3 tvarkingi pertraukų priminimai, kad sumažintumėte akių įtampą

Optometristai nuolat prašo savo klientų dažniau daryti pertraukas prie televizoriaus ir kompiuterio. Tačiau tai nėra pasirinkimas, kurio mes aktyviai ignoruojame – kartais tiesiog pamirštame, kad juo naudojame! Štai trys įrankiai, kurie paskatins jus tai padaryti pailsėtiir gali apsaugoti akis nuo rimtesnių pažeidimų.

1. akių pertrauka

Paprasčiausias iš šių paslaugų vadinamas akių pertrauka. Tai yra pagrindinė be kaulų priemonė, kuri kiekvieną paskirtą laiko intervalą ragina priminti. Pavyzdžiui, jei nustatysite, kad „eyeBreak“ išsijungtų per vieną minutę, priminimai bus rodomi kiekvieną minutę.

akių pertrauka Uždengia priminimą darbalaukyje, todėl viskas tampa nebepaspaudžiama ir priverčiama padaryti pertrauką.

Jei tikrai norite užbaigti užduotį ir apeiti „eyeBreak“ priminimą, galite tiesiog paspausti tarpo klavišą arba užbaigti užduotį Užduočių tvarkyklė.

Jei norite greito ir paprasto sprendimo iš karto iš pakuotės, akių pertrauka gerai atliks savo darbą. Tačiau tai nėra vienintelė superžvaigždė aikštėje.

2. FadeTop

Tiesą sakant, man labiau patinka FadeTop per eyeBreak, nes jis labai panašus su nedideliu pakeitimu – vietoj priminimo, kuris atvaizduoja viskas, ko negalima spustelėti, iš esmės tai, ką turite, yra permatoma perdanga, kuri nuspalvina ekraną kitaip.

Perdangos spalvą, taip pat „FadeTop“ išblukimo intervalus ir trukmę galima labai lengvai reguliuoti. The Automatinio išnykimo intervalas Čia galite nustatyti, kaip dažnai „FadeTop“ išnyksta.

Jei ieškote paprasto ir iš dalies pritaikomo sprendimo, patikrinkite FadeTop.

3. Akys Atsipalaiduokite

Akys Atsipalaiduokite yra panaši priminimu pagrįsta programinė įranga, kuri siunčia priminimus padaryti pertrauką kas paskirtą intervalą. Beje, jame yra daug funkcijų, kurių „eyeBreak“ ir „FadeTop“ neturi. Žinoma, jis gali nustatyti pertraukų trukmės ir priminimų intervalus.

Be to, jis taip pat turi apsaugą, kad vaikai (kurie gali būti ne taip susirūpinę savo akimis, kaip dabartinis žaidimas StarCraft) negali apeiti pertraukos be slaptažodžio. Tu taip pat gali išjungti Task Manager kad aštresnės adatos negalėtų apeiti ir naudojant tą būdą.

Taip pat yra skirtingi profiliai skirtingiems vartotojams. Jei juo naudojasi jūsų močiutė, savo profilyje galite nustatyti daug švelnesnių nustatymų, nei tai darytumėte su aštuonerių metų sūnumi.

Man patinka, kaip „Eyes Relax“ išsiunčia iššokantįjį langą per „Windows“, kai artėja prie pertraukos. Manau, kad tai puikiai tinka man užbaigti savo darbą – išsiųsti paskutinį el. laišką arba užbaigti tam tikrą pastraipą prieš darydamas pertrauką.

Galiausiai puiku, kaip Eyes Relax leidžia judėti kompiuteriu per pertrauką. Tam tikri naudotojai, kaip ir aš, turi prioritetus, kurių kartais tiesiog nepavyksta išvengti, o jei reikia papildomos minutės ar dvi, kad geriau atliktų darbą. dėl projekto yra auka, kurią turiu paaukoti, o programinė įranga bando tam užkirsti kelią. Viskas, ką darau, yra sugalvoti, kaip programinė įranga.

Jei jums patinka daug funkcijų ir turite keletą minučių jai sukonfigūruoti, manau Akys Atsipalaiduokite yra puikus sprendimas priminti jums padaryti pertrauką.

Išsaugokite savo viziją!

Esu tikras, kad daugelis iš mūsų galėtų pasinaudoti sveikinimo priminimu, nurodančiu, kada reikia pailsėti nuo kompiuterio. Išbandykite bet kurią iš šių trijų programų ir praneškite mums, ką manote! Jei turite kitų pasiūlymų, susisiekite su mumis.