VR ცუდია შენი თვალისთვის?

ვირტუალური რეალობა სულ უფრო პოპულარული ხდება, განსაკუთრებით ახალგაზრდა თაობებში. ვირტუალური რეალობა (VR) გადაგიყვანთ წარმოსახვისა და თამაშების სფეროში, ხოლო ყოველდღიური რეალობისგან თავის დაღწევას გთავაზობთ. ვირტუალური რეალობა ერთ-ერთი ყველაზე მოწინავე ტექნოლოგიაა, რომელიც ჩვენს ცხოვრებაში დამკვიდრდა, რადგან ტექნოლოგიური მიღწევები ხშირი გახდა. თუმცა ღირს თუ არა? მიუხედავად იმისა, რომ წამიერი ნუგეშია, არის თუ არა VR ცუდი თქვენი ტვინისა და თვალისთვის? ამ ბლოგში ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ ვირტუალური რეალობის ეფექტებს თქვენს სხეულზე და ვუპასუხებთ თქვენს ზოგიერთ შეკითხვას, როგორიცაა VR ცუდია თქვენი თვალისთვის და კარგია თუ არა VR-ში ძილი?

VR ცუდია შენი თვალისთვის?

აქ თქვენ მიიღებთ ყველა თქვენს პასუხს კითხვაზე, თუ რამდენად კარგია თუ ცუდი VR თქვენი თვალისთვის.

რა არის ვირტუალური რეალობა? რამდენ ხანს უნდა ითამაშო VR დღეში?

მოძრაობის ამოცნობა და 3-განზომილებიანი გრაფიკული პროგნოზები გამოიყენება VR-ში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ვირტუალური რეალობა, რათა შექმნან რეალისტური გამოცდილება მონაწილისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სიმულირებული რეალობა რეალობის გასაქცევად.

ვირტუალური სამყარო ბევრად უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე რეალური, რადგან ის გვაძლევს შანსს განვიცადოთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ხშირად, თუ საერთოდ არ შეგვიძლია. მაგრამ თუ ეს არ არის ფრთხილად დამუშავებული, ამ სიამოვნებას შეიძლება ჰქონდეს ფატალური შედეგები. ჩვენ აგიხსნით, რამდენ ხანს უნდა ითამაშოთ დღეში VR.

VR თამაშების ხანგრძლივმა სესიებმა შეიძლება დააზარალოს თქვენი სხეული როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. VR შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, თუ მას ძალიან ხშირად ან აბსურდულად ხანგრძლივად თამაშობთ.

• მაქსიმალური დრო, რომელიც უნდა დახარჯოთ VR-ზე, განსხვავდება ინდივიდებს შორის, მაგრამ ერთ საათზე მეტი არ უნდა დახარჯოთ VR-ზე შესვენების გარეშე.
• მიზანშეწონილია თხუთმეტწუთიანი შესვენება ყოველ 30 წუთიდან ერთ საათში ერთხელ.
• მიეცით თვალებს, კუნთებს და ტვინს დაისვენოთ მინიმუმ 15 წუთით, სანამ უკან ჩაყვინთავთ.

VR შეიძლება დაგეხმაროთ დაივიწყოთ თქვენი პრობლემები, მაგრამ პოტენციურად შეიძლება გააუარესოს ისინი ფიზიკური პრობლემების გამოწვევით.

წაიკითხეთ შემდეგი განყოფილება, რათა იცოდეთ კარგია თუ არა ძილი VR-ში.

კარგია ძილი VR-ში?

ჩვენ დიდი ხანია ვიცით, რომ მობილური ტელეფონების გამოყენება ძილის წინ საზიანოა და შესაძლოა უკვე იცოდეთ რა უარყოფითი გავლენა აქვს მათ ძილის ციკლზე. რაც შეეხება VR-ს, თუმცა? კარგია VR-ში ძილი? მოდით შევამოწმოთ, რა გავლენას ახდენს ის ჩვენს ძილის ჩვევებზე, რათა დავინახოთ, არის თუ არა ის ისეთი საინტერესო, როგორც ჩანს.

• ძილის წინ VR ვიდეო თამაშების თამაში კარგს არაფერს მოგიტანთ; ამის ნაცვლად, ის შეგიწყვეტს ძილს. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ვიდეო თამაშების თამაში ღამით ადრე.
• გამოიყენეთ თქვენი ვირტუალური რეალობის (VR) ყურსასმენი უფრო დასასვენებელი სამყაროს შესასწავლად, ვიდრე ვიდეო თამაშების სათამაშოდ.
• თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სადმე ყოფნა, რომელიც ამშვიდებს თქვენს შფოთვას, მაგალითად, სანაპიროზე, მთაში ან სადმე სხვაგან, თქვენი VR ნაკრების დახმარებით.
• მშვიდი გარემოს ვიზუალიზაცია ან წარმოდგენა დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ, რადგან ეს ამცირებს სტრესს და ამშვიდებს გონებას.

