15 geriausių AI psichikos sveikatos pokalbių robotų – „TechCult“.

Psichinė sveikata iš esmės siekia priėmimo ir dėmesio. Nereikia naudoti įmantrių šriftų arba tiesiog įtraukti šio žodžio į skliaustus, kad apibūdintumėte ir propaguotumėte psichinę sveikatą. Nors liūdesys yra emocija, depresija yra klinikinė būklė, kuri reikalauja dėmesio ir profesionalios pagalbos. Deja, ne visi turi galimybę gauti reikiamą pagalbą. Atsižvelgdami į tai, mes sudarėme geriausių AI psichinės sveikatos ir terapeuto pokalbių robotų įrankių sąrašą, kurie gali suteikti reikšmingos pagalbos, o ne tik siūlyti priverstinius teiginius.

15 geriausių AI psichikos sveikatos pokalbių robotų

Psichikos sveikatos sutrikimai nėra neįprasti. Kaip ir bet kurią fizinę būklę, ją reikia pripažinti ir tinkamai gydyti. Nors dirbtinis intelektas jau dabar vaidina svarbų vaidmenį mūsų kasdieniame gyvenime, panagrinėkime jo galimybes ir apžvelgsime kai kurias populiariausias AI psichikos sveikatos priemones.

1 pastaba: Nerekomenduojame pasikliauti vien šiais AI psichinės sveikatos pokalbių robotais. Tačiau jie gali būti vertingas šaltinis asmenims, ieškantiems pagalbos kovojant už psichinę gerovę. Jei manote, kad šie pokalbių robotai nelabai padeda, kreipkitės patarimo į psichikos sveikatos specialistus.

Užrašas 2: Mes nepatvirtiname ir neremiame jokių šiame straipsnyje išvardytų programų. Vartotojai turėtų užtikrinti savo duomenų apsaugą dėl privatumo arba bet kokio duomenų praradimo.

1. Woebot

Retai, jei prieš skaitydami šį straipsnį nežinojote apie Woebot. Woebot sveikata yra automatizuotas pokalbių agentas, AI psichikos sveikatos pokalbių robotas, teikiantis vartotojams elgesio sveikatos sprendimus naudojant Kognityvinė elgesio terapija (CBT). Tikslas yra leisti vartotojui kalbėti ir kalbėti apie tai, kaip jis jaučiasi, o programa tai stebės vartotojo nuotaikos ir jos svyravimai, kuriems pokalbių robotas įgalina kiekvieną kartą planuoti terapijos seansą dieną.

• Draugiškas informatyvus pokalbis sujungia natūralią kalbą, psichologines žinias, rašymą ir humorą
• Įrodymais pagrįstas mokslinis CBT, IPT ir DBT terapinis metodas
• Patogus vartotojui, be laiko apribojimų ir susitikimų šurmulio
• Vidutinis obligacijos sukūrimo laikas yra 3–5 dienos
• 91% pasitenkinimo lygis, o depresijos simptomai sumažėjo 22%.
• 24/7 aptarnavimas ir greitas atsakymas
• Individualūs pokalbiai, patarimai ir sprendimai
• Atsisiųskite šią nemokamą psichikos sveikatos pokalbių programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

2. Wysa

Jūs neturite ieškoti daugiau nei Wysa kad būtų išgirstas. Tai dar vienas emociškai protingas pokalbių robotas naudoja CBT, DBT, jogos ir meditacijos metodus padėti vartotojams sumažinti stresą, liūdesį ir nerimą bei pagerinti bendrą psichinę sveikatą ir gerovę.

Wysa tarsi šalia turi mielą ir žavingą laimės draugą, pasiruošusį pasikalbėti ir padėti jaustis geriau. empatiškus klausimus ir suprasti savo emocijas, nesvarbu, ar susidorojate su žema savigarba, nerimu ar depresija. Oficialūs teiginiai rodo, kad Wysa užsiėmė daugiau nei 500 milijonų pokalbių ir padėjo daugiau nei 5 milijonai žmonių.

