女性のための 4 つの最高のフィットネス トラッカー

ウェアラブル技術は、ほぼ 10 年前の発売以来、世界を席巻してきました。 私たちはスマートウォッチを飛躍させましたが、健康的なライフスタイルを維持したい場合、フィットネストラッカーは依然として重要です. これらのデバイスのほとんどは、性別を問わないデザインになっています。 ありがたいことに、女性向けのスタイリッシュでトレンディなフィットネス トラッカーが豊富にあります。

これらの小さなフィットネストラッカーは、毎日の活動を追跡することから、月経周期を予測することまで、多くのことを行うことができます (月経周期がある場合)。 もちろん、彼らはスマートウォッチほどスマートではありませんが、あなたの仕事を成し遂げます. たとえば、電話の通知や通話を確認できます。

このホリデーシーズンに高品質のフィットネストラッカーを購入したい場合は、適切な場所に来ました. この投稿では、女性に最適なフィットネス トラッカーのリストをまとめました。 それでは、これ以上遅滞なく、始めましょうか。 でもまず、

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1. アマズフィット バンド 5

上記の機能とは別に、スポーツ追跡、SpO2 モニタリング、歩数計、ガイド付き呼吸エクササイズなどのフィットネス関連デバイスの通常の機能が付属しています。 後者は、リラックスしたい場合に特に重要です。 心を落ち着かせる 日中。

このトラッカーの最も優れた点は、その高品質の画面です。 AMOLED 画面により、通知と測定値がすべての栄光で表示されます。 Alexaとの互換性により、時計に音声コマンドを与えることもできます. コマンドは、スマート ホーム デバイスがあれば、単純な「ニュースを見せて」または複雑な「電気を消して」にすることができます。

ただし、トラッキングに関しては、Amazfit Band 5 のキャリブレーションに少し時間が必要です。 それにもかかわらず、特に価格については、ワークアウトとアクティビティの詳細な分析を提供します. スタイリッシュなエッジを加えたい場合は、メタル ストラップまたはレザー バンドを選択できます。

2. フィットビット インスパイア 2

上記のものとは異なり、ここでは画面が少し小さいため、詳細を確認するには画面を細くする必要がある場合があります. 利点として、スマートフォンのコンパニオン アプリには、睡眠スコア、消費カロリー、歩数、活動レベルなど、ほとんどのデータが表示されます。 良い点は、テキストやその他のメディアが明確かつ正確に表示されることです。

この Fitbit フィットネス トラッカーの最も優れた点は、ランニングとアクティビティを自動的に追跡することです。 興味深いことに、ワークアウト中に脂肪燃焼ゾーンまたは有酸素運動ゾーンにいることも検出できます。 ワークアウトすると、アクティブ ゾーンの時間 (分) を獲得できます。 たとえば、脂肪燃焼ゾーンで 1 分過ごすごとに 1 ポイントを獲得できます。

上記とは別に、リストされている 20 のアクティビティからワークアウト アクティビティを選択できます。 ストレスをより適切に管理するのに役立ちますが、プレミアムセッションにアクセスするにはプレミアムプランに切り替える必要があります. ほとんどのように 期間追跡アプリ、生理の傾向を追跡して分析することもできます。 フィットネストラッカーは、日付を記録するのを忘れた場合に備えて、生理があったかどうかを確認するように求めます.

一部のスマートな対応製品よりも安価です。 上記のように、過度のエレガントなデザインは得られませんが、エレガントなバンドの 1 つを選択して、さらにジャズを盛り上げることができます。

3. ガーミン Vívosmart 5

本質的に、Garmin Vivosmart 5 はシンプルなフィットネス トラッカーであり、ステップ カウンター、心拍数モニタリング、血中酸素モニタリングなどのさまざまな機能を備えています。 同時に、1 日のアクティブな時間の大まかな見積もりも表示されます。 Vivosmart 5 は、周期を追跡して予測し、症状や気分を記録するのに役立ちます。 当然のことながら、これは、適切な手順を実行できるように、時間の経過とともにパターンを確認するのに役立ちます. 同時に、アプリはあなたの栄養ニーズをガイドします. 妊娠追跡モジュールも膨大で、特に毎日の症状を追跡できます.

最良の部分は、Vivosmart 5 には独自の Body Battery 機能も付いていることです。これにより、エクササイズに必要な十分な強度があるかどうかを推定できます。 睡眠の質と毎日の活動に基づいて計算を行います。

カラー ディスプレイは表示されませんが、モノクロ OLED ディスプレイは必要なデータを適切に表示します。 さらに、電話を受けたり、通知を見たりすることもできます。 ただし、高度計はなく、上った階数はカウントされません。 とはいえ、バッテリー寿命は7日間とかなりまともです. バッテリーを大量に消費する機能をオンにしない限り、再充電が必要になるまで 5 日以上は持ちます。

4. ガーミンリリー

このフェミニンに焦点を当てたフィットネス トラッカー バンドルには、妊娠計画に関連するサイクル トラッキングと血糖モニタリングが含まれています。 これらは、ステップカウンター、ストレスレベルの監視、心拍監視などの他の機能の上にあります. ただし、賞を獲得するのはライブ追跡機能です。 それを使用すると、必要なときにライブロケーションを友人や家族に送信できます。

Garmin Lily の機能は期待どおりに機能し、 The Wearable の皆さん 睡眠とトレーニング活動を正確かつ簡単に追跡して記録できます。 同時に、周期追跡モジュールでデータを調べるのは簡単です。 排卵日から生理日まで、気の利いた色分けリングですべてを知ることができます。 アプリのメモ セクションは、後で参照できるように症状を記録するのに役立ちます。

欠点として、Lily には Always on Display 機能がなく、使用していないときはパターン化された画面が表示されます。 電池寿命は 1 回の充電で約 5 日間です。 興味深いことに、それはその主張に応えています。

フィットネスの旅を始めましょう

これらは、女性向けの高品質のフィットネストラッカーの一部です. 良いことは、これらのトラッカーが歩数や消費カロリーを測定する以上のことを行うことです. 適切なトラッカーを使用すると、それに応じて健康傾向を測定および分析できます。

これらのトラッカーは手頃な価格で、手首に軽く装着できます。 華やかにしたいなら、エレガントなベルトに変えるだけ。 しかし、高品質のシリコンまたはナイロン ベルトの耐久性と快適性に勝るものはありません。