4 מעקבי הכושר הטובים ביותר לנשים

טכנולוגיה לבישה כבשה את העולם בסערה מאז השקתה לפני כמעט עשור. אמנם זינקנו שעונים חכמים, אבל עוקבי כושר הם עדיין המפתח אם אתה רוצה לשמור על אורח חיים בריא. לרוב המכשירים הללו יש עיצוב נייטרלי מגדרית. למרבה המזל, יש מספיק עוקבי כושר מסוגננים וטרנדיים לנשים.

עוקבי הכושר הקטנים האלה יכולים לעשות הרבה, החל ממעקב אחר הפעילויות היומיומיות שלך ועד חיזוי המחזור החודשי שלך (אם יש לך כזה). כמובן, הם לא חכמים כמו עמיתיהם החכמים (קרא שעונים חכמים), אבל הם עושים את העבודה שלך. לדוגמה, אתה יכול לבדוק את ההתראות והשיחות של הטלפון שלך.

אז אם אתם רוצים לקנות מכשיר גשש כושר איכותי בעונת החגים, הגעתם למקום הנכון. בפוסט זה, ריכזנו רשימה של מעקבי הכושר הטובים ביותר לנשים. אז בלי דיחוי נוסף, בואו נצא לדרך, נכון? אבל קודם,

• תשא את שלך מחשב נייד בסגנון עם תיקי מחשב נייד אלה לנשים
• הנה ה האוזניות האלחוטיות הטובות ביותר לריצה עם חיי סוללה ארוכים
• הנה ה תיקי מחשב נייד הטובים ביותר עם שרוולים ורצועות עגלה

1. Amazfit Band 5

מלבד התכונות שלעיל, הוא מגיע עם הפעמונים והשריקות הרגילות של מכשירים הקשורים לכושר כמו מעקב ספורט, ניטור SpO2, מד צעדים ותרגילי נשימה מונחים. האחרון חשוב במיוחד אם אתה רוצה להירגע ו להניח את דעתך בנחת באמצע היום.

החלק הטוב ביותר בגשש זה הוא המסך האיכותי שלו. מסך AMOLED מבטיח לך לראות את ההתראות והקריאות שלך במלוא הדרו. תאימות Alexa פירושה שאתה יכול גם לתת פקודות קוליות לשעון. הפקודות יכולות להיות פשוט "הראה לי את החדשות" או "כבה את האורות" מורכבת, בתנאי שיש לך מכשירי בית חכם.

עם זאת, כשזה מגיע למעקב, Amazfit Band 5 צריך קצת זמן לכיול. עם זאת, הוא מספק ניתוח מפורט של האימון והפעילויות שלך, במיוחד במחיר. ואם אתה רוצה להוסיף לו קצה מסוגנן, אתה יכול לבחור ברצועות מתכת או רצועת עור.

2. Fitbit Inspire 2

בניגוד לזה שלמעלה, כאן המסך מעט קטן, וייתכן שתצטרך לפזול אל המסך כדי לראות את הפרטים. מהצד החיובי, האפליקציה הנלווית בטלפון החכם שלך מציגה את רוב הנתונים, בין אם זה ציון השינה שלך, הקלוריות שהושקעו, הצעדים שננקטו או רמת הפעילות. הדבר הטוב הוא שטקסט ומדיה אחרת נראים ברורים ומדויקים.

החלק הטוב ביותר במעקב כושר Fitbit זה הוא שהוא עוקב באופן אוטומטי אחר הריצות והפעילויות שלך. מעניין שזה גם יכול לזהות מתי אתה נמצא באזור שריפת שומן או אזור קרדיו בזמן אימון. אתה מרוויח דקות Active Zone כשאתה מתאמן. לדוגמה, אתה מרוויח נקודה אחת על כל דקה שאתה מבלה באזור שריפת השומן.

מלבד האמור לעיל, אתה יכול לבחור את פעילויות האימון שלך מתוך 20 הפעילויות המפורטות. למרות שזה עוזר לך לנהל את הלחץ שלך טוב יותר, תצטרך לעבור לתוכנית הפרימיום כדי לגשת למפגשי הפרימיום. כמו הרוב אפליקציות מעקב תקופתיות, תוכל גם לעקוב ולנתח את מגמות התקופה שלך. גשש הכושר מבקש ממך לאשר אם קיבלת מחזור, למקרה שתשכח לרשום את התאריכים.

