როგორ დაარღვიოთ თქვენი iPhone დამოკიდებულება მარტივი აპლიკაციით
Miscellanea / / November 29, 2021
Იყავი გულწრფელი. თქვენ ალბათ იყენებთ თქვენს სმარტფონს იმაზე მეტად, ვიდრე საჭიროა, მაგრამ შორს ხართ მარტოობისგან. ეს არის სოციალური მედიის ნარკოტიკული შემოწმება, თამაშობთ თამაშებს და, რა თქმა უნდა, უბრალოდ უყურებთ მას, როცა სოციალურად უხერხულ სიტუაციაში ხართ.
![Shutterstock 328684343](/f/0a8e28ddf0f648d080efd22bb1c13f12.png)
Apple Watch და სხვა ჭკვიანი საათები ცდილობდნენ სმარტფონებზე დამოკიდებულების გამოსწორებას მთელ მსოფლიოში, მაგრამ ჯერ ნაადრევია იმის თქმა, გააკეთეს თუ არა რაიმე. ასე რომ, ამასობაში, სცადეთ კიდევ ერთი აპლიკაციის ჩამოტვირთვა: მომენტი iOS-ისთვის. ინსტრუმენტი აანალიზებს, თუ რამდენად ხშირად იყენებთ თქვენ და თქვენი ოჯახი თქვენს სმარტფონებს, აკონტროლებს თქვენს ჩვევებს და გთავაზობთ გზებს, რომ დაარღვიოთ ნარკოტიკული გამოყენების შაბლონები.
თვალყური ადევნეთ ტელეფონის და აპლიკაციის გამოყენებას
Moment არის freemium აპი, ამიტომ მისი ჩამოტვირთვა უფასოა, მაგრამ მოგიწევთ გადახდა დამატებითი ფუნქციების წვდომისთვის. ის, რისი გაკეთებაც უფასოდ შეგიძლიათ, არის თქვენი ჩვევების თვალყურის დევნება. Moment აკონტროლებს რამდენ ხანს იყენებთ თქვენს ტელეფონს ყოველდღე და გაცნობებთ, თუ როდის იყენებდით მას მთელი დღის განმავლობაში. მას ასევე შეუძლია სურვილისამებრ გააკონტროლოს თქვენი ინდივიდუალური აპლიკაციის გამოყენება, მაგრამ ეს მოითხოვს, რომ ყოველდღე გადაიღოთ თქვენი ბატარეის სტატისტიკის ეკრანის გადაღება და გადასცეთ Moment-ს ანალიზისთვის.
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 5](/f/10922b598b19474ab45da42dfab80d1e.png)
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 6](/f/bdf9ef57db5839e6effbe3cb987a56a5.png)
თუ გსურთ განბლოკოთ ფუნქციების უმეტესი ნაწილი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ჩვევების მოხსნაში, დაგჭირდებათ განახლება. Moment-ის Pro ვერსია არის ერთჯერადი შესყიდვა $4,99 და ის ამატებს ყოველდღიური ლიმიტების დაყენების, გამოყენების შეზღუდვის, შეხსენებების და რაღაც სახელწოდებით Phone Bootcamp.
მას შემდეგ რაც გამოიყენებთ Moment-ს ერთი კვირის განმავლობაში, რათა მან განსაზღვროს თქვენი ჩვევები, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ Phone Bootcamp-ზე აპში. ყოველ დღე 14 დღის განმავლობაში გაძლევს განსხვავებულ დავალებას და ეს შენი ერთადერთი საქმეა. ამოცანები ტრიალებს თქვენი ტელეფონის ნაკლებ გამოყენებას, ასე რომ მოემზადეთ.
Შენიშვნა: აპლიკაციის ეს ნაწილი, Phone Bootcamp, სრულიად არჩევითია.
