როგორ აკონტროლოთ Android-ზე სოციალურ ქსელებში გატარებული დრო

ფეისბუქი, ინსტაგრამი, Twitter, Snapchat… Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat. რამდენჯერ აღმოჩნდით ამ მარყუჟში დაკარგული? მე ხანდახან ვხსნი ტელეფონს, რომ რაღაც პროდუქტიული გავაკეთო, მხოლოდ შეტყობინებებმა გამიფანტეს ყურადღება და.. ჩემი ცხოვრებიდან 30 წუთი დავკარგე. რომ აღარაფერი ვთქვათ, დამავიწყდა მიზეზი, რის გამოც თავდაპირველად ავიღე ტელეფონი.

თუ ასე ჟღერს თქვენ, სოციალური ნარკომანი შეიძლება დაგეხმარო.

მაგრამ ძალიან ჰგავს ხარჯების თვალყურის დევნებას, თქვენ ნამდვილად ვერ მიიღებთ ზომებს, სანამ არ მიიღებთ წვდომას სულის შემძვრელ მონაცემებზე. Social Addict არის ამისთვის აპლიკაცია.

როგორ მუშაობს სოციალური ნარკომანი

აქ არის სოციალური მედიის/ქსელის აპლიკაციები, რომლებიც სოციალური ნარკომანი მხარს უჭერს:

• ფეისბუქი
• Twitter
• ინსტაგრამი
• Ask.fm
• BBM
• Tumblr
• Google+
• WhatsApp

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და ჩართეთ სერვისის გადართვა ვარიანტი. გადადით პარამეტრები იმისათვის, რომ შეამოწმოთ/მოანიშნოთ სერვისები, რომლებზეც გსურთ სოციალური დამოკიდებულების მონიტორინგი.

როგორც სოციალური ნარკომანი მუშაობს, ის ფხიზლად დარჩება ფონზე (ბატარეის ჭამა

, მაგრამ არა მნიშვნელოვანი ოდენობით) და დააკვირდება თქვენ მიერ გახსნილ აპებს. როდესაც ხსნით აპს, რომელსაც Social Addict მონიტორინგს უწევს, ის დაიწყებს ტაიმერს, რომელიც შეჩერდება აპიდან გასვლისას. დაწყება, გაჩერება, დაწყება, გაჩერება. გესმით იდეა.

არ ინერვიულოთ, აპი არ დაგცინით და არ შეგარცხვებთ იმ დროის გამო, რომელსაც ყოველ ჯერზე ატარებთ თქვენს სოციალური მედიის აპლიკაციაში (თუმცა ეს ჟღერს როგორც შესანიშნავი აპის იდეა). ასე რომ, ის არ დაუპირისპირდება თქვენს შფოთვის წამლებს.

ის მუშაობს ამაზე ბევრად უფრო დახვეწილი გზებით.

როგორ გამოვიყენოთ სოციალური ნარკომანი, რომ აღარ ვიყოთ სოციალური ნარკომანი

აპლიკაციის ერთი ან ორი დღის გამოყენების შემდეგ, სტატისტიკა დაიწყებს მნიშვნელოვნებას. როდესაც აპს გახსნით, ის გაჩვენებთ მთლიან მრიცხველს, თუ რამდენი წუთი გაატარეთ სოციალური მედიის აპებში. ქვემოთ მოცემულია აპლიკაციის მიხედვით აპლიკაციის დაშლა.

ეს არის სადაც თქვენ განსაზღვრავთ რომელ აპს იყენებთ ყველაზე მეტად. შესაძლოა ის თვალის გასახსნელად იყოს.

Იცოდი? თქვენს მავნე ჩვევებზე ყურადღების მიქცევა დაგეხმარებათ მათი კონტროლის ქვეშ შენარჩუნებაში, მხოლოდ იმით, რომ უფრო მეტად გააცნობიერებთ მათ.

საინტერესო ის არის, რომ Social Addict მხარს უჭერს ჩატის აპებს, როგორიცაა WhatsApp (და ისეთ სერვისებსაც კი, როგორიცაა Ask.fm რატომღაც), მაგრამ არა Facebook Messenger-ს, Line-ს ან Snapchat-ს. კარგი იქნება, თუ ეს ფუნქცია დაემატება მომავალ გამოშვებებში.

ხართ თუ არა სოციალური ნარკომანი?

იღვიძებთ ფეისბუქის აპლიკაციაში და ამოწმებთ Twitter-ს ძილის წინ? Თუ შენ არიან თვითგამოცხადებული სოციალური ნარკომანი, როგორ ფიქრობთ, რომ ეს აპლიკაცია რაიმე დახმარებას გაუწევს? შეგვატყობინეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.

ზედა სურათის მეშვეობით Shutterstock

ბოლოს განახლდა 2022 წლის 03 თებერვალს

ზემოთ მოყვანილი სტატია შეიძლება შეიცავდეს შვილობილი ბმულებს, რომლებიც დაგეხმარებათ Guiding Tech-ის მხარდაჭერაში. თუმცა, ეს არ იმოქმედებს ჩვენს სარედაქციო მთლიანობაზე. შინაარსი რჩება მიუკერძოებელი და ავთენტური.