უფრო ფართო კონტექსტში, კარგია ვირტუალური რეჟიმში ძილი, რადგან მას შეუძლია შემოგთავაზოთ დამამშვიდებელი ატმოსფერო, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ძილს. თუმცა, ყველაფერი ჭარბი ყოველთვის საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ გირჩევთ იყოთ სიფრთხილით, რადგან ვუყურებთ შემდეგ კითხვას, არის თუ არა VR მავნე თქვენი ტვინისთვის?

ასევე წაიკითხეთ:დააფიქსირეთ Steam VR შეცდომა 306 Windows 10-ში

VR ცუდია თქვენი ტვინისთვის?

დიახ, ვირტუალურ რეალობას აქვს რამდენიმე გვერდითი ეფექტი, რომლებიც აერთიანებს პრობლემების მთელ პაკეტს. ზიანი, რომელიც VR-მ შეიძლება მიაყენოს ჩვენს ტვინს, მერყეობს ფიზიკურიდან ფსიქოლოგიურამდე. მოდით განვიხილოთ ეფექტები, რომლებიც წარმოიქმნება VR-ის გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად.

• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა - როდესაც თქვენ მოწყვეტთ რეალობას და მოულოდნელად ხელახლა შეხვალთ მასში, თავსაბურავის ხანგრძლივად ტარება, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.
• ნელი რეაგირება გარე სტიმულზე - VR მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენი ტვინის ფუნქციონირებაზე. როდესაც ძალიან დიდ დროს ვატარებთ VR-ში, ვნელდებით და უფრო ნელი რეაგირების დრო გვაქვს ჩვენს გარშემო არსებულ გარემოზე.
• ცუდი პოზა - VR-ის ერთ-ერთი უარყოფითი გავლენა არის პოზურალური არასტაბილურობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მტანჯველი დისკომფორტი ზურგში.
• კოორდინაციის ნაკლებობა - VR შეიძლება გამოიწვიოს ხელი-თვალის და თავი-თვალის კოორდინაციის ნაკლებობა.
• ბოდვები - ბოდვები ყველაზე გავრცელებულია. ადამიანი სულ უფრო და უფრო ერევა არარეალურ სამყაროში, მით უფრო მცდელობა გამოიყენოს ვირტუალური რეალობა რეალობის გასაქცევად. განსხვავება რეალურსა და ყალბს შორის ჩვენი ტვინი კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს და მათ შორის ზღვარი ბუნდოვანი ხდება, რაც იწვევს ბოდვებს.
• სივრცითი ცნობიერების ნაკლებობა - ზედმეტმა VR-მა შეიძლება ჩვენი ტვინი სულ უფრო და უფრო ნაკლებად იცოდეს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, რაც ნაკლებად გვაცნობს ჩვენზე ზემოქმედებას მოვლენებს.
• დეზორიენტაცია - VR-ს შეუძლია შეცვალოს ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა და მათ შეიძლება განიცადონ დროის, ადგილის ან რა ხდება მის გარშემო.
• გულისრევა ან მოძრაობის ავადმყოფობა - მოძრაობის ავადმყოფობა ვირტუალური რეალობის ყველაზე ტიპურ საკითხებს შორისაა. ეკრანზე არსებული ელემენტები ბევრად უფრო ახლოსაა, ვიდრე ჩანს. თვალის ტვინის კომუნიკაციის ეს შეწყვეტა იწვევს გულისრევას.

VR-ს აქვს მრავალი მავნე ზეგავლენა, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი, მაგრამ რა გავლენას ახდენს ის ჩვენს თვალებზე? გარდა ამისა, ჩვენ გამოვიკვლევთ შეკითხვას, არის თუ არა VR ცუდი თქვენი თვალისთვის?

VR ცუდია შენი თვალისთვის? რატომ ასხივებს VR ლურჯ შუქს?

ჩვენს სმარტფონებზე ან სხვა გაჯეტებზე ზედმეტად დიდი დროის გატარება შეიძლება საკმაოდ დაზარალდეს ჩვენი სხეულის კეთილდღეობაზე. როგორც სხვა ნებისმიერ შემთხვევაში, ძალიან ბევრი VR მავნეა თქვენი სხეულისთვის. მას შეუძლია დაგვეხმაროს რელაქსაციაში და დაგვეხმაროს განტვირთვაში, მაგრამ ძალიან ბევრმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თვალებს.

