Android용 OffTime으로 스마트폰 중독 줄이기

의심할 여지 없이 우리의 스마트폰은 우리를 전 세계와 연결시켜 주지만, 우리는 종종 가까운 친구와 가족을 그리워하다 우리 바로 옆에 앉아 있는 사람. 식탁이나 쇼핑 카트, 주변 사람들에게 온전히 집중할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그것은 정말로 변화를 만들 것입니다.

알고 계셨습니까? 이 연구에 따르면, 일반 소비자는 매일 3시간 이상 스마트폰을 사용합니다., 하지만 실제 커뮤니케이션에 25%만 사용합니다!!

우리 모두는 스마트폰과의 연결을 끊어야 한다는 것을 알고 있지만 때때로 우리에게 상기시키기 위해 약간의 푸시가 필요합니다. 결국 우리는 인간일 뿐입니다. 그래서 안드로이드용 오프타임, 스마트폰에서 휴식을 취하는 데 도움이 되는 놀라운 응용 프로그램을 사용하면 현실 세계와 다시 연결할 수 있습니다. 앱을 사용하여 귀하의 스마트폰 사용 지속적인 연결에서 효과적인 시간을 가져보세요.

이제 앱을 사용하여 모바일 장치에서 분리하고 우리 주변의 실제 세계에 연결하는 방법을 살펴보겠습니다.

오프 타임을 사용하여 쉬는 시간

앱은 무료로 설치할 수 있으며 앱을 초기화하면 시작 화면이 표시되고 새 프로필을 만들라는 메시지가 표시됩니다. 사용 가능한 템플릿 중 하나를 선택하거나 처음부터 자신의 프로필을 만들 수 있습니다. 프로필을 만들 때 수신 알림 및 전화를 차단할 수 있는 권한을 요청합니다. 앱은 미리 설정된 문자 메시지로 발신자에게 회신할 수 있는 옵션을 제공하므로 상대방에게 "오프 타임"이 있음을 알릴 수 있습니다.

엄마, 아빠와 같은 특별한 연락처가 계속 연락할 수 있도록 허용하려면 프로필을 만드는 동안 예외로 추가하세요. 그런 다음 다음 단계로 이동하려면 Facebook 및 WhatsApp과 같은 주의를 산만하게 하는 앱을 차단하도록 선택할 수 있습니다. 이 기능은 장치에 대한 특별한 권한이 필요하지 않습니다. 업무 외 시간에 앱을 열려고 하면 자동으로 앱이 종료됩니다. 당신은 또한 당신이 당신의 전화에서 휴식을 취하고 있음을 알려주는 팝업 배너를 받게 될 것입니다.

프로필이 준비되면 앱의 왼쪽 창을 열고 옵션을 탭할 수 있습니다.

쉬다 활성화합니다. 마지막으로 프로필을 활성화할 시간을 설정하고 시작 버튼. 캘린더의 이벤트를 기반으로 자동으로 예약할 수도 있습니다.

그러면 앱에 프로필에 대한 간략한 요약이 포함된 오프타임 대시보드가 ​​표시됩니다. 앱 서랍에 액세스하고 전화 앱 비상시 화면에서 직접. 오프 타임을 비활성화하려면 화면의 아무 곳이나 길게 눌러야 합니다. 그러나 마음이 바뀔 경우를 대비하여 전원을 끄기 전에 60초의 카운트다운을 제공합니다.

모든 통계 얻기

개인 시간에서 돌아오면 앱을 확인하여 놓친 모든 전화와 메시지를 확인하고 다시 확인할 수 있습니다. 휴대전화와 앱을 사용한 시간도 확인할 수 있습니다. 나의 하루 섹션에서 기기를 잠금 해제하는 빈도와 생산 시간으로 사용할 수 있는 총 시간(분)을 확인할 수 있습니다.

모든 데이터는 기기에 암호화된 상태로 저장되며 온라인 계정이나 타사 앱으로 전송되지 않습니다. 따라서 개인 정보 보호에 대한 두려움 없이 앱을 사용할 수 있습니다.

결론

솔직히 말해서, 저는 이 앱에 깊은 인상을 받았고 항상 Android 기기에 집착하는 사람에게 이 앱을 정말 추천합니다. 나는 심지어 아빠의 모바일에 설치하고 원격으로 구성했습니다., 우리 엄마를 정말 행복하게 해주었어요. 그러니 계속해서 Android에 앱을 설치하여 가상 생활과 현실 생활 사이의 균형을 유지하세요.

최고 사진 크레딧: 안드레아스 콜모겐