Snapchatを利用しない理由はすべての人にとってより健康的な選択肢です

友達や家族に聞いてみると、彼らはあなたに言うでしょう。新しいソーシャルネットワークがあるときはいつでも、私は常に彼らのサークル内で最初に参加します。 2010年にInstagramについて読んで、最初の写真をフォロワーゼロのオーディエンスに投稿したことを覚えています。 Snapchat このパターンも例外ではありませんが、私が削除した最初の主要なソーシャルネットワークです。 そして、私はこれ以上満足できませんでした。

Snapchatが実際に離陸したとき、Snapストーリーが目立つようになりました。 人々は始めました 彼らの人生のあらゆる瞬間を記録する、24時間のコレクションで、貴重または無意味。 そのような公的な方法であなたの人生を記録できることは驚くべきことですが、それは私にとって多くの問題を引き起こしました、そして私はそれが他の多くの人々にとって問題を引き起こしているのを見ています。

私はこれまでにSnapchatを実際に2回削除しました。 初めては大学時代に約2ヶ月間でした。 友達がみんなキャンパスに住むために引っ越してきたとき、私は大学に通っていました。 毎週末彼らのスナップストーリーを見るのは、控えめに言っても、動揺しました。 誰もがそれを生きているようで、それを披露するのに問題はありませんでしたが、私はまだそのシーンに参加していなかったので、私のスナップストーリーは空のままでした。 それは本当に私の不安のレベルを押し上げたので、私は自分自身の排除が展開するのを見るのをやめ、大きな安堵を感じました。 ループに入ってみんなが何をしているかをチェックするのを逃したので、私は最終的に再び参加しました。

人々は、24時間のコレクションで、貴重であろうと無意味であろうと、人生のあらゆる瞬間を記録し始めました。 それは問題を引き起こす可能性があります。

2回目、そしてSnapchatから離れた私の現在の期間（これまでのところ6か月以上）は、その小さな休止とは大きく異なります。 Snapchatが私の精神的および社会的幸福に悪影響を与えることをこれまで以上に確信しています。 そして、私はすべてのスナップストーリー中毒者に、それなしで人生を探求するために少し休むことを検討することを勧めます。

1. 不安を減らす

特にSnapchatとSnapStoriesは私に不安を与えます。 時間が経つにつれて、Snapchatの友達の数が数十人に増えたので、アプリを常にチェックすることは、私がやりたいと思っていたものではなく、雑用になりました。

私は25の異なるスナップストーリーを調べ、Snapchatを閉じ、30分後に再び開き、10の新しいスナップストーリーを見ることにしました。

これは生きる方法ではありません。 私は疲れていて、率直に言って、これらの人々が何をしているのかについてはあまり気にしません。 しかし、通知アイコンを消したい場合は、意味のない写真やビデオをすべてざっと見る必要があります。 それは圧倒的でイライラするので、なぜ私はそれに服従するのでしょうか？

2. もう少し生活を始める

Snapchatを削除することについての私のお気に入りの部分の1つは、私が生きて、それが起こった瞬間を楽しむことができることです。 何か楽しいことが起こっているのなら、「待って、これをスナップしなきゃ！」とは思いません。 もう。 信じられないかもしれませんが、私は急いでそれを文書化し、すべての友人がそれを知っていることを確認するのではなく、実際にそれを楽しんでいます。 なんてクレイジーなコンセプトでしょう。

その上、私は何かをスナップしたいほど、私が楽しんでいた本物の楽しみが少なくなることを学びました。 いつも写真やビデオを撮っている懇親会にいたら、その時は知らなかったとしても、何かに不安を感じたり、ただ満たされていないだけだったのかもしれません。 私がSnapchatを持っていたとき、人生で最高の瞬間は、自分の携帯電話を取り出してストーリーに何かを追加することを強いられたと感じなかったときでした。 私はあまりにも熱心に気にかけていませんでした。

3. あなたの関係を改善する

気になる人との実際の具体的なコミュニケーションよりも、スナップストーリーを選ぶのはやめましょう。

このような会話を何回聞いたかはわかりません。

人1：ねえ、昨日私がしたことを推測します。

人2：あれ？ 私はあなたのスナップストーリーでそれを見ました。

人1：ハ！ そうそう、投稿したのを忘れてしまいました。

終わり。

どんな会話になるの？ 気になる人との実際の具体的なコミュニケーションよりも、スナップストーリーを選ぶのはやめましょう。 Snapchatがなければ、人々との会話はそのように終わることはありません。 私には自分のスナップストーリーがなく、彼らのストーリーも見当たらないので、今では彼らは何が起こったのかを私に言わざるを得ません。 そして—驚き！ —すぐに利用できるメディアクラスターではなく、直接聞くほうが面白いので、1日を続けることができます。

4. みんなが自我を膨らませるのを見るのをやめなさい

私が自分の健康のためにSnapchatを削除した理由を説明するために私が使用する最も良い理由は、これです：誰もがSnapchatにとても偽物です。 あなたが防御する前に、私もそれを使って偽物であることに完全に罪を犯していると言わせてください、しかし少なくとも私はそれを認識しました。

私たちは皆、Snapchatよりも自分たちの生活をもっと面白く見せるために一生懸命努力しています。 私たちが録音する通常とは異なると思われる瞬間は、ほとんどの場合、他の人だけが「すごい！」と言うことができます。 それか もっている 目的になります。 自分たちのために時間を取っておきたい場合は、実際の写真やビデオを撮って保存します。

スナップストーリーのすべてを言葉に翻訳できれば、90％は「みなさん、私がこのことをしているのを見てください」と読むでしょう。

誰もがSnapchatにとても偽物です。

あなたの人生を高めようとするのをやめ、他の人が同じことをするのを見るのをやめましょう。 それは一種のグロスであり、あなたはそれよりも優れています。 他の人があなたについてどう思うかを気にせずにあなたの人生を生きてください。 あなたはあなたの人生に満足しなければならない唯一の人です—他の誰も。

Snapchatのフィルターとレンズは楽しく、たまに写真やビデオをあちこちに送信します 明確な価値がある. しかし、Snapchatが人気コンテストになり、同時に他の人とのつながりやコミュニケーションを弱めることに成功すると、危険になります。

最終更新日：2022年2月3日

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