ワークアウトをApple Watchに手動で追加および削除する方法
その他 / / August 03, 2022
の アップルウォッチ いくつかのスマート機能をバンドルし、自動ワークアウト検出、消費カロリー、睡眠分析などの気の利いた機能を詰め込んだ素晴らしい機械です. Apple Watch を装着している限り、Apple Watch はすべてのアクティビティを記録し、 リングを閉じるように動機付けます その日のために。 ただし、何日か着用するのを忘れると、アクティビティを記録できなくなります。これは、毎日の連続記録を破り、賞を失うことを意味します.
ありがたいことに、ワークアウトを手動で Apple Watch に追加および削除する簡単な方法があります。 シンプルで、すぐに完了します。 必要なのは、消費したカロリー数と時間を覚えておくことだけです。 また、Health アプリにアクセスするには iPhone が必要です。
解決したので、Apple Watch から手動でワークアウトを追加および削除する方法を紹介します。
始めましょう。 しかしその前に、これらのクールな Apple Watch 関連の投稿をチェックしてください。
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ワークアウトを Apple Watch に手動で追加する方法
Move Rings をタップすると、Apple Watch でアクティビティの要点が表示されます。 ただし、Health アプリで詳細を確認できます。
ステップ1: Health アプリを開き、右下隅にある小さな [参照] オプションをタップします。
これにより、すべてのカテゴリが表示されます。
ステップ2: 次に、「アクティビティ」をタップして、歩数、エクササイズ時間、スタンドアワーなど、毎日のすべてのアクティビティを表示します。
最後までスクロールして、[ワークアウト] をタップします。
ステップ 3: 画面の左上隅に [データを追加] のオプションが表示されます。
次に、メニューからアクティビティ タイプを選択します。
このリストは、Apple Watch のリストと同じように非常に網羅的で、スノーボード、ウォーキング、ヨガなどのオプションが含まれています。
ステップ 4: 時間、キロカロリーなどの関連する詳細をすべて追加したら、[完了] ボタンをクリックしてワークアウトを保存します。
Health アプリと Apple Watch には、数分で新しいデータが表示されます。 たとえば、スイミングをリストに手動で追加すると、アクティビティの下にアクティビティと運動時間が表示されます。
ただし、手動で追加したワークアウトが数分経ってもリストに表示されない場合は、Health アプリを再起動してください。
Apple Watch からワークアウトを手動で削除する方法
間違ってワークアウトを追加しましたか? 簡単に取り外せるのでご安心ください。 ただし、場合によっては、エクササイズの時間とワークアウトの両方をリストから削除する必要があります。 ありがたいことに、それは簡単なプロセスであり、それほど時間はかかりません.
ステップ1: Health アプリを開き、[アクティビティ] タブをタップします。 次に、ワークアウトが表示されるまで下にスクロールします。 タップして選択します。
ステップ2: [ワークアウト] 画面を下にスクロールし、リストから [すべてのデータを表示] を選択します。
最近のすべてのワークアウト データ記録が手動および自動で表示されます。 次に、[編集] ボタンをクリックして、削除するワークアウト エントリの横にある赤い [-] ボタンをタップします。
次に、[ワークアウトとデータを削除] を選択します。 これにより、リストからエクササイズの時間とワークアウトの種類が削除されます。
ただし、リストにエクササイズの議事録がまだ表示されている場合は、手動で削除する必要があります。
Watch アプリからエクササイズの議事録を削除する方法は次のとおりです。
ステップ1: 上記の手順に従って [概要] タブにアクセスします。 次に、[アクティビティ] タブ内から [エクササイズ時間] をタップし、[すべてのデータを表示] オプションが表示されるまで下にスクロールします。
ステップ2: [編集] をタップし、[削除] ボタンをクリックします。
次に、[完了] をタップして設定を保存し、記録からエクササイズの時間を削除します。
更新されたデータを表示するには、アプリを再起動する必要がある場合があります。
ノート: 健康アプリは累積運動時間を追加します。 つまり、ワークアウトごとに分を分離しないということです。 したがって、このリストから最新のエントリを削除すると、1 日の運動時間がすべて失われます。
ワークアウトのリマインダーを設定する
ワークアウト リマインダーを設定することは、Apple Watch でワークアウトを記録する最良の方法です。 時計はワークアウト プランのタブを保持し、忘れた場合でも関連するワークアウトを追加します。
自動リマインダーがオンになっているかどうかを確認するには、Apple Watch で [設定] を開き、[ワークアウト] が表示されるまで下にスクロールします。
あとは、ワークアウト開始リマインダーとワークアウト終了リマインダーのスイッチを切り替えるだけです。
後者は、ワークアウトを停止するのを忘れたときに発生します。 その場合、時計は停止ボタンを押すように促します。
ただし、私が非常に便利だと思うのは、自動一時停止オプションです。 これは、アクティブに運動していないときに時計を記録したくない場合に特に重要です。 したがって、ランニング中に 1 分間休憩する場合は、この設定で対処できます。
これを行うには、以下に示すように、時計の自動一時停止のスイッチを切り替えます。 最良の部分は、再開すると Apple Watch が自動的に追跡を開始することです。
健康がいい
これが、毎日のアクティビティ リングを閉じないようにし、毎日および毎月の賞を逃さないようにする方法でした。 それで、これまでにいくつの賞を獲得しましたか?
最終更新日: 2022 年 8 月 3 日
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