IPhone 및 Mac에서 스크린 타임 데이터를 재설정하는 방법
잡집 / / April 25, 2022
애플 소개 Mac의 스크린 타임 및 iPhone을 통해 사용자가 일주일 동안 매일 사용 패턴을 추적할 수 있습니다. 자주 사용하는 앱에 얼마나 많은 시간을 들이는지에 대한 유용한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 디지털 웰빙. 그러나 비디오 시청 활동을 줄이는 것과 같이 명확한 목적으로 스크린 타임을 설정하지 않은 경우 해당 데이터를 재설정하여 새로 시작할 수 있습니다.
![스크린 타임 데이터 재설정](/f/3e072e5d66238de9dc22ecced1709cf6.jpeg)
iPhone 및 Mac의 기기 사용 시간 데이터는 모든 활동을 기록합니다. 이전 데이터와 새 데이터가 혼합되므로 나중에 시작하려는 경우 명확하지 않은 그림이 표시됩니다. 따라서 오래된 화면 시간 데이터를 재설정한 다음 확실한 목적으로 추적을 시작하는 것이 좋습니다. 다음은 간단한 단계에 따라 iPhone 및 Mac에서 스크린 타임 데이터를 재설정하는 방법입니다.
스크린 타임은 어떻게 작동합니까?
iPhone, iPad 및 Mac에는 화면 사용을 포함하여 수행하는 활동을 기록하는 메커니즘이 내장되어 있습니다. 또한 스크린 타임은 소셜 미디어, 엔터테인먼트, 생산성 등과 같은 자체 설명 섹션에서 특정 활동을 수행하는 데 소비한 시간에 대한 자세한 개요를 제공합니다. 예를 들어 2시간 동안 영화를 보는 것은 오락으로 간주되고 스프레드시트 작업은 생산성으로 간주됩니다.
![아이폰과 맥](/f/608830d5916087d18148fce36b7fee10.jpeg)
그만큼 스크린 타임 데이터 iPhone, iPad 또는 Mac의 은 일일 사용 습관에 대한 종합적인 스냅샷을 제공합니다. 따라서 관련 데이터를 사용하여 사용을 억제할 수 있습니다. 이 데이터를 사용하여 소셜 미디어나 게임에 더 적은 시간을 적극적으로 사용하여 화면 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취할 수 있습니다.
iPhone 및 iPad에서 스크린 타임 데이터를 삭제하고 재설정하는 방법
iPhone과 iPad는 유사한 인터페이스를 가지고 있기 때문에 각 운영 체제의 고유한 이름에도 불구하고 설정을 조정하는 단계는 거의 동일하게 유지됩니다. 그렇기 때문에 iPhone 및 iPad에서 스크린 타임 데이터를 재설정하는 프로세스는 동일합니다.
모든 장치에 스크린 타임 데이터를 재설정하는 기본 버튼이나 토글이 없습니다. 해결 방법은 기능을 비활성화했다가 다시 활성화하는 것입니다. 이렇게 하면 이전 데이터가 지워집니다. 방법은 다음과 같습니다.
1 단계: iPhone에서 설정 앱을 엽니다. 조금 아래로 스크롤하여 스크린 타임을 선택합니다.
![화면 시간 설정](/f/25fc96863311fcf72a9ebae3b30a3469.jpg)
스크린 타임 데이터를 보여주는 화면이 표시됩니다.
![스크린 타임 데이터](/f/4dc9e6fb8012ccb8e848f13e0926298a.jpg)
2 단계: 이 화면에서 맨 아래로 스크롤하여 '스크린 타임 끄기'를 탭합니다.
![스크린 타임 끄기](/f/6f747c3f322e731f05cfb4078749b034.jpg)
3단계: 작업을 확인하려면 '스크린 타임 끄기'를 다시 탭하십시오.
![스크린 타임 데이터 지우기](/f/edd1f67e6970a166c4cc7e26166c08b2.jpg)
그러면 스크린 타임에 대한 데이터가 제거됩니다.
4단계: 스크린 타임을 다시 활성화하려면 같은 화면에서 '스크린 타임 켜기' 옵션을 누릅니다.
![스크린 타임 켜기](/f/be057d16aa48c91fcf5563e1b11ccd84.jpg)
5단계: 표시되는 프롬프트에서 계속을 선택합니다.
