Palieliniet savu produktivitāti, izmantojot Pomodoro tehniku un fokusa pastiprinātāju
Miscellanea / / December 02, 2021
Nav nekas neparasts, ka man dažreiz ir grūti koncentrēties. Šķiet, ka ik pēc piecām minūtēm es saņemu jaunu Facebook paziņojums vai cits e-pasts manā iesūtnē, vai kaut kas tamlīdzīgs. Ja tas nenotiek, es joprojām jūtos impulsīvi piespiests pārbaudīt savas Twitter plūsmas vai Tumblr straume. Vai ir iespējams atjaunot manu uzmanību?
Pēdējā laikā es atklāju, ka sistēma ar nosaukumu Pomodoro tehnika man ir efektīvi strādājis. Būtībā es uzstādu modinātāju uz 25 minūtēm, kur es nedaru neko citu kā tikai strādāju. Nekādu e-pastu, nekādu Facebook vai sociālo mediju, nekādu telefona zvanu. Dažreiz es pat atslēdzos no Wi-Fi apzināti!
![Logotips](/f/bcef9fad6f00c21e2674ce93d18a3de6.jpg)
Šeit ir lielisks rīks, lai izsekotu savām 25 minūtēm: to sauc Fokusa pastiprinātājs.
Fokusa pastiprinātājs ir lietojumprogramma, kas var atskaitīt noteiktu laiku. Piemēram, pēc noklusējuma to var iestatīt uz 25 minūtēm, bet, ja jūsu uzmanības līmenis ir garāks vai īsāks Jūs varat arī izvēlēties to attiecīgi pielāgot, palielinot vai samazinot summu laiks.
Mans pirmais solis bija doties uz vietni Focus Booster, lai lejupielādētu lietojumprogrammu, kas ir
Adobe Air pieteikumu. Un otrādi, operētājsistēmām Windows un Mac ir arī vietējie instalētāji, kā arī tiešsaistes versija. Es dodu priekšroku bezsaistes lejupielādei, ja kādreiz atvienošos no interneta.![Lejupielādēt](/f/0e5b54c30e8be4de20b29c48729102a8.jpg)
Pēc instalēšanas jūs sagaidīs šī ļoti vienkāršā programma.
![Pārskats2](/f/0003c48a99f75a4d9b5471d51e1488f5.png)
Nospiežot zaļo pogu, tiks palaists taimeris. Varat turpināt līdz minimumam samazināt Focus Booster un veikt darbu vai atstāt to ieslēgtu darbvirsma jo tas paliek augšpusē — pēc noklusējuma varat to skatīt visos aktīvajos logos. Focus Booster ir vairākas regulējamas iespējas:
![Iespējas1](/f/78156c69635ef898fadc468ccb23b1b4.png)
Šīs ir noklusējuma opcijas. Es sāku savu sesiju garumu aptuveni 20 minūtēs un iestatīt manas pauzes līdz aptuveni 3 minūtēm. Acīmredzot jums ir jāpielāgojas. Es arī neesmu tikšķīgās skaņas cienītājs, kas, manuprāt, lieki novērš uzmanību. The Logs priekšā opcija vienkārši nozīmē, ka Focus Booster paliks virs visiem pārējiem logiem. Man nav iebildumu pret šo variantu.
Samazinot Focus Booster funkciju, tas tiek kārtīgi ievietots sistēmas teknē, lai nodrošinātu neuzkrītošu atpakaļskaitīšanu.
Ir daudz citu Pomodoro taimeri ārā, ieskaitot Pomodairo, bet man patīk Focus Booster. Tas ir ļoti glīts, kārtīgs, un tas labi paveic darbu — un tas ir bez maksas! Izmēģiniet Focus Booster. Pastāstiet mums, kā jums darbojas Pomodoro tehnika!