10 populārākās bezmaksas lietotnes Android ierīcēm 2017. gadā
Miscellanea / / December 02, 2021
Atslēga uz veltītu fitnesa rutīna ir motivācija un disciplīna. Lai gan ir vairāki treniņu veidi, kas uztur jūs formā un labu veselību, skriešana ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no liekajām mārciņām.
Tomēr jums var pietrūkt motivācijas, un tieši šeit viedtālruņi un tehnoloģijas var palīdzēt jums sekot līdzi jūsu fitnesa spēlei.
Šīs Android lietotnes ir pieejamas bez maksas Google Play veikalā. Tie jums palīdzēs, ja plānojat 5 kilometrus (3 jūdzes) skriet vai vienkārši nodarbojaties ar skriešanu.
1. Nike+ Run Club
Nike+ Run Club ir viena no populārākajām skriešanas programmām. Programma ir paredzēta iesācējiem, kā arī apmācītiem skrējējiem, un tā piedāvā personalizētus apmācības plānus, kas pielāgojas jūsu grafikam un progresam.
Šai Android lietotnei ir ne tikai visu jūsu skriešanas rekordu izsekošana un glabāšana, bet arī koplietošanas funkcijas, kas ļauj kopīgot ikdienas skrējienus ar fotoattēliem un uzlīmēm.
Vēl viena pieminēšanas vērta funkcija ir iebūvētais mūzikas atskaņotājs, kas ļauj integrēt iecienītākos atskaņošanas sarakstus, kamēr darbojas.
Tas arī piedāvā Nike profesionālo sportistu un slavenību, piemēram, Eštona Ītona, Kevina Hāta un daudzu citu iedrošinājumu. Turklāt jūs varat arī nosūtīt uzsaukumu draugam, lai palīdzētu viņam saglabāt motivāciju.
2. Strava
Strava ir vēl viena lieliska skriešanas lietotne, kas arī tiek popularizēta kā sociālie mediji skrējējiem. Papildus lieliskajām līmēšanas funkcijām lietotnē ir dažas konkurētspējīgas un “spēlei piemērotas” funkcijas.
Paralēli skriešanai, arī lietotne ir lieliska gariem velobraucieniem un pārgājieniem. Līderu saraksts turpinās motivēt jūs sacensties ar sevi, draugiem un cilvēkiem jūsu reģionā. Tas piedāvā ikmēneša izaicinājumus, kas ir paredzēti, lai jūs virzītu tālāk.
Varat salīdzināt savu sniegumu laika gaitā ar citiem kopienas locekļiem un kopīgot fotoattēlus, stāstus un svarīgākos notikumus ar draugiem. Strava atbalsta dažādus skriešanas izsekotājus papildus Android Wear 2.0.
3. Endomondo
Endomondo ir vēl viena ar GPS iespējota lietotne, kas var izsekot visus savus treniņus, tostarp skriešana, pastaigas, riteņbraukšana un virkne citu sporta veidu.
Par katru noskrieto kilometru lietotne vibrēs un sniegs audio atsauksmes, lai saglabātu motivāciju. Tas parāda attālumu, sirdsdarbības ātrumu, kalorijas un treniņa ilgumu.
Endomondo ir saderīgs ar Garmin, Fitbit, Jabra un citu valkājamo zīmolu ierīcēm. Lai gan pamata lietotne ir bezmaksas, tai ir arī a premium klases abonements kas piedāvā detalizētu statistiku, piemēram, mēnesī sadedzinātās kalorijas, skriešanas distanci pa gadiem un citus noderīgus rādītājus.
4. Runkeeper
Runkeeper ir visu laiku iecienīta lietotne, īpaši jauniem skrējējiem. Lietotne izmanto jūsu tālruņa GPS, lai izsekotu jūsu skriešanai, pārgājieniem un citām fiziskām aktivitātēm. Jūs varat izveidot personalizētus skriešanas maršrutus, sekojiet līdzi savam sniegumam, uzstādiet mērķus, izveidojiet fitnesa plānus un veiciet citas darbības, izmantojot šo lielisko Android lietotni.
Runkeeper piedāvā treniņu rutīnas 10 kilometru, pusmaratona un pilna maratona skrējieniem. Tas darbojas ar citām veselības programmām piemēram, Fitbit un MyFitnessPal.
Šo lielisko lietotni ir viegli lietot, un tai ir profesionāli jauninājumi, kas ļauj izmantot aizraujošākas funkcijas.
5. Runtastic
Runtastic ir paredzēts kardio vingrinājumiem, piemēram, skriešanai, staigāšanai, riteņbraukšanai un pārgājieniem. Interfeiss ir viegli lietojams, un tā kartēšanas funkcija ir precīza un iedarbīga.
Šī Android lietotne uzrauga jūsu skriešanu un piedāvā statistiku, tostarp treniņa ilgumu, veikto attālumu un sadedzinātās kalorijas. Tam ir pievienots balss treneris, kas pēc katra kilometra sniedz atgriezenisko saiti, lai palielinātu ātrumu un motivētu sasniegt mērķi.
Ir informācijas panelis, kas piedāvā vairākus grafikus, kas parāda informāciju par jūsu vingrinājumiem. Šai viedajai lietotnei ir arī premium klases abonements, kas piedāvā dažas augstākās klases funkcijas.
