4 geriausios kūno rengybos stebėjimo priemonės moterims
Įvairios / / April 04, 2023
Nešiojamosios technologijos užvaldė pasaulį nuo tada, kai buvo pristatytos beveik prieš dešimtmetį. Nors turime šuolį išmaniųjų laikrodžių, kūno rengybos stebėjimo priemonės vis dar yra raktas, jei norite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Dauguma šių prietaisų turi lyčių atžvilgiu neutralų dizainą. Laimei, yra daug stilingų ir madingų moterų kūno rengybos stebėjimo priemonių.
![Geriausi moterų kūno rengybos stebėjimo prietaisai](/f/79b68d77ee55c011811969d792dfedc9.jpg)
Šie maži kūno rengybos stebėjimo prietaisai gali daug nuveikti, pradedant kasdienės veiklos stebėjimu ir baigiant menstruacinio ciklo prognozavimu (jei tokį turite). Žinoma, jie nėra tokie protingi kaip jų išmanieji kolegos (skaitykite išmaniuosius laikrodžius), tačiau jie atlieka jūsų darbą. Pavyzdžiui, galite patikrinti savo telefono pranešimus ir skambučius.
Taigi, jei norite įsigyti kokybišką kūno rengybos stebėjimo priemonę šį atostogų sezoną, atėjote ten, kur reikia. Šiame įraše mes sudarėme geriausių moterų kūno rengybos stebėjimo priemonių sąrašą. Taigi, daugiau nedelsdami, pradėkime, ar ne? Bet pirma,
- Nešiok savo stilingas nešiojamasis kompiuteris su šiais nešiojamųjų kompiuterių krepšiais moterims
- Čia yra geriausios belaidės ausinės, kurių baterija ilgai tarnauja
- Čia yra geriausi nešiojamojo kompiuterio krepšiai su vežimėlio rankovėmis ir dirželiais
1. „Amazfit Band 5“.
![](/f/ab9d144f55c6220341c625747d4fc20b.jpeg)
Pirkti
„Amazefit Band 5“ yra geras pirkinys, jei pradedate nešiojimo kelionę. Jis yra prieinamas ir yra vienas pigiausių kūno rengybos stebėjimo priemonių. Nepaisant mažos kainos, jame yra daugybė funkcijų, tokių kaip streso stebėjimas, „Alexa“ palaikymas, įspėjimai apie aukštą širdies ritmą ir menstruacinio ciklo bei ovuliacijos stebėjimas. Ir nors tai gali būti ne pats stilingiausias nešiojamasis prietaisas, jis yra plonas ir lengvai priglunda prie riešo.
Be pirmiau minėtų funkcijų, jame yra įprasti su kūno rengyba susijusių prietaisų, tokių kaip sporto stebėjimas, SpO2 stebėjimas, žingsniamatis ir vadovaujami kvėpavimo pratimai, skambučiai ir švilpukai. Pastarasis ypač svarbus, jei norite atsipalaiduoti ir nusiramink vidury dienos.
Geriausia šio sekimo įrenginio dalis yra aukštos kokybės ekranas. AMOLED ekranas užtikrina, kad pranešimus ir rodmenis matysite visoje savo šlovėje. „Alexa“ suderinamumas reiškia, kad taip pat galite duoti balso komandas laikrodžiui. Komandos gali būti paprastos „Parodyk naujienas“ arba sudėtingos „Išjunkite šviesą“, jei turite išmaniuosius namų įrenginius.
Tačiau, kalbant apie stebėjimą, „Amazfit Band 5“ kalibravimui reikia šiek tiek laiko. Nepaisant to, jame pateikiama išsami jūsų treniruotės ir veiklos analizė, ypač dėl kainos. O jei norite pridėti stilingą kraštą, galite pasirinkti metalinius dirželius arba odinę juostelę.
2. Fitbit Inspire 2
![](/f/92a537f0c34652f23b3f43bd69dffe3d.jpeg)
Pirkti
Kitas moterų kūno rengybos stebėjimo įrankis yra „Fitbit Inspire 2“. „Inspire 2“ yra labai populiaraus „Fitbit HR“ įpėdinis. Kaip ir aukščiau pateiktas atitikmuo, „Inspire 2“ yra paprasto ir elegantiško dizaino bei ilgo akumuliatoriaus veikimo laiko. Šis kūno rengybos stebėjimo įrankis gali veikti iki 10 dienų.
Skirtingai nuo aukščiau pateikto, čia ekranas yra šiek tiek mažas, todėl norint pamatyti detales, gali tekti prisimerkti. Be to, jūsų išmaniajame telefone esanti papildoma programa rodo didžiąją dalį duomenų, nesvarbu, ar tai jūsų miego balas, sunaudotos kalorijos, nueiti žingsniai ar aktyvumo lygis. Gerai tai, kad tekstas ir kita laikmena atrodo aiškūs ir tikslūs.
Geriausia šio „Fitbit“ kūno rengybos stebėjimo įrenginio dalis yra ta, kad ji automatiškai seka jūsų bėgimus ir veiklą. Įdomu tai, kad jis taip pat gali nustatyti, kada treniruodamiesi esate riebalų deginimo arba kardio zonoje. Sportuodami uždirbate aktyvios zonos minutes. Pavyzdžiui, jūs gaunate vieną tašką už kiekvieną minutę, praleistą riebalų deginimo zonoje.