• Visą parą veikiantis 95 pasaulio šalyse
• Psichikos sveikatos testai ir depresijos testai, pagrįsti PHQ9, ir nerimo testai, tokie kaip GAD7
• 20 sąmoningumo pratimų, padedančių veiksmingai sumažinti nerimą, depresiją ir stresą
• Savitarnos biblioteka su daugybe mokymosi modulių apie nėštumą, stresą, pyktį, sielvartą ir kt
• Anoniminis naudojimas siekiant užtikrinti privatumą
• „Wysa Well-being Coaching“ siūlo 30 minučių mokymą ir tiesioginę teksto sesiją
• Visame pasaulyje pristatomas AI psichinės sveikatos pokalbių roboto įrankis
• Atsisiųskite šią nemokamą psichikos sveikatos pokalbių programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

Planai ir kainos:

• Nemokamas (vienas pratimas vienam moduliui)
• Premium: 68,99 USD per metus („Android“) ir 74,99 USD per metus („Apple“)
• Treniruočių seansai: 29,99 USD/asmeniui

Taip pat Skaitykite: 17 geriausių dirbtinio intelekto medicininės diagnostikos programų

3. VOS: psichikos sveikata, AI žurnalas

VOS tarnauja kaip patikimas psichikos sveikatos palydovas daugiau nei 3 milijonai vartotojų visame pasaulyje. Po mokymosi apie vartotojo gyvenimo aspektus, pateikiamos gairės dėl savęs priežiūros ir saviterapijos, suteikiančios asmenims galimybę sumažinti stresą ir nerimą, geriau suprasti savo emocijas, pagerinti miegą ir galiausiai pasiekti didesnį ramybės jausmą. protas. Naudodami VOS, vartotojai gali leistis į transformuojančią kelionę geresnės psichinės sveikatos link.

• Personalizuoti mokslu pagrįsti CBT įrankiai
• Pagalbos sau patarimai, kvėpavimo ir meditacijos pratimai, testai ir iššūkiai, citatos ir patvirtinimai
• Nuotaikos stebėjimo priemonės, AI pagrįstas išmanusis žurnalas, užrašų knygelės rašymas
• VOS įrankių rinkinio centras, skirtas vartotojams pasiekti pirmosios pagalbos rinkinį arba internetinį terapijos pokalbį su psichikos patarėjais
• Personalizuotos įžvalgos, asmeninė nuotaikų diagrama
• Veikia 8 kalbomis
• Atsisiųskite šią nemokamą psichikos sveikatos pokalbių programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

4. Jūs per

AI psichikos sveikatos pokalbių robotas, teleterapija ir elgesio mokymo programa, Jūs per sukurta siekiant suprasti emocijas ir padėti vartotojams susidoroti su savo psichinės sveikatos būkle. Youper naudoja Kognityvinė elgesio terapija (CBT), Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT) ir sąmoningumas, padedantis naudotojams atlikti pratimus ir padėti jiems jaustis motyvuotiems, pagerinti nuotaiką ir miego modelį, numalšinti nerimą ir sumažinti streso bei depresijos simptomus.

• Visą parą veikiantis interaktyvus pokalbių robotas klausosi vartotojų ir atsako į juos
• Vartotojai gali apibūdinti, kaip šiuo metu jaučiasi, ir netgi paprašyti Youper nustatyti, kaip jie jaučiasi
• Išsamus pokalbis vartotojams, siekiant nustatyti veiksnius ar įvykius, sukeliančius emocinę naštą
• Greitos intervencijos, kad būtų išvengta toksiškų pokalbių su savimi, neigiamo mąstymo ir emocinių iššūkių
• Suasmenintos rekomendacijos ir veikla pagal individualius poreikius
• Žurnalų žurnaluose įrašomi vartotojų atsakymai į „Kaip jaučiatės greitai“.
• Nuotaikų žurnaluose saugomi vartotojų atsakymai į klausimą, kas paskatino jus jaustis taip
• Padeda naudotojams išmokti savo emocijų modelius ir atkreipia dėmesį į provokuojančius veiksnius
• Kaina: 36 USD per mėnesį, lengvas atšaukimas (nemokamas įvertinimas)
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

Taip pat Skaitykite: 22 geriausios savitarnos programos nemokamai

5. MoodKit

Padėkite pagerinti savo nuotaiką išmintimi ir vadovaudamiesi MoodKit po ranka! Taip bendrovė pristato savo programėlę, kuri panaudoja efektyvias profesionalios psichologijos strategijas ir siūlo pagalbą su depresija kovojantiems vartotojams. MoodKit vadovaujasi kognityvinės elgesio terapijos metodais ir leidžia jį naudoti profesionaliam gydymui.

