi quando la vita si fa dura.

Quando non puoi fuggire fisicamente in montagna o ascoltare lo scorrere dell'acqua del fiume, il meglio che puoi fare è chiudere gli occhi, riprodurre i suoni della natura sul telefono e immaginare di essere lì. Le app elencate di seguito sono le migliori per farlo.

1. Suoni rilassanti gratuiti della natura per iOS

Questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno da un'app di suoni rilassanti. Suoni classici come la spiaggia, la musica, le fusa di un gatto, gli uccelli, il flauto, i campanelli a vento o i carillon sono facili da trovare qui.

Meglio ancora, l'app ti consente di mescolare e abbinare i suoni e riprodurne un paio tutti in una volta. Puoi quindi salvare un preset come melodia in modo che sia più facile trovarlo la notte successiva.

C'è un timer integrato e una sveglia. L'app ti permetterà anche importare canzoni dalla tua libreria. Al momento in cui scriviamo, l'app fornisce gratuitamente tutti gli acquisti in-app come promozione mondiale. Questo rende l'affare solo più dolce, quindi scarica subito questa app.

2. TaoMix per iOS e Android

TaoMix (iOS, Android) ti fa lavorare un po' per ottenere il rilassamento, ma ne vale la pena il controllo specifico che ottieni sull'audio. Pensa allo schermo TaoMix come alla tua tavola armonica per il relax. Dal menu, puoi trascinare vari suoni rilassanti sullo schermo, persino aggiungere più suoni contemporaneamente.

Al centro vedrai un cerchio; questo è il tuo cursore. Spostando il cursore si cambia la sorgente sonora. Quindi, se lo avvicini all'icona dell'uccello che cinguetta, ne sentirai di più e meno degli altri. È piuttosto interessante e l'app gratuita include molti suoni di base. La versione completa sbloccata costa $ 2,99.

3. Rilassati e dormi per Android

Quando si tratta di app di relax su Android, purtroppo non sono belle come le loro controparti iOS. E le app che si sforzano troppo tendono a fallire miseramente. Questo è il motivo per cui amo Rilassati e dormi. Sa a cosa serve e non cerca né finge di essere qualcos'altro. Invece di belle foto d'archivio e tipografia pulita, qui troverai solo i cursori in blu Tron brillante e i nomi dei suoni scritti in caratteri Roboto bianchi. E francamente, è tutto ciò di cui hai bisogno.

Basta selezionare i suoni desiderati, spostare il cursore per controllarne l'uscita, impostare un timer, uscire dall'app e iniziare a rilassarsi. Semplice.

4. Melodie rilassanti per Android

Melodie rilassanti è l'esatto opposto di Relax and Sleep, ma non è poi così male. Se stai cercando un modo più visivo per interagire con i suoni invece di caselle di controllo e cursori, prova questa app. Qui puoi toccare le icone per i suoni e come al solito puoi mescolare e abbinare. Puoi anche salvare melodie e impostare un timer.

Immagine in alto tramite Vinay Shivakumar.