Apple Watch에 수동으로 운동을 추가 및 제거하는 방법
잡집 / / August 03, 2022
그만큼 애플워치 몇 가지 스마트 기능을 번들로 제공하고 자동 운동 감지, 소모 칼로리 및 수면 분석과 같은 멋진 기능을 포함하는 훌륭한 기계입니다. 시계를 착용하는 한 Apple Watch는 모든 활동을 기록하고 당신이 당신의 반지를 닫도록 동기를 부여 하루. 그러나 어떤 날 착용하는 것을 잊어버리면 활동 기록에 실패하게 되어 연일 연속 안타 기록을 깨고 상을 놓치게 됩니다.
고맙게도 Apple Watch에 운동을 수동으로 추가 및 제거하는 쉬운 방법이 있습니다. 간단하고 꽤 빨리 완료됩니다. 소모한 칼로리와 시간을 기억하기만 하면 됩니다. 또한 건강 앱에 액세스하려면 iPhone이 필요합니다.
이제 해결되었으므로 Apple Watch에서 수동으로 운동을 추가 및 제거하는 방법을 보여 드리겠습니다.
시작하자. 하지만 그 전에 이 멋진 Apple watch 관련 게시물을 확인하세요.
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Apple Watch에 수동으로 운동을 추가하는 방법
Apple Watch는 Move Rings를 탭하면 활동의 요지를 제공합니다. 그러나 더 자세한 내용은 건강 앱에서 찾을 수 있습니다.
1 단계: 건강 앱을 열고 오른쪽 하단 모서리에 있는 작은 찾아보기 옵션을 탭합니다.
그러면 모든 범주가 표시됩니다.
2 단계: 그런 다음 활동을 탭하여 걸음 수, 운동 시간, 일어서기 시간 등과 같은 모든 일일 활동을 확인합니다.
끝까지 스크롤하고 운동을 누릅니다.
3단계: 화면의 왼쪽 상단 모서리에 데이터 추가 옵션이 표시됩니다.
그런 다음 메뉴에서 활동 유형을 선택합니다.
목록은 Apple Watch에 있는 것과 마찬가지로 매우 포괄적이며 스노보드, 걷기 및 요가와 같은 옵션이 함께 제공됩니다.
4단계: 시간, 칼로리 등과 같은 모든 관련 세부 정보를 추가한 후 완료 버튼을 눌러 운동을 저장합니다.
건강 앱과 Apple Watch는 몇 분 안에 새로운 데이터를 표시합니다. 예를 들어 수동으로 목록에 수영을 추가했을 때 활동 아래에서 활동과 운동 시간을 볼 수 있었습니다.
그러나 몇 분 후에 목록에 수동으로 추가한 운동이 표시되지 않으면 건강 앱을 다시 실행하십시오.
Apple Watch에서 수동으로 운동을 제거하는 방법
실수로 운동을 추가했습니까? 쉽게 제거할 수 있으므로 걱정하지 마십시오. 그러나 경우에 따라 목록에서 운동 시간과 운동을 모두 제거해야 할 수도 있습니다. 고맙게도, 그것은 쉬운 과정이며 많은 시간을 들이지 않아도 됩니다.
1 단계: 건강 앱을 열고 활동 탭을 탭하세요. 그런 다음 운동이 표시될 때까지 아래로 스크롤합니다. 탭하여 선택합니다.
2 단계: 운동 화면에서 아래로 스크롤하고 목록에서 모든 데이터 표시를 선택합니다.
수동 및 자동으로 기록된 모든 최근 운동 데이터를 볼 수 있습니다. 그런 다음 편집 버튼을 누르고 제거하려는 운동 항목 옆에 있는 빨간색 '-' 버튼을 탭합니다.
다음으로 운동 및 데이터 삭제를 선택합니다. 그리고 목록에서 운동 시간과 운동 유형을 제거해야 합니다.
그러나 목록에 운동 시간이 계속 표시되면 수동으로 제거해야 합니다.
Watch 앱에서 운동 시간을 삭제하는 방법은 다음과 같습니다.
1 단계: 위의 단계에 따라 요약 탭에 도달합니다. 그런 다음 활동 탭에서 운동 시간을 탭하고 모든 데이터 표시 옵션이 표시될 때까지 아래로 스크롤합니다.
2 단계: 편집을 탭하고 삭제 버튼을 누르십시오.
그런 다음 완료를 탭하여 설정을 저장하고 기록에서 운동 시간을 제거합니다.
업데이트된 데이터를 보려면 앱을 다시 시작해야 할 수 있습니다.
메모: 건강 앱은 누적 운동 시간을 추가합니다. 즉, 운동에 따라 분을 분리하지 않습니다. 따라서 이 목록에서 가장 최근 항목을 제거하면 하루의 모든 운동 시간이 손실됩니다.
운동 알림 설정
운동 미리 알림을 설정하는 것은 Apple Watch에서 운동을 기록하는 가장 좋은 방법입니다. 시계는 운동 계획의 탭을 유지하고 잊어버린 경우에도 관련 운동을 추가합니다.
자동 미리 알림이 켜져 있는지 확인하려면 Apple Watch에서 설정을 열고 운동이 보일 때까지 아래로 스크롤합니다.
이제 운동 시작 알림 및 운동 종료 알림 스위치를 전환하기만 하면 됩니다.
후자는 운동을 중단하는 것을 잊었을 때 나타납니다. 그런 경우 시계는 중지 버튼을 누르라는 메시지를 표시합니다.
그러나 내가 매우 유용하다고 생각하는 것은 자동 일시 중지 옵션입니다. 이것은 활동적으로 운동하지 않을 때 시계가 기록하는 것을 원하지 않는 경우에 특히 중요합니다. 따라서 달리는 동안 잠시 휴식을 취하는 경우 이 설정이 알아서 처리합니다.
이렇게 하려면 아래와 같이 시계의 자동 일시 중지 스위치를 토글합니다. 가장 좋은 점은 Apple Watch가 재개할 때 자동으로 추적을 시작한다는 것입니다.
바이올린처럼 적합
이렇게 하면 일일 활동 링을 닫지 않고 일일 및 월간 보상을 놓치지 않을 수 있습니다. 그래서 지금까지 몇 개의 상을 모았습니까?
2022년 8월 3일 최종 업데이트
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