6. RockMyRun
Mūzika darbojas kā lieliska motivācija vingrinājumiem, un ideālā atskaņošanas saraksta meklēšana ir diezgan liels uzdevums. RockMyRun rūpējas par visām jūsu mūzikas rūpēm. Šī mobilā lietotne ļauj izpētīt jaunu skriešanas mūziku, lai virzītu jūs uz jūsu skriešanas mērķiem.
Tas atskaņo dažāda veida mūziku un maina tempu atkarībā no jūsu sirdsdarbības ātruma, vienlaikus sekojot līdzi jūsu skrējieniem. Varat pat iestatīt atskaņošanas saraksta tempu.
RockMyRun ir saites uz tādām populārām lietotnēm kā Strava un Nike+ Run Club. Ir gan bezmaksas, gan maksas lietotnes versija, kas ir aprīkota ar dažām bagātīgām funkcijām.
Lietotne parāda arī informāciju par jūsu skrējienu, tempu, sirdsdarbības ātrumu un kopējo veikto soļu skaitu.
7. C25K-5K skriešanas trenažieris
Ja plānojat nodarboties ar skriešanu, Couchto 5K vai C25K ir lieliska iespēja jums. Viss, kas jums jādara, ir jāskrien 3 reizes nedēļā vismaz 30 minūtes ar šo lietotni, kas ir aktivizēta jūsu Android tālrunī. Lietotne jums nav pārāk grūta un neapgrūtina jūs ar smagiem mērķiem, taču mēģiniet neizlaist nevienu sesiju starplaikā.
Lietojumprogrammas struktūra neļauj jauniem skrējējiem padoties un vienlaikus izaicina viņus turpināt virzīties uz priekšu. Tas sākas ar skriešanas un iešanas sajaukumu, pakāpeniski palielinot spēku un izturību, lai noskrietu visus 5 kilometrus.
Šai mobilajai lietotnei ir arī tādas parastās funkcijas kā attāluma, tempa aprēķināšana un maršruta kartēšana, izmantojot GPS atbalstu.
8. Zombiji, skrieniet!
Zombiji, skrieniet! ir unikāla skriešanas lietotne, kas parasto skriešanu pārvērš par jautru spēli. Kā norāda nosaukums, lietotnē ir zombiji, kas jūs vajā, un viss, kas jums jādara, ir jāskrien par savu dzīvību. Tā kā spēlei ir stāstāms stāsts, skriešanas laikā jums būs nepieciešams austiņu pāris, kas jāpiestiprina pie ausīm.
Pirms palaišanas varat atlasīt pielāgotu atskaņošanas sarakstu, un stāsts risināsies starp jūsu ierakstiem, izmantojot virkni dinamisku radio ziņojumu un balss ierakstu. Skrieniet parkā, skrieniet pa pludmali vai izklaidējieties uz skrejceliņa – lietotne to visu padarīs aizraujošu.
Papildus jautrajam spēles elementam lietotne piedāvā arī detalizētus grafikus un statistiku par visu jūsu skriešanas un spēles gaitu. Jūs pat varat pārbaudīt, kuru dziesmu atskaņojat visvairāk, izbēgot no zombijiem.
Google Play veikalā ir pieejamas gan bezmaksas, gan maksas lietotnes versijas. Galvenais stāsts sastāv no 1. līdz 6. sezonai ar zombiju vajāšanu un bāzes veidotāja režīmu. Bezmaksas lietotāji katru nedēļu var atbloķēt vienu misiju vai iegādāties abonementu, lai abonēšanas perioda laikā neierobežoti piekļūtu visam saturam.
9. RunGo
RunGo noderēs, īpaši, ja vēlies skriet un atklāt jaunas vietas. Lietotne piedāvā detalizētu balss navigāciju, un jūs varat izvēlēties no vairāk nekā 100 000 maršrutiem visā pasaulē.
Tā piedāvā tādu statistiku kā laiks, temps, attālums un augstums. Līdzīgi kā Google Maps, jūs varat saglabāt RunGo kartes bezsaistē. Jūs pat varat izveidot savu maršrutu, izmantojot iebūvēto maršruta veidotāju.
Visbeidzot, ejot garām orientierim, lietotne automātiski paziņo par apskates vietām un interesantu informāciju.
10. Google Fit
Beidzot mums ir Google Fit, kas ir diezgan vienkārša lietotne, kas piedāvā visas pamatfunkcijas, kas atrodas darbojas lietotnē. Tajā nav iekļautas uzlabotas treniņu funkcijas, piemēram, citas iedomātā Android lietotnes.
Šī Google lietotne apkopo informāciju no citām lietotnēm, lai izsekotu fizisko sagatavotību, uzturu, miegu un svaru. Tā atbalsta valkājamas ierīces, tostarp Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal un citas.
Varat arī saņemt personalizētus ieteikumus un apmācību par aktivitāšu mērķiem lietotnē Google Fit.
Uzvelciet skriešanas apavus
Skriešana ir lielisks vingrinājums, kas ne tikai palīdz zaudēt taukus, bet arī lieliski paaugstina garastāvokli. Iepriekš minētās lietotnes ir lieliski piemērotas pieredzējušiem skrējējiem, kā arī iesācējiem, kuri vēlas nodarboties ar skriešanu.
Pastāstiet mums, kura no šīm lietotnēm jums visvairāk palīdzēja skriešanā.