안드로이드 폰과 태블릿을 위한 3가지 무료 피트니스 앱

운동은 삶의 필수 부분입니다.

체중 감량, 건강 유지, 그리고 가장 중요한 건강 유지를 원합니다.

! 물론 동기를 유지하거나 작업을 추적할 수 있는 도구를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것이 우리가 들어오는 곳입니다.

Android 기기를 위한 최고의 무료 운동 앱 세 가지만 살펴보겠습니다. 짐작할 수 있듯이 Play 스토어에는 그러한 앱이 부족하지 않습니다. 따라서 그 중 3개만 고르는 데 시간이 좀 걸렸습니다. 우리는 RunKeeper와 같은 가족 이름(Android 기기가 너무 많은 가정)을 피하려고 노력했고 더 좋거나 더 나은 다른 이름을 선택했습니다.

iPhone 사용자를 위한 팁: iDevice를 스마트폰으로 바꾸는 3가지 멋진 앱 목록을 확인하세요. 개인 훈련 도구.

1. 피토크라시

피토크라시 체육관과 다른 곳에서 운동을 쉽게 추적할 수 있으며 나중에 참조할 수 있도록 저장되는 서버에 운동을 제출할 수도 있습니다.

하지만 진정한 마법은 운동을 쉽게 추적하는 능력에 있지 않습니다. 그것은 Fitocracy가 모든 일을 일종의 게임으로 바꾸는 것입니다. 이 앱은 운동에 대한 포인트를 제공하여 레벨을 올리는 데 사용할 수 있습니다.

지루한 오래된 운동을 넘어 Fitocracy는 또한 제공합니다 퀘스트 그리고 도전 블록 주변 걷기(초보자용) 또는 고급 달리기 세션 등의 특정 항목을 기반으로 합니다.

또한 인앱을 사용하여 목표를 달성한 것에 대해 보상합니다. 업적 체계. 배지 보상에는 일정량의 무게 들기, 이정표 거리 사이클링 등이 포함됩니다.

동기 부여를 유지하기 위해 더 많은 사회적 경험을 찾고 계십니까? Fitocracy는 다음을 시작할 수 있는 기능을 제공합니다. 결투.

그게 뭐야? 기본적으로 그것은 당신과 다른 회원/친구 간의 경쟁입니다. 친구를 Fitocracy에 가입하도록 초대하는 쉬운 방법과 기타 다양한 소셜 기능이 포함되어 있습니다.

한 부분으로 된 운동과 한 부분으로 이루어진 대화형 게임을 찾고 있다면 Fitocracy가 당신에게 완벽할 것입니다.

2. 잃어버려!

피토크라시와 달리 잃어버려 일일 운동량과 실제로 먹는 양을 추적하도록 설계되었습니다. 모든 사람이 칼로리 계산을 따라잡을 수는 없지만 시작하는 데 적극 권장되는 방법입니다. 먹는 음식과 자를 수 있는 부위를 더 잘 볼 수 있기 때문에 뒤.

보시다시피 Los It 앱은 매우 깨끗하고 사용하기 쉬운 인터페이스를 가지고 있습니다. 메인 화면에는 칼로리 예산과 하루 동안 서 있는 위치가 표시됩니다. 또한 식사를 추가하고 일상 활동을 추적하는 방법을 알아내는 것도 매우 쉽습니다.

활동을 선택하고 소요 시간을 입력하기만 하면 되므로 다양한 운동 유형을 쉽게 입력할 수 있습니다. 그러면 앱이 실제로 소모한 칼로리를 알려줍니다.

당신이 먹는 것을 추적하려면? 과정이 쉬울 뿐만 아니라 선택할 수 있는 다양한 음식이 있습니다.

많은 유사한 칼로리 추적 프로그램과 달리 바코드를 스캔 건강 및 칼로리 정보를 빠르고 쉽게 조회할 수 있는 선택 항목에.

궁극적으로 순수한 체중 감량이 목표라면 Lose It은 당신에게 완벽할 수 있습니다. 물론 종소리와 휘파람도없고 게임 타이 인 경험도 없지만 사용하기 쉽고 효과적인 도구입니다. 순수하고 단순합니다.

3. Runtastic 보수계

피트니스 경험을 게임으로 만들고 싶지 않거나 칼로리 또는 활동 추적에 관심이 없을 수도 있습니다. 달리는 모험에 도움이 되는 도구를 찾고 있는 분들을 위해, Runtastic 보수계 탁월한 선택입니다.

Play 스토어에는 수많은 만보계 앱이 있지만 Runtastic은 속도와 거리를 추적하는 것 이상을 수행하기 때문에 팩과 차별화됩니다. 처음부터 이메일이나 Facebook을 통해 가입하여 시작할 수 있는 잘 구성된 앱이 제공됩니다.

일단 들어가면 달리기 세션을 시작하는 것이 쉽고 끝나면 달리기/걷기에 대한 추가 세부 정보를 제공할 수 있습니다. 이러한 세부 정보는 나중에 다시 살펴보고 시간에 영향을 미쳤을 수 있는 요소를 파악하거나 피트니스 여정 전반에 걸쳐 개선된 방법을 확인할 수 있기 때문에 중요합니다.

자세한 메모를 허용하는 것 외에도 트래커를 사용하면 만보계 결과를 좋아하는 소셜 네트워크와 공유할 수도 있습니다. 이것은 친구와 가족으로부터 피드백과 동기 부여 지원을 얻을 수 있기 때문에 좋은 생각입니다.

아래 스크린샷에서 볼 수 있듯이 Runtastic 보수계에는 찬성 소모된 칼로리 계산 및 걸음 수 기록과 같은 기능. 이 기능을 활성화하면 다음과 같이 설정됩니다. $.99를 돌려드립니다.

결론

이것들은 Android용으로 나온 유일한 훌륭한 피트니스 앱과는 거리가 멀지만 선택되는 데는 이유가 있습니다. 이 세 가지 훌륭한 도구가 모두 있을 뿐만 아니라 실제로 함께 사용하여 보다 다양한 경험을 할 수 있습니다. 세 가지 도구를 모두 결합하여 달리기, 일일 활동 및 칼로리를 추적하고 경험을 동기 부여 게임으로 전환할 수 있습니다.

팁: 간단한 운동 루틴을 찾고 계십니까? 체크 아웃 우수한 Sworkit 앱.

세 가지를 모두 사용하는 데 관심이 없으신가요? 이러한 도구 중 하나는 확실히 당신을 위한 완벽한 독립 실행형 피트니스 솔루션임을 증명할 수 있습니다.

언급할 가치가 있다고 생각하는 특정 Android 피트니스 도구가 있습니까? 아래 의견에 알려주십시오!

2022년 2월 3일 최종 업데이트

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