サムスンギャラクシーウォッチ4で体組成を測定する方法

その他 / by admin / June 13, 2022

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スマートウォッチは、アクティビティの追跡とは別に、健康状態のスナップショットを取得するのにも役立ちます。 Apple WatchはiPhoneユーザーにとって最良のオプションですが、Samsung GalaxyWatch4はAndroid側の同等の代替品です。 Galaxy Watch 4は、血圧とECG（心電図）を測定する機能とは別に、体組成を測定できます。

これには、BMI（ボディマス指数）、筋肉脂肪、骨格筋などが含まれます。自分の健康状態についてもっと知りたい場合は、この機能を使用してスマートウォッチを最大限に活用できます。 Samsung GalaxyWatch4またはGalaxyWatch4 Classicを使用して、体組成を正確に測定し、すべての重要な指標を手首に正しく表示する方法は次のとおりです。

GalaxyWatch4を使用して体組成を測定する方法

Samsung GalaxyWatch4とGalaxyWatch4Classicを使用して体組成を測定するのは簡単です。この時計は、生体電気インピーダンス分析またはBIAセンサーを使用して、短いインパルスを体に送り、測定値を取得します。すべての手順を正しく実行すると、わずか数秒で完了します。方法は次のとおりです。

サムスンは、ペースメーカー、除細動器、または同様の電子機器を体内に埋め込んだユーザーは、GalaxyWatch4で体組成を測定しないことをお勧めします。妊娠中の女性もこの機能を使用しないことをお勧めします。

ステップ1： 手首の少し後ろにGalaxyWatch4を装着します。所定の位置に収まるほどしっかりと締めますが、締めすぎないようにします。締めすぎると不快感を引き起こします。時計のアニメーションによる説明を確認して、視覚的なアイデアを入手してください。

ステップ2： Galaxy Watch 4のウォッチフェイスの下から上にスワイプして、インストールされているアプリのリストにアクセスします。

ステップ3： SamsungHealthアプリを起動します。

ステップ4： 下にスクロールして、[体組成]オプションをタップします。

ステップ5： 次に、[測定]を選択します。

ステップ6： 現在の体重と身長を入力するように求められます。情報を入力し、[確認]を選択します。

ステップ7： これは重要なステップです。右手の中指を時計の上部にあるボタンに置き、薬指を下部にあるボタンに置きます。

また、2本の指が互いに触れたり、時計や体の他の部分に触れたりしないようにしてください。

ステップ8： 測定が完了するまで、安定した状態を保ち、指を動かさないでください。その後、時計の画面に体組成の値が表示されます。

情報をより詳細に表示したい場合は、最後までスクロールして[電話に表示]オプションを選択し、ガイド付きプロセス全体を電話の画面で確認します。

これが、Samsung GalaxyWatch4で体組成を測定する方法とほぼ同じです。

体組成を正確に読み取る方法

この機能の使用方法がわかったので、正確な読み取りを確実にするために実行できるいくつかの手順があります。体組成測定に失敗した場合でも、これらすべての手順を正しく実行したかどうかを確認できます。ここにそれらのいくつかがあります。

20歳以上であることを確認してください。そうしないと、体組成の読み取り値が正確でない場合があります。
最高の測定のために、手首の端から1本の指の距離で時計を着用してください。

脇の下に触れないように、腕を離してください。

読み取りを行う前に、時計の背面にあるセンサーを拭いてください。
体組成を測定するのに最適な時間は、朝の空腹時です。また、毎日同じ時間に繰り返し読むことをお勧めします。
月経中は体組成の測定を避けてください。
測定に使用するときは、使用する2本の指が時計の他の部分や身体に触れないように注意してください。体を流れるインパルスは別の経路をたどることができるため、これはあいまいさを引き起こす可能性があります。