• MoodKit veikla su daugybe patarimų, kaip pakelti nuotaiką ir sumažinti neigiamus jausmus
• Veikla 5 kategorijose: produktyvumas, socialinis, malonumas, fizinis ir sveiki įpročiai
• Papildoma veiklos kategorija, vadinama ThriveTips
• Minties tikrintuvas nuolat tikrina neigiamus jausmus, susijusius su bet kuria situacija
• Identifikuoja ir supranta neigiamų minčių modelius ir teigiamai keičia
• Mood Tracker, skirtas vartotojams kurti, išsaugoti ir analizuoti kasdienius nuotaikos įvertinimus
• 30 dienų (kraštovaizdis) ir 7 dienų (portretas) eksportuojamų nuotaikos įvertinimų rinkinys
• MoodKit žurnalas, skirtas kurti, išsaugoti ir eksportuoti pastabas, susijusias su veikla ir stebėjimais
• Sukurti šablonai, padedantys vartotojams kūrybiškai rašyti žurnalus
• Pirkite ir atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė dėl $4.99

6. MoodNotes

Kaip ir „MoodKit“, MoodNotes taip pat yra klestintis Thriveport produktas. Programėlė suteikia naudotojams teisę stebėti savo nuotaikos svyravimus laikui bėgant, išvengti apsunkinančių minčių spąstų ir apsupti save laimės suvokimu. Tai taip pat padeda vartotojams geriau suvokti save ir sumažinti nerimą.

• Ši programa, paremta CBT ir pozityviąja psichologija, siekia pakeisti vartotojų požiūrį į laimę ir pozityvumą bei atitikimą esamoms situacijoms.
• Vizualizuoja nuotaiką, fotografuodamas vartotojo veidą
• Tyrinėkite ir aptikkite nuotaikos modelius
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė

Taip pat Skaitykite: 13 geriausių įpročių sekimo programų, skirtų „Android“.

7. Kintsugi

Ar tikite galia pataisyti sugedusius dalykus? Įsivaizduokite, kad galite pataisyti savo mėgstamą dubenį, kuris išslydo iš rankų, palikdamas dar vieną tvyrančio liūdesio priežastį. Tai yra Kintsugi esmė, a Japonijos meno forma Tai apima lūžusių dalių tvirtinimą unikaliai sujungiant jas su auksu, todėl gaminys yra gražesnis ir tvirtesnis nei anksčiau. Įkvėptas šios naujos filosofijos, Kintsugi Programa siekia sustiprinti psichinės sveikatos šaknis ir suteikti galimybę kiekvienam jos ieškančiam asmeniui gauti psichikos sveikatos priežiūros paslaugų.

• Žurnalų rašymas ir savęs priežiūra balsu
• Rodo įžvalgas apie savo psichinę sveikatą, naudodamas savo balso biologinius žymenis
• 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę pasiekiamas AI įrankis psichinei sveikatai
• Sąmoningo kvėpavimo minučių laikmatis
• Kognityvinės elgesio terapijos pratimai
• Stebėkite emocinę pažangą
• Kintsugi Voice API, skirta psichinės sveikatos identifikavimui realiuoju laiku
• Pirkite ir atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė dėl $24.99

8. Limbinė

Limbinė yra nemokama psichikos sveikatos pokalbių programa, teikianti psichikos sveikatos paslaugas pacientams, priežiūros paslaugų teikėjams ir gydytojams. Ji sujungia neuromokslus, mašinų mokymąsi, programinės įrangos inžineriją ir psichologiją savo platformoje, siekdama gauti informaciją apie psichologinę terapiją. Pripažino NHS akademinio sveikatos mokslų tinklo Ši programa, kurią naudoja Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) pokalbių terapijos klinikos, išnaudoja AI galią gydant psichologines ligas.

• Limbic Chatbot valdyti mintis ir jausmus
• Analizuoja modelius ir sukuria asmenines įžvalgas
• Pritraukia vartotojus į terapijos seansą be jokių trukdžių
• Registracija ar prisijungimas nereikalingas
• Registruoja kasdienes terapijos sesijas ir tvarko psichinės sveikatos žurnalą, kad galėtų stebėti pažangą
• Atsisiųskite šią nemokamą psichikos sveikatos pokalbių programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

Taip pat Skaitykite: Kaip naudotis ChatGPT 4

9. Mindspa: psichikos sveikatos programa

„Mindspa“ skirtas žmonėms, turintiems didelį liūdesį, depresiją, vienišumą, nepasitikėjimą savimi ir daug daugiau emocinės naštos, pasireiškiančios tokiomis emocijomis kaip nepasitikėjimas, pavydas, apatija, pasipiktinimas ir kt. Su psichoedukacija, ši programėlė moko savo vartotojus susidoroti su emocijomis, suprasti psichologiją ir valdyti savo nuotaikas. Patarimai, pratimai ir kursai kartu padeda pagerinti psichinę sveikatą.