თუ გსურთ მთელი თქვენი ოჯახის ჩართვა, ეს მოითხოვს ცალკე შეძენას. Moment Family არის სააბონენტო სერვისი - სამი თვე 14,99 დოლარად ან 12 თვე 44,99 დოლარად. ის განბლოკავს Pro-ს ოჯახის ყველა წევრისთვის, აკონტროლებს ყველა მომხმარებლის გამოყენებას ყველა iOS მოწყობილობაზე და ინახავს ყველა მონაცემს სინქრონულად.
დააყენეთ ყოველდღიური ლიმიტები
Pro-ს განბლოკვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ყოველდღიური ლიმიტების დაწესება თქვენთვის (ან თქვენი ოჯახისთვის გამოწერით.) შეეხეთ პარამეტრები ხატი მაშინ ყოველდღიური ლიმიტი ამის დასაყენებლად. აირჩიეთ დრო, რომლითაც გსურთ თქვენი iPhone-ის ყოველდღიურად გამოყენება. როდესაც ეს დრო ამოიწურება, თქვენ მიიღებთ გაფრთხილებას, რომ გამორთეთ თქვენი ტელეფონი.
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 2](/f/e642c1b9ec0dbb9ddf75f2293f934b54.png)
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 1](/f/13a92e0f18cfccb56c9952398c8028d7.png)
თუ დამატებითი დისციპლინა გჭირდებათ, ჩართეთ Force Me Off When I'm Over მოსასმენად შემაშფოთებელი, მუდმივი ზარის ხმა, რომელიც არ გამოირთვება, სანამ ტელეფონს არ დაბლოკავთ.
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 8](/f/c95fe274ca8756c5a8e9b7d7363f2931.png)
Tiny Reminders ასევე არის ფუნქცია, რომელიც დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი გამოყენების შესახებ. ჩართეთ ეს მიიღეთ გაფრთხილება თქვენი არჩევანის დროის ინტერვალით (ნაგულისხმევი არის 15 წუთი) დახვეწილი ხმით, რომელიც გაცნობებთ გასული დროის შესახებ.
ეკრანისგან თავისუფალი დრო ტელეფონს არ გტოვებს
Moment-ის ჩემი საყვარელი Pro ფუნქციაა ეკრანზე თავისუფალი დრო, რადგან ის პირდაპირ აზრზეა და იდეალურად ეფექტური. როდესაც შეხვალთ აპის პარამეტრებში, ჩართეთ ეკრანის თავისუფალი დრო გიცავთ ტელეფონზე გარკვეული დროის განმავლობაში. როგორ, გეკითხებით? ის უკრავს ხმამაღალ, შემაშფოთებელ ზარის ხმას, როგორც კი ჩართულია, სანამ არ გამორთავთ ან დრო ამოიწურება. ეს უკრავს და გაფრთხილებთ, რომ შეწყვიტოთ თქვენი ტელეფონის გამოყენება მაშინაც კი, თუ აქტიურად არ იყენებთ აპს, როგორც ყოველდღიური ლიმიტების შემთხვევაში.
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 7](/f/a01c71745572f85f280e880b13a4779a.png)
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 3](/f/4d53144dc8aa6e484a97a26dbfd1ac14.png)
თუ რაიმეზე ფოკუსირება გჭირდებათ და არ გსურთ თქვენი ტელეფონის შემოწმების ცდუნება, ეს არის აბსოლუტურად ფუნქცია, რომელსაც ხშირად გამოიყენებთ. თქვენ კი შეგიძლიათ დააყენოთ განრიგი, რომ ავტომატურად ჩართოთ და გამორთოთ, როცა ეს გჭირდებათ, ამბობენ სამუშაო საათებში.
![მომენტი სმარტფონზე დამოკიდებულება Ios Iphone აპლიკაცია ცუდი ჩვევები ფოკუსი 4](/f/377910abc26ed4096b91bbb7d13257ff.png)
ასევე წაიკითხეთ:ტოპ 4 iOS აპი, რომელიც დაგეხმარებათ მოტივირებაში