3 הטבעות החכמות הטובות ביותר למעקב אחר כושר ושינה

שעונים חכמים יכולים לעזור לך לעקוב אחר רמות הבריאות והכושר שלך. עם זאת, ישנן שתי נקודות כאב עיקריות של שעונים חכמים שיכולות להטריד אותך - חיי סוללה ונוחות. רוב השעונים החכמים צריכים להיטען בן לילה. זה גם אומר שאתה לא יכול ללבוש אותם למיטה כדי לעקוב אחר השינה שלך. גם אם הסוללה מחזיקה מעמד זמן רב, לבישת שעון גדול למיטה זו לא החוויה הנוחה ביותר. כדי להתמודד עם כל הבעיות הללו, הכנו רשימה של הטבעות החכמות הטובות ביותר למעקב אחר כושר ושינה.

טבעת חכמה היא פחות פולשנית מכיוון שהיא לא מגושמת. כל שעליך לעשות הוא להחליק אותו על האצבע שלך, ותוכל לעקוב גם אחר הצעדים, הקלוריות והשינה שלך. בניגוד לשעונים חכמים, עם זאת, אין הרבה טבעות חכמות אמינות בשוק. אז כדי להקל על העבודה שלך, הכנו רשימה של הטבעות הטובות ביותר למעקב אחר בריאות שאתה יכול לקנות. אבל לפני זה -

• בא לך שעון חכם אבל לא רוצה להוציא יותר מדי? אתה יכול להרים א שעון חכם בתקציב נמוך של פחות מ-$200.
• אם אתה לא רוצה לטעון את השעון שלך כל יום, יש כמה שעונים חכמים עם חיי סוללה ארוכים.
• עקוב אחר בריאות הלב שלך באמצעות א שעון חכם עם תמיכה בא.ק.ג.

1. RingConn Smart Ring

• חיי סוללה: 7 ימים
• עמיד במים: IP68
• מִנוּי: לא

יחד עם מעקב אחר הבריאות שלך, טבעת היא חלק גדול מהלבוש שלך, אז היית רוצה שהיא תיראה טוב. בעוד שהטבעת החכמה של Ringconn אינה הטבעת הדקה ביותר ברשימה זו, היא נראית די מושכת. אתה יכול להרים את הטבעת בשלושה צבעים - שחור, כסף וזהב. אנחנו באופן אישי אוהבים את הגרסה השחורה, אבל כמובן, זה מסתכם בהעדפה האישית שלך.

כפי שצוין קודם לכן, הטבעת החכמה של Ringconn אינה הדקה ביותר, אז ייתכן שתצטרכו כמה ימים כדי להתרגל לטבעת יושבת על האצבע כל הזמן. עם זאת, לאחר מספר ימים של שימוש, הטבעת נעשית נוחה, לפי ביקורות.

מעבר לפונקציונליות - גולת הכותרת העיקרית של הטבעת החכמה של Ringconn היא יכולות מעקב השינה שלה. הטבעת יכולה לסווג את השינה שלך לשלבים שונים ולהצביע על הבדלים באיכות השינה. מספר ביקורות מזכירות כי מדדי המעקב של Ringconn מדויקים בהשוואה למוצרים אחרים כמו Apple Watch.

הטבעת החכמה של Ringconn יותר ממיומנת במעקב אחר הכושר שלך וגם במעקב אחר הלחץ שלך. המותג דורש עד שבעה ימים של חיי סוללה, ונראה שהמשתמשים מסכימים. ניתן להטעין את הטבעת באמצעות הנרתיק המצורף. למרבה המזל, Ringconn לא מצפה ממך לשלם דמי מנוי. ככזה, אתה יכול לגשת לכל הנתונים הסטטיסטיים דרך האפליקציה לאחר רכישת הטבעת.

אם אתם מחפשים גשש טבעות כושר במחיר סביר שיש לו את כל התכונות שאתם מקבלים בגרסאות יקרות יותר, הטבעת החכמה של Ringconn היא אופציה מצוינת. בתקווה, Ringconn יכול לקצץ את העובי בכמה מילימטרים עם האיטרציה הבאה שלו.

2. Oura Ring Gen3

• חיי סוללה: 7 ימים
• עמיד במים: 100 מ'
• מִנוּי: כן

המומחיות של Oura היא בעיקר במונחים של אלגוריתמי התוכנה שלה. המותג ידוע בדיווח הנתונים המדויק שלו הן מבחינת כושר ומעקב אחר שינה. בדיוק כמו הטבעת החכמה של Ringconn, גם לטבעת Oura יש מוניטור מובנה של טמפרטורת העור למעקב אחר שינה אמין.

טבעת Oura זמינה בשתי גרסאות - Heritage ו-Horizon. גרסת ה-Heritage היא הזולה יותר, ומכאן, עיצוב עבה יותר עם חלק עליון ברמות. אם אתה רוצה עיצוב בעל מראה פרימיום יותר, עליך לבחור בגרסת Horizon. היא רזה יותר ועגולה לחלוטין, כמו טבעת קונבנציונלית.