• იმის გამო, რომ VR თავსაბურავი ძალიან ახლოს არის თვალებთან, მან შეიძლება დაიძაბოს თვალები, რადგან ჩვენ ინტენსიურად უნდა გამოვიყენოთ თვალები გარშემო ყურებისთვის.
• ჩვენი თვალები შეიძლება უფრო სწრაფად გაშრეს ან ზოგჯერ წყლიანი, პრიალა და შეშუპებული გახდეს ძალიან ბევრი VR-ით.
• წარმოიდგინეთ, რომ VR კიდევ უფრო ახლოს არის ვიდრე ტელევიზორი და ძალზედ შეუძლია ჩვენი მხედველობის დაბინდვა, ისევე როგორც ტელევიზორის ყურებამ შეიძლება შეასუსტოს მხედველობა.
• მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, ჰეტეროფორია, რომლის დროსაც თვალები ცალ-ცალკე მიმართულია, სრულად არ არის გამორიცხული.
• ვირტუალური რეალობიდან რეგულარულ შუქზე გადასვლა შეიძლება რთული იყოს ჩვენი სინათლისადმი მგრძნობიარე თვალებისთვის.

ცისფერი შუქი, რომელსაც აქვს ყველა ხილული სინათლის სპექტრის მაქსიმალური ენერგია და შეიძლება გასცდეს ბადურის თანდაყოლილ ბარიერებს, არის VR-ის კიდევ ერთი საშიში თვისება. ცისფერ შუქს შეუძლია ხელი შეუშალოს ცისფერ ძილის ციკლებს, რადგან ის იწვევს ჩვენს ტვინს რეაგირებას მასზე ისე, როგორც დღის სინათლეზე. ჩვენს გონებას სჯერა, რომ ეს არის დღის სიკაშკაშე და გვაღვიძებს ღამით.

შემდგომი ნაბიჯით, ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეამციროთ თვალის დაძაბვა VR-ში და თავიდან აიცილოთ თვალების დაზიანება.

როგორ შევამციროთ თვალის დაძაბვა VR-ში?

VR ცუდია შენი თვალისთვის? დიახ. შეგიძლიათ დაიცვათ თვალები ზედმეტი ზიანისგან? დიახ, რასაკვირველია. რამდენიმე მარტივი გამოსავალი დაგეხმარებათ შეამციროს დაძაბულობა, რომელსაც VR-ის ადაპტაცია იწვევს თვალებზე.

• შეზეთეთ თვალები - შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვალის ხსნარები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თვალები დატენიანებული, რათა შეაჩეროთ ისინი ძალიან მშრალი.
• ატარეთ კონტაქტები ან სათვალეები - თუ თქვენ ატარებთ სათვალეებს, შეინახეთ ისინი VR თამაშის დროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანოს თქვენი მხედველობა. მათ გარეშე, თქვენ უფრო მეტ დატვირთვას დააყენებთ თქვენს თვალებს, რათა მიმოიხედოთ გარშემო.
• დაისვენე შენი თვალები - როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ძალზედ აუცილებელია, რომ თქვენს ტვინს და თვალებს თავი დავანებოთ VR-ის ზედმეტად დიდი ხნის ყურებისგან. შუალედებში შესვენებები სასარგებლო იქნება თქვენი თვალებისთვის და დაგეხმარებათ დაძაბულობის შემცირებაში.
• ლურჯი სინათლის ფილტრი - გამოიყენეთ ბაზარზე არსებული ფილტრები, რათა შეამციროთ ლურჯი სინათლის გავლენა თქვენს მხედველობაზე.
• ხშირად დახამხამება - მიუხედავად იმისა, რომ თვალის დახამხამება ავტომატური მოვლენაა, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება ამის გაკეთება, როცა რაღაცაზე ძალიან დაჟინებით ვაკეთებთ ფოკუსირებას. VR-ის ყურებისას ხშირად უნდა ახამხამოთ, რომ თვალები სველი არ გქონდეთ.

მაღალი ხარისხის VR ყურსასმენების გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია კიდევ ერთი პრევენციული ზომების მიღება. ჩვენ შევიტანეთ საუკეთესო VR ყურსასმენები, რომლებიც ადვილად ხელმისაწვდომია ამაზონზე თქვენი მოხერხებულობისთვის.

საუკეთესო VR ყურსასმენები ბაზარზე

ამაზონზე VR ყურსასმენების საუკეთესო ვარიანტების სია მოცემულია ქვემოთ მოცემულ სიაში.

1. მეტა ქვესტი 2

მაღალი გარჩევადობის გარჩევადობით Meta Quest 2- 128 GB არის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტი ბაზარზე. ყველა თავისი გამორჩეული თვისებით, ის ჩაძირავს თქვენ ვრცელი ძიების სამყაროში.

