Lieliska Android lietotne cīņai ar teksta kaklu
Miscellanea / / February 12, 2022
Jau kādu laiku skatījies telefonā, vai ne? Vai jūtat, kā smagums lēnām ceļas uz jūsu kakla?
Apsveicam, jūs esat jaunākais upuris teksta kakls. Pateicoties tam, ka nepārtraukti skatās uz tālruni vai planšetdatoru, daudzi cilvēki kļūst par arvien biežāk sastopamās teksta kakla problēmas (lasīt stīvs kakls) upuri. Ja to neārstē, tas var izraisīt daudzas nopietnas slimības, tostarp hroniskas sāpes muguras augšdaļā.
Protams, ir daudz veidu, kā izvairīties no teksta apkakles, bet kāpēc gan nepievērsties tieši tam, kas radīja problēmu? Jūs uzminējāt pareizi — viedtālrunis.
Šī nav pirmā reize, kad es to rakstīšu, ne arī pēdējā, taču Play veikalā ir pārsteidzošs programmu pārpilnība.
No lietotnēm, kas jums palīdzēs palielināt savu produktivitāti vairākas reizes, lietotnēm, kas palīdz atpūsties. Un par laimi, tas arī neatpaliek, kad runa ir par atgādinājumu, ka esat šausmīgi ilgu laiku skatījies savā mobilajā tālrunī.Sasveicinieties ar Poza – esi uzmanīgs, kas regulāri atgādina, ka esat pārāk ilgi skatījies savā tālrunī. Tātad, ātri iesim un redzēsim, kā šī lietotne darbojas.
Poza – esi uzmanīgs
Posture ir viegla un ērti lietojama lietotne, kurai ir jāveic tikai viens uzdevums — pasargā jūs no stīva kakla vai teksta kakla. Cilvēka galva sver aptuveni 10 līdz 11 mārciņas, un, noliecoties uz priekšu, lai lasītu no mobilā tālruņa, tas palielina spiedienu uz kaklu, un svars palielinās atkarībā no slīpuma.
Kā Washinton Post to norāda, "15 grādu leņķī šis svars ir aptuveni 27 mārciņas, 30 grādos tas ir 40 mārciņas, 45 grādos - 49 mārciņas un 60 grādos - 60 mārciņas."
Kā darbojas poza?
Poza darbojas šķietami vieglā veidā. Tas ar paziņojumu vai vibrāciju atgādinās, ka esat pārāk ilgi skatījies savā tālrunī un ir pienācis laiks to pacelt acu līmenī. Tas izmanto tālruņa iebūvēto akselerometru, lai izmērītu slīpuma leņķi.
Paziņojums tiks nosūtīts, izmantojot ekrāna pārklājumu, un tas ir diezgan smalks. Viss, kas jums jādara, ir izvēlēties pozīciju, kurā vēlaties to redzēt, un viss.
Pielāgošana
Pozai ir sava daļa pielāgošanas iespēju, piemēram, pārklājuma krāsas izvēle vai pārklājuma stila izvēle.
Atkarībā no vēlamā uzraudzības veida varat iestatīt stingrības līmeņus. Stingrības līmenis liek lietotnei ļoti rūpīgi pārraudzīt jūsu aktivitātes.
Pašlaik tai ir Newbie, Medium un Ultra. Es iesaku iet kopā ar iesācēju, lai saprastu to un virzītos uz augšu, kad ieradums ieaudzina.
Atgādinājumi
Iebūvēto atgādinājumu sistēmu var pielāgot, lai atgādinātu jums jebkurā laikā no 30 sekundēm (ārkārtēja) līdz 10 minūtēm. Sākotnēji es tam atvēlēju vienu minūti, un, lai gan tas mani kaitināja, galu galā es iemācījos to ievērot. Veselība ir bagātība, redzi.
Vēl viena laba lieta ir tā, ka šo lietotni var izmantot arī kā atgādinājumu sistēma, lai atgrieztos darbā. Ņemot vērā visus traucējumus sociālajos medijos un haotisko tērzēšanu WhatsApp grupās, es teiktu, ka tā ir abpusēji izdevīga situācija.
Papildus iespējas
Poza vienkārši neatgādina jums par jūsu sliktajām pozām, tā arī sniedz skaidru statistiku par jūsu ieradumiem. Tātad, ja turpināsit skatīties uz ekrānu pat pēc tam, kad zummers noskan, tas tiks atspoguļots šajā lapā (līdzīgi kā skolas atskaites kartēs).
PiezīmeKas vēl
Poza — ņemiet vērā, ka Play veikalā nav viena, ir arī cita poza, kuras nosaukums ir Stājas atgādinājums ar gandrīz tādu pašu pamata funkcionalitāti.
Lai gan lietotne šķiet vienkārša, taču tās ievērošana tā nav. Jūs vēlaties nozagt dažu minūšu laikā, pat ja atskan skaņas signāls. Un, kamēr jūs to izmēģināsit, atstājiet mums dažus veselības padomus, vai ne?
Lasi arī:7 labākie vienkārši veselības un fitnesa padomi aizņemtiem cilvēkiem
Pēdējo reizi atjaunināts 2022. gada 3. februārī
Iepriekš minētajā rakstā var būt ietvertas saistītās saites, kas palīdz atbalstīt Guiding Tech. Tomēr tas neietekmē mūsu redakcionālo integritāti. Saturs paliek objektīvs un autentisks.
Sarakstījis
Namrata patīk rakstīt par produktiem un sīkrīkiem. Viņa strādā uzņēmumā Guiding Tech kopš 2017. gada, un viņai ir aptuveni trīs gadu pieredze funkciju, pamācību, pirkšanas ceļvežu un skaidrotāju rakstīšanā. Iepriekš viņa strādāja par IT analītiķi TCS, taču viņa atrada savu aicinājumu citur.