• Psichologija pagrįsti straipsniai, psichinės sveikatos patarimai, asmeninio tobulėjimo kursai
• Įsivertinimo priemonės, psichinė sveikata treniruotes, Psychosutra savipagalbos treniruotės
• Integruotas mod ir psichoterapinis dienoraštis, skirtas stebėti nuotaikas, emocijas ir atvejus
• Nemokamas AI psichikos sveikatos pokalbių robotas skubiems poreikiams ir greitesnis atsakas
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

10. Pakilti

Pakilti vis dar naujokas dirbtinio intelekto psichikos sveikatos terapeutų pokalbių robotų rinkoje, tačiau atrodo, kad tai labai pajėgus padėti žmonėms susidoroti su depresija, nerimu, stresu, pykčiu, silpnu pasitikėjimu ir žemu pasitikėjimu savigarba. „Rise Up“ sukuria saugią erdvę, kurioje vartotojai gali laisvai reikšti savo mintis ir emocijas, priklausomai nuo to, kur jie gali kreiptis į terapiją.

• Įrašo vartotojų nuotaikas ir suteikia jiems galimybę sudaryti nuotaikų diagramą periodiniams vertinimams.
• Psichikos sveikatos vertinimas, siekiant suprasti savo psichinės sveikatos simptomus
• Asmenybės testai padeda pažinti savo asmenybę
• Daugybė meditacijos ir kvėpavimo technikų
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė arba Google Play parduotuvė

11. Ramus

Galų gale, kokia yra viso chaoso prasmė, jei laikui bėgant nėra ramybės? Vienas iš labiausiai laukiamų AI įrankių, skirtų psichinei sveikatai, Ramus Programėlė suteikia vartotojams galimybę susidoroti su kasdieniu stresu ir nerimu. Ilga diena naktį jaučiasi trumpesnė naudojant programą, kuri padeda pagerinti miego kokybę meditacija ir atsipalaidavimas. Jei neišspręsite reikalų, geras miegas gali padėti jums jaustis geriau ir padėti įveikti kiekvieną sunkiai slegiantį akmenį, kartu teikiant pirmenybę savęs priežiūrai ir perorientuojant dėmesį, subalansuojant nuotaikas.

• Patyrę ekspertai vadovauja meditacijai
• Sąmoningumas apima gilų miegą, nerimo nuraminimą, susikaupimą, lūžimą blogi įpročiai, ir dar.
• Garsus miegas su miego ir pasakojimais prieš miegą suaugusiems ir vaikams
• Raminanti muzika, miego garsai ir garso peizažai, padedantys sergantiems nemiga
• Kasdieninės 10 minučių programos, tokios kaip „Daily Calm“, „Daily Trip“ ir kt.
• Emocinės ir psichinės sveikatos stebėjimo priemonė su kasdienėmis serijomis ir dėmesingomis minutėmis
• 7 ir 21 dienos mindfulness programos
• Ramus verslas darbuotojams, turintiems komandos ir įmonės planus, Rami šeima planą
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

Taip pat Skaitykite: 29 geriausi AI pokalbių robotai internete

12. Pokalbių erdvė

Pokalbių erdvė 2012 m. įkūrė Oren ir Roni Frank. „Talkspace“ sujungia vartotojus, kurie negali sau leisti arba nenori dalyvauti terapijos akis į akį, daugiau nei 3000 licencijuotų terapeutų per savo svetainę ar programą. Planuodama terapijos seansus asmenims, poroms, paaugliams ir psichiatrams, įmonės tikslas yra pagerinti terapijos prieinamumą ir didinti informuotumą apie psichikos ligas.

Ši platforma sukurta taip, kad naudotojams būtų patogi aplinka mankštintis su bet kuriuo suderintu terapeutu per tekstą, garsą ir vaizdo įrašą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai informuoti platformą apie savo pageidavimus ir jie per 48 valandas jums pasiūlys asmeninį atitikimą ir galėsite pradėti gydymą.

• Sutrumpina terapeutų paieškos ir planavimo laiką ir vargo
• Lankstūs planai, atitinkantys vartotojų poreikius
• Galite lengvai perjungti tiekėjus be papildomų mokesčių
• Internetinė terapija, porų terapija, paauglių terapija, psichiatrija ir kt
• „Talkspace for Business“, kad psichikos sveikatos priežiūra būtų prieinamesnė
• Priima draudimą ir galima gauti vidutiniškai 30 USD
• Labai prieinamas AI psichinės sveikatos pokalbių roboto įrankis
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

13. DotCom terapija

Pradėję teikti paslaugas 2015 m. DotCom terapija laikėsi visapusiško požiūrio į psichikos sveikatos priežiūrą ir šiuo metu tai daro bendradarbiauja su 28 mokyklomis septyniose šalyse įskaitant Aliaską, kurioje jie pradėjo, ir darbdavius, kurie teikia patikimą ir asmeninę pagalbą internetu vyresniems vaikams iki 21 ir tiesiogiai terapijos paslaugas mokykloms, sveikatos sistemoms ir bendruomenės programoms, be švietimo juos.

