שעון חכם לעומת מעקב כושר: מה הכי טוב בשבילך

פריטים לבישים כמו שעונים חכמים ועוקבי כושר התפתחו בשנים האחרונות. שני סוגי המכשירים עוקבים אחר פעילויות כמו מונה צעדים, ניטור שינה, פעימות לב וכו'. אבל איזה מהם כדאי לבחור לעצמך? ובכן, בואו נבין את הפרטים שיעזרו לכם לבחור את האפשרות הטובה ביותר.

נחקור את כל מה שצריך לדעת על שעונים חכמים ומעקבי כושר. כך שתוכל לשקול את קווי הדמיון וההבדלים כדי להחליט איזה מהם מתאים לשימוש שלך.

בוא נקפוץ מיד, נכון? אבל לפני זה,

• תסתכל על אלה שעונים חכמים היברידיים עם מד דופק
• הנה ה האלטרנטיבות הטובות ביותר של Google Fit עבור iPhone

שעון חכם ומעקב כושר

כיום, שעונים חכמים הם לא רק הקרנה או מסך הרחבה קטן של הסמארטפונים שלך. לשעונים חכמים פופולריים כמו ה-Apple Watch ו-Samsung Galaxy Watch יש פונקציות היברידיות של מעקב בריאות מובנות, שאחרת נעדרות בסמארטפונים.

מצד שני, עוקבי כושר נועדו לעקוב אחר רמות הפעילות שלך ורווחת הכושר הכללית. עוקבי כושר כמו Fitbit Charge 5 מציעים ניטור דופק מתקדם ביותר. חוץ מזה, חלק מהגששים כוללים גם יכולות GPS מתקדמות.

תכונות - חכם ומתקדם

כמרמז על שמם, רוב השעונים החכמים משלבים חכמות עם תכונות כושר. אתה יכול להגיב להודעות, לכתוב הודעה או לשלוט במוזיקה מהשעון. החלק הכי טוב זה להתחבר

בשלב זה, כדאי לציין שהתכונות עשויות להיות שונות ממותג למותג.

שעונים חכמים כוללים גם תכונות בריאות כמו ניטור דופק וניטור SpO2. הדור החדש של Samsung Galaxy Watch וה-Apple Watch נותנים עדיפות לניטור בריאות על פני אחרים.

שעונים אלה בודקים את הלב שלך עבור כל מצב בסיסי ושולחים התראות בהתאם. ה-Galaxy Watch מגיע גם עם מנגנון זיהוי נפילה נחמד ששולח SOS כאשר הוא מזהה אחד כזה. יתר על כן, כמה שעונים חכמים אפילו מאפשרים לך לאחסן מוזיקה.

כמה עוקבי כושר מאפשרים לך לראות את ההתראות הנכנסות ולסנכרן מידע מאפליקציות טלפון בכל הנוגע לתכונות חכמות. זה בצד, מעקבי כושר כמו Fitbit Luxe ארוז שלל פונקציות ניטור כושר, כגון מעקב אחר מתח, VO2 Max, ניטור נשימה וניטור שינה.

יתר על כן, עוקבי הכושר של Garmin מתהדרים במעקב GPS מתקדם בהשוואה לשעונים חכמים רגילים. כמה מעקבי כושר כוללים מצבי ספורט מעקב מסודרים.

גם על Guiding Tech

קישוריות

אפשרויות הקישוריות הן אחד ההבדלים העיקריים בין שעונים חכמים למעקבי כושר. עוקבי כושר צריכים להישאר מחוברים לסמארטפון שלך כדי לסנכרן נתונים. בנוסף, רוב העוקבים לא יכולים להתמודד עם שיחות והודעות.

מעניין לציין ששעונים חכמים מודרניים מגיעים עם פונקציונליות eSIM ומאפשרים לך לטפל בשיחות ישירות מהשעון. לחלופין, למעטים יש תכונת טלפון מחובר (Bluetooth או Wi-Fi) שבה אתה יכול לקבל ישירות שיחות והודעות כאשר אתה מחובר לטלפון.

כפי שצוין קודם, אתה יכול השב ל-SMS מהשעון שלך, אחד היתרונות המרכזיים.

עיצוב וגודל

הבדל מכריע נוסף הוא הגודל. שעונים חכמים דומים לרוב לשעונים אנלוגיים, וכתוצאה מכך הם גדולים יחסית מלהקות כושר. וזה הופך את זה לקצת מאתגר ללבוש אותם כל הזמן, במיוחד אם אתה לא רגיל אליהם.

לעומת זאת, עוקבי כושר הם בדרך כלל דקים וחלקים. הפרופיל שלהם גורם להם להיות מהירים יותר ללבוש אותם אפילו בזמן שינה למעקב מסביב לשעון.

גם על Guiding Tech

סוֹלְלָה

עוקבי כושר מנצחים את המשחק בכל הנוגע לחיי סוללה. בהשוואה לדגמי השעונים החכמים החדשים יותר, לעוקבי כושר של חברות כמו Garmin ו-Fitbit יש חיי סוללה ארוכים יותר שיכולים להחזיק מעמד בקלות שבוע.

באופן יחסי, לשעונים חכמים טווח סוללה קצר יותר ואינם מחזיקים מעמד יותר מיומיים. לדוגמה, ה-Apple Watch ידוע לשמצה בחיי הסוללה הקצרים שלו. כאשר כל הפונקציות מופעלות, זה בקושי יכול להימשך יום. אז אם אינך פתוח לטעינת השעון החכם שלך כל יום, אז מסלול כושר הוא בחירה בטוחה.

תמחור

שעון חכם עמוס בתכונות הוא יקר, בין אם זה Apple Watch או Garmin Venu 2 Plus. כמובן, ישנם פתרונות זולים יותר כמו Fitbit Sense או Apple Watch 3, אבל אז אתה תפסיד כמה תכונות.

מצד שני, שעוני כושר הם לא כל כך יקרים והם סבירים בקלות. ה-Xiaomi Mi Band ו- Amazfit Band 5 הם בחירות טובות עבור עוקבי כושר במחירים סבירים.

גם על Guiding Tech

איזה מהם כדאי לבחור

בסופו של דבר זה מסתכם בדרישות שלך. אם אתה רוצה שמכשיר ישמור על רמות הפעילות שלך לאורך זמן, אז גשש כושר הוא זה שאתה צריך לקנות. הם נוחים לכיס, מגיעים עם התכונות הנחוצות כדי לתת לך הערכה גסה של הפעילויות היומיומיות שלך והכושר הכללי שלך. והכי חשוב, כמה טובים אמיתיים מחזיקים מעמד שבוע.

מצד שני, שעונים חכמים משלבים מעקב כושר, תכונות בריאות ותכונות חכמות. באופן טבעי, אלה מוסיפים המון נוחות לשולחן. החיסרון היחיד הוא שתצטרך לטעון אחד בתדירות גבוהה יותר.

אם אתם מחפשים את הטוב משני העולמות, Garmin Venu 2 Plus הוא הבחירה הטובה ביותר. אני יכול להחזיק מעמד כ-10 ימים, יש לי מעקב כושר אמין, ומאפשר לך לקבל שיחות ולזמן עוזרים קוליים.