Pixel 휴대전화로 심박수를 추적하는 방법
잡집 / / April 23, 2022
심장 박동수를 확인하는 것은 편리할 수 있습니다. 특히 우리 대부분이 건강에 대해 훨씬 더 자의식을 갖게 된 경우에는 더욱 그렇습니다. Apple은 건강 앱이 있는 iPhone 특정 활동을 추적하지만 심박수를 추적하는 것은 약간 까다롭습니다. 스마트폰은 전용 피트니스 트래커만큼 정확하지 않을 수 있지만 여전히 심박수를 모니터링하는 데 사용할 수 있습니다.
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그리고 Google Fit 앱을 사용하여 심박수와 호흡수를 측정할 수 있으므로 놀라운 일이 아닙니다. 이 게시물은 휴대전화와 Google 피트니스 앱을 사용하여 건강 통계를 확인하는 단계를 안내합니다.
고려해야 할 몇 가지 사항
스마트폰으로 건강 통계를 추적하는 방법을 보여주기 전에 중요한 측면을 지적해야 합니다. 심박수와 호흡수 판독값은 100% 정확도로 간주되어서는 안 됩니다. Google Fit과 같은 건강 앱의 해당 날짜는 면허가 있는 의료 전문가가 사용하는 의료 등급 장비만큼 지속적으로 성능을 발휘하지 못할 것입니다.
결론적으로, 이러한 통계 및 판독값은 순전히 건강 개선을 위한 활동을 추적하고 모니터링하기 위한 것입니다. 의학적 진단이나 의학적 상태를 평가하기 위한 것이 아닙니다. 스마트폰 앱을 사용하면 이상 징후가 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있으며 적절한 검진을 위해 의사를 방문해야 합니다.
물론 스마트폰을 통해 얻은 판독값은 피트니스 트래커나 스마트 워치로 기록한 값만큼 정확하지 않습니다.
스마트폰을 사용하여 맥박을 측정하는 방법
Google Fit으로 심박수 측정을 시작하려면 Pixel 스마트폰이 필요합니다. 이는 Pixel 휴대전화에서만 사용할 수 있으므로 Google Fit 앱을 통해 사용할 수 있습니다. 다른 전화 사용자는 선택한 여러 타사 앱을 사용해 볼 수 있습니다. Pixel 휴대전화에서 맥박을 측정하는 방법은 다음과 같습니다.
1 단계: 휴대전화에서 Google 피트니스 앱을 엽니다.
2 단계: '심박수 확인' 옵션을 찾을 때까지 맨 아래로 스크롤합니다. '시작하기'를 탭합니다.
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3단계: 화면에 나타나는 지시에 따라 휴대폰 후면 카메라 렌즈 뒷면에 손가락을 대세요. 화면을 확인하여 손가락을 올바르게 배치했는지 확인하십시오.
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4단계: 측정이 완료될 때까지 손가락을 계속 거기에 두십시오.
5단계: 전화기에 심박수가 표시되어야 합니다.
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그러면 Google에서 장기 데이터베이스를 만들 의도로 결과를 앱에 저장할 것인지 묻습니다. 이러한 통계는 클라우드에 저장되지 않으므로 개인 정보가 영향을 받지 않습니다. 또한 Google 피트니스는 맥박을 측정하기 위해 활성 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.
스마트폰으로 호흡수를 확인하는 방법
Pixel 스마트폰은 분당 호흡 수인 호흡수도 측정할 수 있습니다. 팬데믹 기간 동안 우리는 다른 것들 중에서도 호흡수를 측정할 수 있는 장치인 맥박 산소 측정기를 집에 가져오라는 조언을 자주 받았습니다(모두가 그런 기능은 아니지만). 스마트폰이 있는 경우 스마트폰에서 생성된 결과를 후자의 장치와 비교하고 측정 방법을 확인할 수 있습니다. 어쨌든 이것이 Pixel로 호흡수를 측정하는 방법입니다.
1 단계: 휴대전화에서 Google 피트니스 앱을 엽니다.
2 단계: 맨 아래로 스크롤하여 '호흡수 추적' 옵션을 탭한 다음 '시작하기'를 누릅니다.
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3단계: 이제 전면 카메라로 구도를 잡아보세요. 기기를 손으로 잡고 있을 수도 있지만 가장 좋은 방법은 테이블이나 책상 위 어딘가에 전화기를 받치는 것입니다.
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4단계: 앱이 측정을 수행할 때까지 기다리십시오. 약 30-40초 정도 소요될 수 있습니다.
5단계: 앱에 결과가 표시되어야 합니다. 비교할 산소 농도계가 있으면 계속 사용하십시오.
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힘든 시기에도 건강을 유지하십시오
건강을 유지하는 것은 대부분의 사람들에게 우선 순위가 되었으며, 구글 피트니스 이제 통계를 주시할 수 있습니다. 이 판독값은 전반적인 건강 상태를 편리하게 확인하고 지금까지의 건강 기록에 대한 암시적인 비전을 가지고 있습니다. 다시 말하지만, 소금 한 알로 건강 관련 데이터와 통계를 가져와서 건강 전문가가 평소처럼 다시 확인하게 하십시오.
2022년 4월 23일 최종 업데이트
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