집에서 일하는 동안 사용하기 좋은 책상 아래 사이클 5가지
잡집 / / November 29, 2021
앉아있는 생활 방식은 비밀이 아닙니다. 우리 몸에 거의 도움이되지 않습니다. 그리고 우리 대부분은 하루에 7시간 이상 사무실이나 집 책상에 붙어 있기 때문에 문제에 전혀 도움이 되지 않습니다. 다행히도 일하는 동안 시간을 최대한 활용할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 책상 아래 자전거와 자전거는 많은 옵션 중 하나입니다. 이름에서 알 수 있듯 책상 밑면에 딱 맞아서 작업하는 동안 계단을 올라갈 수 있습니다.
![집에서 일하는 동안 사용하기 좋은 탁상용 사이클 5가지](/f/37af34df76f1929874c500a9060d684f.jpg)
이러한 실내 운동 장비의 가장 좋은 점은 가격이 저렴하고 휴대가 간편하다는 것입니다. 거래를 더 달콤하게 만드는 것은 건강을 유지하기 위해 하루 중 추가 시간을 짜낼 필요가 없으므로 손에 자유 시간이 남는다는 것입니다.
따라서 작업하는 동안 운동을 할 수 있는 방법을 찾고 있다면 구매를 고려할 수 있는 최고의 책상 아래 자전거 또는 자전거에 대한 권장 사항이 있습니다. 이들은 저렴하며 $200 가격대에 속합니다.
언더 데스크 사이클을 구매하기 전에 확인해야 할 사항
언더 데스크 사이클을 구입하기 전에 확인해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 제품 휴대성
- 발자국
- 미끄럼 방지 패드
- 발가락 케이지 또는 덮개
- 저항 변경 지원
- 소음 수준
- RPM, 속도, 소모 칼로리 등과 같은 통계를 표시하는 모니터.
더 중요한 것은 제품의 최대 높이와 책상에 제품을 놓을 수 있는 공간이 충분한지 확인해야 합니다. 결국, 보폭을 할 때마다 테이블 밑면에 무릎을 부딪히고 싶지 않을 것입니다.
가이딩 테크에서도
1. DeskCycle 2 책상 아래 주기
![DeskCycle 2 책상 아래 주기](/f/79037a0b9c3cdf2e5a33687faa92b97f.jpg)
구입.
DeskCycle 2는 잘 설계된 페달 엑서사이즈라는 찬사를 받았습니다. 다른 책상 아래 사이클보다 훨씬 작으며 제조업체는 27인치(2.25피트)만큼 낮은 책상에서 작동한다고 주장합니다. 이 사이클의 주요 하이라이트는 조절 가능한 다리입니다. 최대 페달 높이는 9인치 또는 10인치 사이에서 조정할 수 있으므로 테이블과 무릎 사이에 충분한 여유 공간이 있습니다. 또한 저항은 편안함 수준에 따라 설정할 수 있습니다. 현재 바이크는 8가지 설정 사이를 전환할 수 있는 옵션을 제공합니다.
그 외에도 약 160시간의 활동을 저장할 수 있습니다. 동시에 마그네틱 플라이휠은 자전거가 조용하게 유지되도록 하여 가정과 사무실 모두에 적합합니다. 전면의 화면은 모든 중요한 통계를 보여줍니다.
DeskCycle 2는 조립하기 쉽고 이 주장은 Amazon의 여러 리뷰에서 뒷받침되었습니다. 자전거가 무거우므로 집중적인 운동 중에 책상이 방을 가로질러 미끄러지지 않습니다. 또한 많은 사용자가 최소한의 소음 수준과 견고성을 높이 평가했습니다.
그러나 일부에서는 무릎뼈가 책상 천장에 부딪친다고 불평했습니다. 이는 키와 테이블 아래의 여유 공간에 따라 다르지만 발가락이 아래를 향하도록 페달을 밟으면 같은 일이 발생하지 않는다는 점도 언급할 가치가 있습니다.
이 자전거는 키가 약 5피트 10인치 이하인 사람들을 위해 설계되었습니다.
2. DeskCycle 책상 아래 주기
![DeskCycle 책상 아래 주기](/f/8effc293dc750adf3decb4e8fa1797dc.jpg)
구입.
책상 높이가 크게 문제가 되지 않는다면 1세대 DeskCycle을 확인해 보십시오. 이 언더 데스크는 높이가 27인치인 테이블에서도 잘 작동합니다. 유일한 차이점은 DeskCycle의 페달 높이가 10인치로 고정되어 있다는 것입니다. 또한 속도, 시간, 이동 거리 및 타는 동안 소모된 칼로리를 표시하는 화면이 포함되어 있습니다.
1세대 DeskCycle은 Amazon에서 2,000개 이상의 리뷰를 보유하고 있습니다. 사용자들은 이 책상 아래 사이클의 쉬운 조립과 다양한 동작 범위를 칭찬했습니다. 동시에 저렴한 부문에 속합니다.