זה פחות יקר מכמה מעמיתיו החכמים. כמו זה שלמעלה, אתה לא מקבל עיצוב אלגנטי מוגזם, אבל אתה יכול לבחור באחת הלהקות האלגנטיות כדי לג'ז את זה עוד יותר.

3. Garmin Vívosmart 5

בליבו, ה-Garmin Vivosmart 5 הוא גשש כושר פשוט ויש לו שילוב של תכונות כמו מונה צעדים, ניטור דופק וניטור חמצן בדם. יחד עם זאת, זה נותן לך הערכה גסה של הדקות הפעילות שלך במהלך היום. ה-Vivosmart 5 עוקב ומנבא את המחזור שלך, ועוזר לך לרשום את הסימפטומים ומצב הרוח שלך. באופן טבעי, זה יעזור לך לראות דפוס לאורך זמן כדי שתוכל לנקוט בצעדים מתאימים. במקביל, האפליקציה גם תדריך אותך בצרכים התזונתיים שלך. מודול מעקב ההריון הוא גם עצום ומאפשר לך לעקוב אחר התסמינים היומיומיים שלך, בין היתר.

החלק הטוב ביותר הוא שה-Vivosmart 5 מגיע גם עם תכונת ה-Body Battery החתימה, המאפשרת לך להעריך אם יש לך מספיק כוח הדרוש לפעילות גופנית. הוא עושה את החישובים על סמך איכות השינה והפעילויות היומיומיות שלך.

למרות שלא תקבל תצוגה צבעונית, צג ה-OLED המונוכרום עושה עבודה טובה בהצגת הנתונים הדרושים לך. בנוסף, אתה יכול גם לקבל שיחות ולראות התראות. עם זאת, אין לו מד גובה ואינו סופר את מספר הקומות שטיפסו. עם זאת, חיי הסוללה סבירים למדי ב-7 ימים. בתנאי שלא תפעילו את תכונות ירידת הסוללה, זה אמור להחזיק מעמד יותר מ-5 ימים לפני שתזדקק לטעינה מחדש.

4. גרמין לילי

חבילת מעקב כושר ממוקדת נשית זו כוללת מעקב אחר מחזור וניטור רמת הסוכר בדם הקשורים לתכנון הריון. אלה מתווספים לתכונות אחרות כמו מונה צעדים, ניטור רמת מתח וניטור פעימות לב. עם זאת, זו שזוכה בפרס היא תכונת המעקב בשידור חי. באמצעות זה, אתה יכול לשלוח את המיקום החי שלך לחברים ובני משפחה בשעות של צורך.

התכונות ב-Garmin Lily פועלות כצפוי, וה- אנשים ב-The Wearable יכול לעקוב ולתעד את פעילויות השינה והאימון שלהם בצורה מדויקת ובקלות. יחד עם זאת, קל לעבור על הנתונים במודול מעקב המחזור. מתאריך הביוץ ועד תאריך המחזור, אתה יכול להכיר הכל עליהם באמצעות טבעת מקודדת צבע. קטע ההערות באפליקציה עוזר לך לתעד סימפטומים לעיון מאוחר יותר.

בצד החיסרון, ל-Lily אין תכונת Always on Display, והשעון מציג מסך מעוצב כאשר אינו בשימוש פעיל. חיי הסוללה הם כ-5 ימים בטעינה בודדת; מעניין שהוא עומד בטענותיו.

התחל את מסע הכושר שלך

אלו היו חלק ממעקבי הכושר האיכותיים לנשים. הדבר הטוב הוא שהעוקבים האלה עושים הרבה יותר מאשר למדוד את הצעדים שלך או את הוצאות הקלוריות שלך. עם הגשש הנכון, תוכל למדוד ולנתח את מגמת הבריאות שלך בהתאם.

הגששים הללו הם סבירים ויושבים קלות על פרק כף היד. ואם אתה רוצה לעשות את זה, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעבור לחגורה אלגנטית. אבל, שום דבר לא מנצח את העמידות והנוחות של חגורת סיליקון או ניילון איכותית.