ფასი - 399 აშშ დოლარი

ასევე წაიკითხეთ:Meta იძენს Luxexcel-ს, ჭკვიანი სათვალეების ბრენდს

2. HTC Vive Cosmos Elite

მკაფიო და მკაფიო გრაფიკით, HTC Vive Cosmos Elite არ გვთავაზობს სრულყოფილებას. ამის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ თავისუფლად ნავიგაცია და ვირტუალური სამყაროს ძალაუფლების სრული განცდა.

ფასი - 749 აშშ დოლარი

3. Sony PlayStation VR

ერთ-ერთი იაფი გარიგება ხელმისაწვდომია ბაზარზე, Sony PlayStation VR შესანიშნავი არჩევანია თქვენი VR გამოცდილებისთვის. მოდის ცნობილი მწარმოებლისგან, სონი, ეს VR ყურსასმენი გთავაზობთ საუკეთესო გრაფიკას და ეკრანის მუშაობის დროს.

ფასი - 286 დოლარი

4. Valve Index სრული VR ნაკრები

The Valve Index სრული VR ნაკრები თავსებადია რამდენიმე პლატფორმასთან, როგორიცაა Meta, Windows, PlayStation, Linux და Vita. ის გთავაზობთ 130 გრადუსიან ხედვის კუთხეს, რომელიც გპირდებათ შესანიშნავ ვირტუალურ გამოცდილებას.

ფასი - 1674.99 აშშ დოლარი

5. Oculus Rift S

ერთ-ერთი საუკეთესო VR სათამაშო ყურსასმენი, Oculus Rift S არის VR ყურსასმენებს შორის, დიდი სათამაშო ბიბლიოთეკით. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეხვიდეთ თქვენს Facebook ანგარიშზე და ითამაშოთ მეგობრებთან ერთად ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას.

ფასი - 590 დოლარი

6. Oculus Go

The Oculus Go გთავაზობთ ყველაზე მოწინავე ვირტუალურ გამოსახულებებს თავისი უმაღლესი დონის 3-D გრაფიკით. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ვირტუალური გამოცდილება, რომელიც არასოდეს ყოფილა შემოთავაზებული ფილმის ყურებისას მის 180 გრადუსიან ფართო ეკრანზე.

ფასი - 259 აშშ დოლარი

ასევე წაიკითხეთ:რატომ არ იტენება თქვენი Oculus Go?

7. Orzly VR ყურსასმენი

საუკეთესო Nintendo Switch-ისთვის, Orzly VR ყურსასმენი არის თქვენი ერთჯერადი გადაწყვეტა თქვენი სათამაშო საჭიროებებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ჩაეფლოთ შემდეგი თაობის ვირტუალური თამაშების სამყაროში Orzly-ით.

ფასი - 58,85 აშშ დოლარი

8. DESTEK V5 VR ყურსასმენი კონტროლერით

სწრაფი პროცესორით და 3D დისპლეით, DESTEK V5 VR ყურსასმენი არის თქვენი საუკეთესო ფსონი ვირტუალური რეალობის გამდიდრების გამოცდილებისთვის. დაუკავშირდით ხალხთან და ითამაშეთ მრავალმოთამაშიანი თამაშები მოხერხებულად DESTEK V5 VR ყურსასმენით.

ფასი - 69,99 აშშ დოლარი

რეკომენდებულია:

• როგორ გამოიყვანოთ Samsung-ი საცალო ვაჭრობის რეჟიმიდან
• რა არის TF ბარათი და რით განსხვავდება იგი SD ბარათისგან?
• გაასწორეთ Oculus Quest 2 კონტროლერი, რომელიც არ მუშაობს ბატარეის გამოცვლის შემდეგ
• როგორ გამორთოთ Gear VR სერვისი Android-ზე

მიუხედავად იმისა, რომ ვირტუალური რეალობა სასარგებლო გასაქცევია, მხოლოდ ზომიერად უნდა იქნას გამოყენებული. ჩვენ შევეცადეთ გაგვეგო თქვენი რიგი კითხვები VR-ის გამოყენების შესახებ, მათ შორის: VR ცუდია თქვენი თვალისთვის და კარგია VR-ში ძილი? ტექნიკური აღჭურვილობის გამოყენებისას ყოველთვის მიზანშეწონილია იყოთ სიფრთხილით და არ გამოიყენოთ იგი ზედმეტად. ვიმედოვნებთ, რომ ეს დოკუმენტი დაგეხმარებათ საუკეთესო VR ყურსასმენებზე. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან წინადადებები, მოგერიდებათ ჩააგდოთ ისინი კომენტარების განყოფილებაში ქვემოთ.

ელონ დეკერი

ელონი არის ტექნიკური მწერალი TechCult-ში. ის დაახლოებით 6 წელია წერს სახელმძღვანელოებს და აშუქებს ბევრ თემას. მას უყვარს Windows, Android-თან დაკავშირებული თემების გაშუქება და უახლესი ხრიკები და რჩევები.