Be to, kas išdėstyta aukščiau, galite pasirinkti savo treniruotes iš 20 išvardytų veiklų. Nors tai padeda geriau valdyti stresą, turėsite pereiti prie „Premium“ plano, kad galėtumėte pasiekti „premium“ seansus. Kaip dauguma laikotarpio stebėjimo programėlės, taip pat galėsite sekti ir analizuoti savo laikotarpio tendencijas. Fitneso stebėjimo priemonė prašo patvirtinti, ar prasidėjo mėnesinės, tik tuo atveju, jei pamirštumėte įrašyti datas.
Tai pigiau nei kai kurie išmanieji kolegos. Kaip ir aukščiau, jūs negausite itin elegantiško dizaino, tačiau galite pasirinkti vieną iš elegantiškų grupių, kad ją sustiprintumėte.
3. Garmin Vívosmart 5
![](/f/6d076217bb1ff7d9ef4d49e35d9f157b.jpeg)
Pirkti
„Garmin Vívosmart 5“ yra vienas pirmųjų „Garmin“ kūno rengybos stebėjimo prietaisų. Šis „Vivoactive 4“ įpėdinis ant stalo pateikia unikalų fizinio mygtuko ir jutiklinio ekrano derinį. Tai reiškia, kad naršydami puslapiuose gausite dvejopą naudą – braukdami ir paspaudę.
„Garmin Vivosmart 5“ esmė yra paprastas kūno rengybos stebėjimo įrankis, turintis daugybę funkcijų, tokių kaip žingsnių skaitiklis, širdies ritmo stebėjimas ir kraujo deguonies stebėjimas. Tuo pačiu metu galite apytiksliai apskaičiuoti jūsų aktyvių minučių skaičių per dieną. Vivosmart 5 seka ir nuspėja jūsų ciklą bei padeda registruoti simptomus ir nuotaiką. Žinoma, tai padės laikui bėgant pamatyti modelį, kad galėtumėte imtis atitinkamų veiksmų. Tuo pačiu metu programa taip pat padės išsiaiškinti jūsų mitybos poreikius. Nėštumo stebėjimo modulis taip pat yra didžiulis ir leidžia, be kita ko, sekti savo kasdienius simptomus.
Geriausia tai, kad „Vivosmart 5“ taip pat yra su „Body Battery“ funkcija, kuri leidžia įvertinti, ar turite pakankamai jėgos, reikalingos mankštai. Jis atlieka skaičiavimus pagal jūsų miego kokybę ir kasdienę veiklą.
Nors spalvoto ekrano negausite, vienspalvis OLED ekranas puikiai parodo jums reikalingus duomenis. Be to, galite priimti skambučius ir matyti pranešimus. Tačiau jis neturi aukštimačio ir neskaičiuoja įkoptų aukštų skaičiaus. Tai reiškia, kad akumuliatoriaus veikimo laikas yra gana tinkamas 7 dienas. Jei neįjungsite akumuliatoriaus išsikrovimo funkcijų, jis turėtų veikti ilgiau nei 5 dienas, kol reikės įkrauti.
4. Garmin Lily
![](/f/79a221e3e492e5a8c2dd858a59d693fc.jpeg)
Pirkti
Jei ieškote moteriškesnio prisilietimo kūno rengybos stebėjimo prietaiso, galite pažvelgti į Garmin leliją. Skirtingai nuo aukščiau pateikto, tai yra visavertis išmanusis laikrodis. O plonas ir lieknas dizainas reiškia, kad jį galite nešioti ir iškilmingomis progomis.
Šis moteriškas kūno rengybos stebėjimo priemonių rinkinys apima ciklo stebėjimą ir gliukozės kiekio kraujyje stebėjimą, susijusį su nėštumo planavimu. Tai yra be kitų funkcijų, tokių kaip žingsnių skaitiklis, streso lygio stebėjimas ir širdies plakimo stebėjimas. Tačiau prizą laimi tiesioginio stebėjimo funkcija. Naudodami jį, galite siųsti savo tiesioginę vietą draugams ir šeimos nariams, kai to reikia.
„Garmin Lily“ funkcijos veikia taip, kaip tikėtasi „The Wearable“ žmonės galėtų tiksliai ir lengvai sekti ir įrašyti savo miego ir treniruočių veiklą. Tuo pačiu metu peržiūrėti duomenis ciklo stebėjimo modulyje yra paprasta. Nuo ovuliacijos datos iki laikotarpio datos galite sužinoti viską apie juos naudodami madingą spalvų kodą pažymėtą žiedą. Programos pastabų skiltis padeda įrašyti simptomus, kad galėtumėte vėliau.
Neigiama yra tai, kad „Lily“ neturi „Always on Display“ funkcijos, o laikrodis rodo raštuotą ekraną, kai jis nėra aktyviai naudojamas. Vienu įkrovimu akumuliatoriaus veikimo laikas yra apie 5 dienas; Įdomu tai, kad jis pateisina savo reikalavimus.
Pradėkite savo kūno rengybos kelionę
Tai buvo keletas kokybiškų moterų kūno rengybos stebėjimo priemonių. Gerai tai, kad šie stebėjimo prietaisai daro daug daugiau nei matuoja jūsų žingsnius ar kalorijų sąnaudas. Naudodami tinkamą stebėjimo priemonę galite atitinkamai išmatuoti ir analizuoti savo sveikatos tendencijas.
Šie stebėjimo prietaisai yra prieinami ir lengvai sėdi ant riešo. O jei norite jį džiazuoti, tereikia pereiti prie elegantiško diržo. Tačiau niekas neprilygsta kokybiško silikono ar nailono diržo patvarumui ir patogumui.