יתרה מכך, בניגוד לטבעת החכמה של Ringconn, טבעת Oura יכולה להפיק ציון פעילות. הציון יכול לשמש לתכנון אימון או לקחת יום מנוחה. Oura גם מייעדת מחדש את חיישן הטמפרטורה כדי לעקוב ולחזות מחזורי הווסת.

כאמור, עיצוב הוא סובייקטיבי ביותר. עם זאת, באופן אישי, אנו מעדיפים את מראה הכרום המבריק של טבעת Oura - במיוחד גרסת הורייזון - על פני המראה המעט מושתק של Ringconn. יתר על כן, טבעת Oura Gen3 היא גם נוח יותר ללבישה.

למרות כל מה שיש ל-Oura Ring Gen3, החיסרון הגדול ביותר הוא המנוי החוזר של Oura. ממש מחוץ לשער, הטבעת Oura עולה יותר מהטבעת החכמה של Ringconn. נוסף על כך, אתה צריך להוציא כסף מדי חודש כדי לקבל גישה לנתוני הכושר שלך.

אם התשלום החוזר הזה שווה את זה או לא תלוי בכמה אתה מעריך את העיצוב הטוב יותר ואת מדדי הכושר המשופרים מעט בהשוואה לטבעת החכמה של Ringconn. עם זאת, אם אתה רוצה טבעת עם מסגרת דקה וכל הטוב של טבעת Oura - אם כי בעלות חד פעמית מעט יותר גבוהה - בדוק את ה-Ultrahuman Ring Air למטה.

3. טבעת אוויר אולטרה-אנושית

• חיי סוללה: 6 ימים
• עמיד במים: 100 מ'
• מִנוּי: לא

צמצום הכמות העודפת היא אף פעם לא דבר רע. במיוחד עבור רכיב לביש שאמור להיות על האצבע שלך כל היום. ואולטרה-הומן עשה בדיוק את זה. הטבעת החכמה האחרונה של המותג היא אחת הטבעות החכמות הרזות בשוק. שימו לב, הוא מגיע עם אותה סט של תכונות כמו שניתן למצוא בטבעות חכמות אחרות.

Ultrahuman שילבה בצורה חכמה את כל החיישנים הנדרשים בחלק התחתון של הטבעת. הודות לכך, אין קטעים בולטים בטבעת כמו שאולי ראיתם בהצעות של Ringconn או Oura. מיותר לציין שהטבעת Ultrahuman זוכה לניקוד גבוה בנוחות.

יחד עם מעקב כושר סטנדרטי, המומחיות של Ultrahuman בתחום זה אפשרה להם כולל תכונות כמו Phase Response Curve כדי לקבוע פרמטרים מורכבים המשפיעים על הגוף שלך שָׁעוֹן. למרות שהוא מפספס את מעקב הווסת, חיישן הטמפרטורה ב-Ring Air משמש כדי לקבוע את תגובת הגוף שלך כאשר אתה בלחץ או חולה.

אזור אחד בו טבעת ה-Ultrahuman Air מפגרת מעט מאחור הוא מבחינת אפשרויות הצבע. מכיוון שזה אביזר שתלבש כל יום, היינו רוצים לראות מק"טים נוספים בצבעים פופולריים כמו זהב וכסף. שני הגימורים היחידים הזמינים הם שחור אסטר שהוא מבריק ושחור מט.

ה-Ultrahuman Air עושה את רוב הדברים כמו שצריך והיא הטבעת החכמה הדקיקה והנוחה ביותר שאתה יכול לקנות. למרות שזה היקר ביותר במגרש, היתרון הגדול ביותר הוא שמדובר ברכישה חד פעמית. Ultrahuman לא מוכרת שום סוג של שירות מנוי, כך שכל הנתונים שלך נגישים בחינם.

אם אין לך מגבלות תקציב, ה-Ultrahuman Ring Air צריכה להיות הבחירה הברורה שלך. כמובן, בתנאי שלא אכפת לך שתהיה לך טבעת שחורה שבולטת כמו אגודל כואב.

שאלות נפוצות עבור טבעות חכמות למעקב אחר כושר ושינה

עקוב אחר בריאותך בנוחות

הודות לטבעות חכמות למעקב אחר כושר ושינה, אינך צריך עוד שעון חכם מגושם כדי לעקוב אחר מדדי הבריאות שלך. טבעת היא ללא ספק נוחה יותר ואין צורך להטעין אותה כל יום, מה שהופך אותה למכשיר טוב יותר למעקב שינה. לא לשכוח, אם אתה חובב שעונים קונבנציונליים, טבעת חכמה מאפשרת לך לשמור על פרק כף היד שלך חופשי עבור G-Shock או Rolex האהובים עליך!