위의 대응물과 마찬가지로 이 장치에도 무소음 플라이휠이 있으며 8가지 저항 설정 간에 전환할 수 있습니다.
이 사이클은 키가 약 5피트 8인치 이하인 사람들에게 적합합니다.
3. Yosuda 탁상 페달 엑서사이즈
![Yosuda 탁상 페달 엑서사이즈](/f/97f152df5049700c344da6bfc796130e.jpg)
구입.
잘 작동할 뿐만 아니라 보기에도 좋은 자전거를 찾고 있다면 Yosuda Under-Desk Bike를 구입하는 것이 좋습니다. 빨간색 트리밍과 함께 검은색으로 칠해진 이 책상 아래 자전거는 날카로운 모습을 보여줍니다. 8가지 저항 설정 중에서 선택할 수 있는 물리적 노브가 번들로 제공됩니다. 마그네틱 플라이휠은 부드럽고 소음이 없어 많은 리뷰어들에게 호평을 받았습니다.
이 주기는 지금까지 Amazon에서 약 81%의 긍정적인 평가를 받았습니다.
조립과 관련하여 빠르고 간단한 프로세스입니다. 일부 사용자는 15-20분 이내에 제품을 조립했다고 주장합니다. 이 거래를 더욱 달콤하게 만드는 것은 제품을 쉽게 이동할 수 있도록 상단에 통합된 핸들입니다.
기계의 전체 높이는 약 12.4인치입니다. 따라서 표준 책상이 있는 경우 특히 키가 큰 경우 높이를 고려하는 것이 좋습니다.
전면에 있는 패널을 통해 통계를 모니터링할 수 있습니다. 그러나 불이 켜지지 않습니다. 그리고 탁상용 사이클로만 사용한다면 이 점을 고려해 볼 수 있습니다.
가이딩 테크에서도
4. 써니 헬스 & 피트니스 SF-B0891
![써니 헬스 & 피트니스 SF-B0418](/f/d4efdfd4127221c18ba280d2662efc23.jpg)
구입.
구매를 고려할 수 있는 또 다른 데스크 사이클은 Sunny Health & Fitness의 Pedal Exerciser SF-B0891입니다. 이 자전거는 견고하고 조용하며 부드러움으로 많은 찬사를 받았습니다. 8단계 저항이 있어 사용자의 편안함 수준에 따라 조정할 수 있습니다. SF-B0891은 또한 설치 공간이 작아 사용하지 않을 때 보관하기 쉽습니다. 전면의 디지털 모니터는 속도, 시간, 거리 및 소모된 칼로리와 같은 주요 통계를 표시합니다.
다시 말하지만, 위의 대응물과 마찬가지로 소음이 없고 부드러운 동작을 제공합니다. 또한 페달 커버는 격렬한 운동 중에도 발이 페달에 남아 있도록 합니다.
기계의 휴대성은 암 사이클로도 사용할 수 있음을 의미합니다. 당신이 해야 할 일은 손과 팔이 맞물릴 수 있도록 튼튼한 테이블과 같은 높은 표면에 세우는 것뿐입니다.
이 장치는 모니터에 전원을 공급하기 위해 배터리와 별도로 작동하는 전원이 필요하지 않습니다.
SF-B0891의 페달은 최대 높이가 10인치이고 최소 높이가 3인치입니다.
5. Vive 데스크 바이크 사이클
![Vive 데스크 바이크 사이클](/f/1e572fe06bb8abceba4740b51402824a.jpg)
구입.
Vive Desk Bike Cycle은 군더더기 없는 컴팩트한 자전거를 찾고 있다면 완벽한 선택입니다. 높이가 9인치에 불과하며 미끄럼 방지 패드가 함께 제공됩니다. 조절 가능한 발가락 고리는 발이 미끄러지지 않도록 합니다. 이 목록의 다른 기계와 마찬가지로 RPM, 소모 칼로리 및 속도를 표시하는 미니 화면도 번들로 제공됩니다.
이 책상 사이클을 사용하는 이점 중 하나는 필요하지 않을 때 쉽게 접을 수 있고 보관할 수 있다는 것입니다. 리소스가 있는 경우 집과 사무실 간에 전환할 수도 있습니다.
Vive Desk Bike Cycle은 견고성과 휴대성에 대해 높은 평가를 받은 사용자들로부터 긍정적인 평가를 받았습니다.
동급 제품에 비해 비용이 훨씬 저렴하고 작업하면서 페달 엑서사이즈를 실험해보고 싶다면 베팅하기에 좋은 제품입니다.
가이딩 테크에서도
시간은 돈이다
우리 몸은 성전입니다. 그러므로 우리는 그것을 최대한 조심해야 합니다. 따라서 우리 중 일부가 체육관이나 가벼운 저녁 산책 시간을 낼 수 없더라도 이 사이클은 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
물론 책상 아래 사이클링은 전체 운동 세션이나 체육관에서의 운동 세션과 동일한 결과를 가져오지 않습니다. 그러나 어떤 활동은 활동이 없는 것보다 낫습니다.