• Tiesioginis turinio vertinimas ir veikla, įskaitant virtualias terapijos paslaugas studentams
• Skaitmeninis turinys ir švietimas šeimoms ir mokykloms
• Daugiau nei 150 paslaugų teikėjų tinklas, siūlantis kalbos terapiją, psichinės sveikatos terapiją, darbo terapiją
• 360 laipsnių požiūris užtikrina mokyklos psichologiją ir profesinį tobulėjimą kaip paslaugos dalį
• Daugiau nei 8000 mėnesinių sesijų 40 valstybių
• Kvalifikuoti ir licencijuoti klinikiniai socialiniai darbuotojai siūlo psichinę terapiją
• Tiesioginė kalbos ir kalbos terapija, holistinis vertinimas ir gydymas
• Su 4,97/5 pacientų pasitenkinimo rezultatais, tai yra vienas geriausių AI psichikos sveikatos pokalbių robotų

Taip pat Skaitykite: 51 geriausias įkvepiantis tinklaraštis apie gyvenimą

14. Kikilis

Finčas yra geriausias pagalbinis draugas, kuris trokšta į jūsų gyvenimą įlieti meilės, meilės ir džiaugsmo. Skirtingai nuo bet kurio kito dirbtinio intelekto psichikos sveikatos pokalbių roboto, Finčas yra labiau panašus į ištikimą augintinį, kuris stengiasi išlaikyti jus patenkintą ir skatinti meilę sau. Naudodama kasdienius savęs priežiūros pratimus, įpročių formavimo priemones ir nuotaikos žurnalus, ši programėlė skatina kokybiškai praleisti laiką su savimi ir giliau suprasti savo emocijas.

• Naudotojo sąsaja nustatyta džiugios nuotaikos tonais, kad įgautų pozityvumo
• Lengvas ir linksmas savęs priežiūros sekiklis
• Greiti nuotaikos patikrinimai, kurie suteikia energijos jums ir jūsų augintiniui
• Tikslo sekimas, sąmoningo kvėpavimo pratimai, viktorinos
• Pirmenybė teikiama dėkingumui ir motyvuojančioms citatoms už pozityvumą
• Atsisiųskite programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

15. Audyn

Audyn yra įrankis, kuris neseniai pasirodė kaip DI psichikos sveikatos startuolis. Tačiau mes tvirtai tikime, kad ši naujoviška platforma gali tapti a užjaučiantis, empatiškas ir nevertingas draugas asmenims, siekiantiems išlaikyti savo psichinė gerovė. „Audyn“ siūlo vartotojams saugią erdvę diskutuoti įvairiomis temomis, įskaitant psichinę sveikatą ir savijautą, emocijas ir kt. Asmenys gali lengvai pereiti savo aukštumas ir nuosmukius, užtikrindami, kad jų psichologinis sveikumas išliks nepakitęs.

• Psichikos sveikatos specialistai sukurti bendradarbiaujant su profesionalais
• Greiti atsakymai bet kuriuo paros metu
• Ilgalaikė atmintis su gilesniais pokalbiais
• Išmokę elgesio psichologijos, jie gali jus patarti įvairiais atvejais.
• Šifruotas ryšys ir E2E saugykla
• Atsisiųskite šią nemokamą psichikos sveikatos pokalbių programą iš Programėlių parduotuvė ir Google Play parduotuvė

Rekomenduojamas:

• Kas yra „Webenvy Solutions“ sukčiavimas?
• Kaip naudoti „Trello“ kasdienėms užduotims atlikti
• Kaip naudoti „Perplexity AI“.
• 12 „Chatbot“ klaidų, kurios gali būti mirtinos jūsų verslui

Šie AI psichinės sveikatos pokalbių robotai suteikti komfortą ir saugumą tiems, kurie nori savo psichikos sveikatos problemų spręsti privačiai savo asmeninės erdvės, o ne spręsti susitikimų vargus ir lankyti terapijos seansus. Mūsų pasirinkimai skirti jums gerai tarnauti. Tuo mes baigiame savo straipsnį čia. Dėkojame, kad skaitėte, ir nedvejodami pasidalykite savo pasiūlymais ir gerovės kelione toliau esančiame komentarų skyriuje.