Kaip rankiniu būdu pridėti ir pašalinti treniruotes prie „Apple Watch“.

The Apple Watch yra puikus mechanizmas, apimantis keletą išmaniųjų funkcijų ir puikių funkcijų, tokių kaip automatinis treniruočių aptikimas, sunaudotų kalorijų kiekis ir miego analizė. Kol nešiojate laikrodį, Apple Watch įrašys visą jūsų veiklą ir motyvuoti uždaryti savo žiedus dienai. Tačiau jei kai kurias dienas pamiršite jį dėvėti, jis neužfiksuos jūsų veiklos, o tai reiškia, kad nutrauksite kasdienę seriją ir pralaimėsite apdovanojimus.

Laimei, yra paprastas būdas rankiniu būdu pridėti ir pašalinti treniruotes prie „Apple Watch“. Tai paprasta ir atliekama gana greitai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prisiminti sunaudotų kalorijų skaičių ir laiką, ir viskas. Be to, norint pasiekti sveikatos programą, jums reikės „iPhone“.

Dabar, kai viskas išspręsta, parodysime, kaip rankiniu būdu pridėti ir pašalinti treniruotes iš „Apple Watch“.

Pradėkime. Tačiau prieš tai peržiūrėkite šiuos puikius su Apple laikrodžiu susijusius įrašus,

• Pailginkite „Apple Watch“ baterijos veikimo laiką su šiais patarimais
• Patikrinkite geriausi Apple Watch įkrovimo dokai ir stovai

Kaip rankiniu būdu pridėti treniruotes prie „Apple Watch“.

„Apple Watch“ pateikia jūsų veiklos esmę, kai bakstelėsite „Move Rings“. Tačiau daugiau informacijos rasite sveikatos programoje.

1 žingsnis: atidarykite programą „Health“ ir apatiniame dešiniajame kampe bakstelėkite parinktį „Naršyti“.

Tai turėtų parodyti visas kategorijas.

2 žingsnis: Tada bakstelėkite Veikla, kad pamatytumėte visą savo kasdienę veiklą, pvz., žingsnius, pratimų minutes, stovėjimo valandas ir kt.

Slinkite iki galo ir bakstelėkite Treniruotės.

3 veiksmas: Viršutiniame kairiajame ekrano kampe pamatysite parinktį Pridėti duomenis.

Tada meniu pasirinkite veiklos tipą.

Sąrašas yra gana išsamus, kaip ir jūsų Apple Watch, ir jame, be kita ko, yra tokių parinkčių kaip snieglenčių sportas, ėjimas ir joga.

4 veiksmas: Pridėję visą reikiamą informaciją, pvz., laiką, kilokalorijas ir kt., paspauskite mygtuką Atlikta, kad išsaugotumėte treniruotę.

Programa „Health“ ir „Apple Watch“ po kelių minučių parodys naujus duomenis. Pavyzdžiui, kai prie sąrašo rankiniu būdu įtraukėme plaukimą ir skiltyje Veikla galėjome matyti veiklą bei mankštos minutes.

Tačiau jei po kelių minučių sąraše nematote treniruočių, kurias įtraukėte rankiniu būdu, iš naujo paleiskite programą „Health“.

Kaip rankiniu būdu pašalinti treniruotes iš „Apple Watch“.

Per klaidą įtraukėte treniruotę? Nesijaudinkite, nes jį lengva pašalinti. Tačiau kai kuriais atvejais gali tekti iš sąrašo pašalinti ir pratimų minutes, ir treniruotę. Laimei, tai lengvas procesas ir neturėtų atimti daug jūsų laiko.

1 žingsnis: atidarykite sveikatos programą ir bakstelėkite skirtuką Veikla. Tada slinkite žemyn, kol pamatysite Treniruotės. Palieskite, kad pasirinktumėte.

2 žingsnis: Slinkite žemyn ekrane Treniruotės ir sąraše pasirinkite Rodyti visus duomenis.

Matysite visus naujausių treniruočių duomenis, įrašytus rankiniu būdu ir automatiškai. Tada paspauskite mygtuką Redaguoti ir bakstelėkite raudoną mygtuką „-“ šalia treniruotės įrašo, kurį norite pašalinti.

Tada pasirinkite Ištrinti treniruotę ir duomenis. Ir tai turėtų pasirūpinti, kad iš sąrašo būtų pašalintos pratimų minutės ir treniruotės tipas.

Bet jei sąraše vis tiek matote pratimų minutes, turėsite jas pašalinti rankiniu būdu.

Štai kaip ištrinti pratimų minutes iš „Watch“ programos:

1 žingsnis: pasiekite skirtuką Suvestinė atlikdami anksčiau nurodytus veiksmus. Tada skirtuke Veikla bakstelėkite Pratimų minutės ir slinkite žemyn, kol pamatysite parinktį Rodyti visus duomenis.

2 žingsnis: Bakstelėkite Redaguoti ir paspauskite mygtuką Ištrinti.

Tada bakstelėkite Atlikta, kad išsaugotumėte nustatymus ir pašalintumėte pratimų minutes iš įrašų.

Gali tekti iš naujo paleisti programą, kad peržiūrėtumėte atnaujintus duomenis.

Pastaba: Sveikatos programa prideda sukauptas mankštos minutes. Tai reiškia, kad minutės neskiriamos pagal treniruotes. Taigi, jei pašalinsite naujausią įrašą iš šio sąrašo, prarasite visas dienos mankštos minutes.

Nustatykite treniruočių priminimus

Treniruočių priminimų nustatymas yra geriausias būdas įrašyti treniruotes „Apple Watch“. Jūsų laikrodis stebės jūsų treniruočių planus ir įtrauks atitinkamas treniruotes net tada, kai pamiršite.

Norėdami patikrinti, ar įjungti automatiniai priminimai, atidarykite „Apple Watch“ nustatymus ir slinkite žemyn, kol pamatysite „Treniruotė“.

Dabar viskas, ką jums reikia padaryti, tai perjungti priminimo pradėti treniruotę ir treniruotės pabaigos jungiklį.

Pastarasis atsiranda, kai pamirštate sustabdyti treniruotę. Jei taip atsitiks, laikrodis paragins paspausti mygtuką Stop.

Tačiau ta, kuri man atrodo gana naudinga, yra automatinės pauzės parinktis. Tai ypač svarbu, jei nenorite, kad laikrodis įrašytų, kai aktyviai nesportuojate. Taigi, jei bėgimo metu darote minutės pertraukėlę, šis nustatymas tuo pasirūpins.

Norėdami tai padaryti, laikrodyje perjunkite automatinės pristabdymo jungiklį, kaip parodyta toliau. Geriausia tai, kad „Apple Watch“ pradeda sekti automatiškai, kai tęsiate.

Kaip tinka kaip smuikas

Taip galėjote neuždaryti savo kasdienių veiklos žiedų ir nepraleisti dienos bei mėnesio apdovanojimų. Taigi, kiek apdovanojimų iki šiol surinkote?

Paskutinį kartą atnaujinta 2022 m. rugpjūčio 03 d

Aukščiau pateiktame straipsnyje gali būti filialų nuorodų, kurios padeda palaikyti „Guiding Tech“. Tačiau tai neturi įtakos mūsų redakciniam vientisumui. Turinys išlieka nešališkas ir autentiškas.