새해 결심을 위한 더 나은 습관을 만드는 데 도움이 되는 2가지 iOS 앱

새해가 거의 다가오고 있으며 무엇을 변경하거나 개선하고 싶은지 이미 생각하고 있을 것입니다. 대부분의 사람들에게 그것은 어떤 형태의 다이어트 또는 운동. 다른 사람들에게는 매일 치실을 사용하는 것을 기억하는 것만큼 간단한 일일 수 있습니다.

그래도 새해 결심은 쉽지 않다. 그들 중 88% 이상이 매년 실패하므로 성공하는 12%에 포함됩니다. 새해 결심이 무엇이든 상관없이 다음이 필요합니다. 일정을 유지하는 데 도움이 됩니다.. 지속 가능한 습관을 구축하는 데 도움이 되도록 설계된 스마트폰 앱을 사용하는 것보다 일정을 유지하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 올해 목표를 달성하는 데 도움이 될 두 가지 iOS 앱을 살펴보십시오.

1. 스트라이드

스트라이드 iPhone 및 iPad용 목표 및 습관 추적기입니다. 달성하고 싶은 거의 모든 것을 Strides에 추가하고 해당 작업을 완료할 때마다 체크인할 수 있습니다. 예를 들어, 일주일에 세 번 체육관에 가는 습관을 추가하십시오. 그런 다음 그 주에 책임을 완수하기 위해 해당 작업을 세 번 오른쪽으로 스와이프합니다. 또는 체중 감량과 같은 목표를 추가하고 진행 상황을 지속적으로 업데이트하고 종료 날짜에 완료할 수 있습니다.

Strides의 가장 좋은 점은 각 목표 또는 습관 형식에 대한 맞춤 통계가 있다는 것입니다. 예를 들어, 운동, 체중, 식수, 일찍 일어나기, 독서, 예산 책정, 명상, 저축, 수면, 일기 쓰기, 치실 사용 또는 부채 면제를 위한 템플릿을 선택할 수 있습니다.

대시보드는 모든 목표와 습관을 한 눈에 볼 수 있는 곳입니다. 하나를 오른쪽으로 스와이프하여 선택하거나 새 번호를 입력하고 왼쪽으로 스와이프하여 진행 상황이 없음을 표시합니다. 탭하면 세부 정보와 통계로 이동합니다.

체육관에서 진행 상황을 추적하려면 성공 또는 실패 날짜를 그래프로 볼 수 있습니다. 만약 너라면 귀하의 예산을 추적하고 싶습니다, 단순한 예 또는 아니오 대신 숫자 입력이 필요하기 때문에 진행률 표시줄과 전체 평균을 볼 수 있습니다.

앱의 무료 버전에서는 다양한 기능을 사용할 수 있으므로 업그레이드할 필요가 없습니다. 하지만 원하는 경우 Strides Plus 태그와 함께 제공, 필터, 암호 설정, 목표 메모 등을 월 $4.99 또는 연간 $39.99에 이용할 수 있습니다.

2. 생산적인

생산적인 for iPhone은 습관과 목표가 아닌 습관에 중점을 둡니다. 그 결과 탐색하기가 더 쉽지만 특정 새해 결심을 추적할 수 없는 대가를 치르는 보다 간소화된 앱이 탄생했습니다.

습관은 정기적으로 완료해야 하는 작업이므로 Productive는 매일, 매주 또는 매월 반복적으로 수행해야 하는 작업만 제공합니다. (여러 일 또는 주를 지정할 수도 있습니다.) 그런 다음 좋은 날에는 오른쪽으로 스와이프하고 비생산적인 날에는 왼쪽으로 스와이프할 수 있습니다.

팁: 생산성의 고유한 기능은 하루 중 시간을 기준으로 습관을 설정하는 기능입니다. 예를 들어, Productive는 오전 습관, 오후 스트레칭, 저녁 이른 취침 시간에 따라 명상과 운동을 구성할 수 있습니다.

생산적인 것도 무료입니다. Strides만큼 기능이 완벽하지는 않지만 목표가 아닌 습관이 유일한 필요하다면 여전히 고려해 볼 가치가 있습니다. Productive에는 무제한 습관이 포함된 $3.99의 일회성 요금으로 업그레이드된 버전도 있습니다. 암호 잠금, 더 자세한 통계 및 더 나은 알림.

2022년 2월 3일 최종 업데이트

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