안드로이드 폰과 태블릿을 위한 3가지 무료 피트니스 앱

운동은 삶의 필수 부분입니다. 체중 감량, 건강 유지, 그리고 가장 중요한 건강 유지를 원합니다.! 물론 동기를 유지하거나 작업을 추적할 수 있는 도구를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것이 우리가 들어오는 곳입니다.

Android 기기를 위한 최고의 무료 운동 앱 세 가지만 살펴보겠습니다. 짐작할 수 있듯이 Play 스토어에는 그러한 앱이 부족하지 않습니다. 따라서 그 중 3개만 고르는 데 시간이 걸렸습니다. 우리는 RunKeeper와 같은 가계 이름(Android 기기가 너무 많은 가정)을 피하려고 노력했고 더 좋거나 더 나은 다른 이름을 선택했습니다.

iPhone 사용자를 위한 팁: iDevice를 스마트폰으로 바꾸는 3가지 멋진 앱 목록을 확인하세요. 개인 훈련 도구.

1. 피토크라시

피토크라시 체육관 및 다른 곳에서 운동을 쉽게 추적할 수 있으며 나중에 참조할 수 있도록 저장되는 서버에 운동을 제출할 수도 있습니다.

하지만 진정한 마법은 운동을 쉽게 추적하는 능력에 있지 않습니다. Fitocracy가 모든 일을 일종의 게임으로 바꾸는 것입니다. 이 앱은 운동에 대한 포인트를 제공하며 이를 사용하여 레벨을 올릴 수 있습니다.

지루한 오래된 운동을 넘어 Fitocracy는 또한 제공합니다 퀘스트 그리고 도전 과제 블록 주변을 걷는 것(초보자용) 또는 고급 달리기 세션 및 그 이상과 같은 특정 사항을 기반으로 합니다.

또한 인앱을 사용하여 목표를 달성한 것에 대해 보상합니다. 업적 체계. 배지 보상에는 일정량의 무게 들기, 이정표 거리 사이클링 등이 포함됩니다.

동기 부여를 유지하기 위해 더 많은 사회적 경험을 찾고 계십니까? Fitocracy는 다음을 시작할 수 있는 기능을 제공합니다. 결투.

그게 뭐야? 기본적으로 그것은 당신과 다른 회원/친구 사이의 경쟁입니다. 친구를 Fitocracy에 가입하도록 초대하는 쉬운 방법과 기타 다양한 소셜 기능이 포함되어 있습니다.

한 부분으로 된 운동과 한 부분으로 이루어진 대화형 게임을 찾고 있다면 Fitocracy가 당신에게 완벽할 것입니다.

2. 잃어버려!

피토크라시와 달리 잃어버려 매일 운동량과 실제로 먹는 양을 추적하도록 설계되었습니다. 모든 사람이 칼로리 계산을 따라잡을 수는 없지만 시작하는 데 적극 권장되는 방법입니다. 먹는 음식과 자를 수 있는 부위를 더 잘 볼 수 있기 때문에 뒤.

보시다시피 Los It 앱은 매우 깨끗하고 사용하기 쉬운 인터페이스를 가지고 있습니다. 메인 화면에는 칼로리 예산과 하루 동안 서 있는 위치가 표시됩니다. 식사를 추가하고 일상 활동을 추적하는 방법을 알아내는 것도 매우 쉽습니다.

활동을 선택하고 소요 시간을 입력하기만 하면 되므로 다양한 운동 유형을 쉽게 입력할 수 있습니다. 그러면 앱에서 실제로 소모한 칼로리를 알려줍니다.

당신이 먹는 것을 추적에 관해서? 과정이 쉬울 뿐만 아니라 선택할 수 있는 다양한 음식이 있습니다.

많은 유사한 칼로리 추적 프로그램과 달리 바코드를 스캔 건강 및 칼로리 정보를 빠르고 쉽게 찾을 수 있는 선택 항목에.

궁극적으로 순수한 체중 감량이 목표라면 Lose It은 당신에게 완벽할 수 있습니다. 물론 종소리와 휘파람도없고 게임 타이 인 경험도 없지만 사용하기 쉽고 효과적인 도구입니다. 순수하고 단순합니다.

3. Runtastic 보수계

피트니스 경험을 게임으로 만들고 싶지 않거나 칼로리나 활동을 추적하는 데 관심이 없을 수도 있습니다. 달리는 모험에 도움이 될 도구를 찾고 있는 분들을 위해, Runtastic 보수계 탁월한 선택입니다.

Play 스토어에는 수많은 보수계 앱이 있지만 Runtastic은 속도와 거리를 추적하는 것 이상을 수행하기 때문에 팩과 차별화됩니다. 처음부터 이메일이나 Facebook을 통해 가입하여 시작할 수 있는 잘 구성된 앱이 제공됩니다.

일단 들어가면 달리기 세션을 시작하는 것이 쉽고 끝나면 달리기/걷기에 대한 추가 세부 정보를 제공할 수 있습니다. 이러한 세부 사항은 나중에 되돌아보고 시간에 영향을 미쳤을 수 있는 요소를 파악하거나 피트니스 여정 전반에 걸쳐 개선된 방법을 확인할 수 있기 때문에 중요합니다.

자세한 메모를 허용하는 것 외에도 트래커를 사용하면 만보계 결과를 좋아하는 소셜 네트워크와 공유할 수도 있습니다. 이것은 친구와 가족으로부터 피드백과 동기 부여 지원을 얻을 수 있기 때문에 좋은 생각입니다.

아래 스크린샷에서 볼 수 있듯이 Runtastic 보수계에는 찬성 소모된 칼로리 계산 및 걸음 수 기록과 같은 기능. 이 기능을 활성화하면 다음과 같이 설정됩니다. 다시 $.99.

결론

이것들은 Android용으로 존재하는 유일한 훌륭한 피트니스 앱과는 거리가 멀지만 선택되는 데는 이유가 있습니다. 이 세 가지 훌륭한 도구가 모두 있을 뿐만 아니라 실제로 함께 사용하여 보다 다양한 경험을 할 수 있습니다. 세 가지 도구를 모두 결합하여 달리기, 일일 활동 및 칼로리를 추적하고 경험을 동기 부여 게임으로 전환할 수 있습니다.

팁: 간단한 운동 루틴을 찾고 계십니까? 체크 아웃 우수한 Sworkit 앱.

세 가지를 모두 사용하는 데 관심이 없으신가요? 이러한 도구 중 하나는 확실히 당신을 위한 완벽한 독립 실행형 피트니스 솔루션임을 증명할 수 있습니다.

언급할 가치가 있다고 생각하는 특정 Android 피트니스 도구가 있습니까? 아래 의견에 알려주십시오!