![계속 버튼](/f/79b0d8e25ab173c8c2136e63559f1e2d.jpg)
6단계: 이 iPhone을 사용할지 자녀를 사용할지 선택하십시오. iPhone을 자녀와 공유하는 경우 Screen Time이 사용 패턴을 구별하지 못하기 때문에 선택하는 것이 중요합니다. '이것은 내 iPhone입니다' 또는 해당 버튼 아래의 다른 옵션을 선택합니다.
![사용자 선택](/f/9bd48e0f6c5dbff8df7045e499f4757c.jpg)
그러면 iPhone의 스크린 타임 데이터가 재설정됩니다. 0을 표시하는 새로운 시간 카운터가 표시됩니다.
![화면 시간 데이터 재설정](/f/09fecbb36829fa6a4ff23f4c64493f11.jpg)
Mac에서 스크린 타임 데이터를 삭제하고 재설정하는 방법
Mac에서도 스크린 타임 데이터를 재설정하는 직접적인 옵션은 없습니다. 따라서 기능을 껐다가 다시 활성화하여 데이터를 지우고 재설정하는 동일한 트릭을 사용합니다. Mac에서 스크린 타임 데이터를 재설정하는 방법은 다음과 같습니다.
1 단계: Mac의 왼쪽 상단 모서리에 있는 Apple 메뉴 로고를 클릭합니다.
![애플 로고](/f/92be64cb24053d6adda3f033eb9f9015.jpg)
2 단계: 시스템 환경설정을 선택합니다.
![시스템 환경설정](/f/7fee3f2a1af68ae0266191d9eeff673a.jpg)
3단계: 시스템 환경설정 창에서 스크린 타임 옵션을 클릭합니다.
![화면 시간 설정](/f/e876aa2a48909802f337d7c7b556f55c.jpg)
다음 화면에는 Mac에서 사용한 스크린 타임 데이터가 표시됩니다.
![스크린 타임 데이터](/f/d951343636d764814ebf14acbe491b6a.jpg)
4단계: 왼쪽 열에서 창의 오른쪽 하단 모서리에 있는 옵션을 클릭하여 추가 설정에 액세스합니다.
![옵션 버튼](/f/caa02ae0f4c1e759009bb36687eed9e7.png)
5단계: 오른쪽 창에 '스크린 타임: 켜기'가 표시되고 그 옆에 끄기 버튼이 있습니다. 버튼을 클릭하여 스크린 타임을 끕니다.
![스크린 타임 끄기](/f/7cf8ae0763c3b8e66ff64cf2ac6e575d.png)
6단계: 확인 프롬프트에서 끄기 버튼을 클릭하여 변경 사항을 적용합니다.
![옵션 끄기](/f/7e7dc149ef7e9dce31931d13d9e4a65d.png)
그러면 Mac에서 스크린 타임이 비활성화됩니다. '이 Mac의 화면 시간: 끄기' 옆에 있는 버튼에 켜기라고 표시됩니다.
![기기 사용 시간 데이터 사용 중지됨](/f/abe3937971f522f8b6bb6c9146462b90.png)
7단계: 화면 시간을 다시 활성화하려면 상단의 켜기 버튼을 클릭하십시오.
![스크린 타임 켜기](/f/52b334a95a9df6927e9768500d008999.png)
8단계: 화면 시간 데이터를 보려면 왼쪽 열에서 앱 사용 탭을 선택하십시오.
![스크린 타임 데이터 재설정](/f/8f8a28b1eb9ee882bbf730dbe5f91d3b.png)
스크린 타임 통계 및 데이터가 0으로 표시되는 것을 볼 수 있습니다. 이는 이전 데이터가 더 이상 존재하지 않음을 의미합니다. Mac을 다시 사용하여 스크린 타임이 데이터를 추적하고 새로운 사용 통계로 표시하도록 할 수 있습니다.
Apple 기기에서 스크린 타임 데이터 지우기 및 재설정하기
이것은 몇 가지 간단한 단계에 따라 스크린 타임 데이터를 재설정하는 방법입니다. 데이터를 재설정하는 직접적인 방법은 없지만 이 쉬운 해결 방법은 잘 작동합니다. 한 장치에서 스크린 타임 데이터를 지우면 해당 특정 장치의 데이터만 지워집니다. 즉, iPhone의 화면 데이터를 재설정해도 Mac에서는 동일한 영향을 미치지 않습니다. iPhone, iPad 및 Mac을 사용하는 경우 모든 기기의 스크린 타임 데이터를 개별적으로 지워야 합니다.
2022년 4월 25일 최종 업데이트
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