Kā izmērīt ķermeņa sastāvu Samsung Galaxy Watch 4
Miscellanea / / June 13, 2022
Viedpulksteņi ne tikai izseko jūsu aktivitātes, bet arī palīdz jums iegūt momentuzņēmumu par jūsu veselību. Lai gan Apple Watch ir labākā izvēle iPhone lietotājiem, Samsung Galaxy Watch 4 ir līdzvērtīgs aizstājējs Android ierīcēm. Papildus iespējai izmērīt asinsspiedienu un EKG (elektrokardiogrammu), Galaxy Watch 4 var izmērīt jūsu ķermeņa sastāvu.
Tas ietver jūsu ĶMI (ķermeņa masas indeksu), muskuļu taukus, skeleta masu utt. Ja vēlaties uzzināt vairāk par savu veselību, varat izmantot šo funkciju, lai pēc iespējas labāk izmantotu savu viedpulksteni. Lūk, kā varat precīzi izmērīt ķermeņa sastāvu un iegūt visus svarīgos rādītājus tieši uz rokas, izmantojot Samsung Galaxy Watch 4 vai Galaxy Watch 4 Classic.
Kā izmērīt ķermeņa sastāvu, izmantojot Galaxy Watch 4
Ķermeņa sastāva mērīšana, izmantojot Samsung Galaxy Watch 4 un Galaxy Watch 4 Classic, ir vienkārša. Pulkstenis izmanto savu bioelektriskās pretestības analīzi vai BIA sensoru, lai nosūtītu īsus impulsus caur ķermeni, lai iegūtu rādījumu. Tas aizņem tikai dažas sekundes, ja pareizi izpildāt visas darbības. Lūk, kā to izdarīt.
Samsung iesaka lietotājiem, kuru ķermenī implantēti elektrokardiostimulatori, defibrilatori vai līdzīgas elektroniskas ierīces, atturēties no ķermeņa sastāva mērīšanas ar Galaxy Watch 4. Arī grūtniecēm nav ieteicams izmantot šo funkciju.
1. darbība: Nēsājiet Galaxy Watch 4 nedaudz aiz plaukstas priekšpuses. Pārliecinieties, ka tas ir pietiekami cieši, lai atrastos vietā, bet ne pārāk cieši, pretējā gadījumā tas radīs diskomfortu. Lai iegūtu vizuālu priekšstatu, skatiet pulksteņa animētos norādījumus.
2. darbība: Velciet uz augšu no Galaxy Watch 4 pulksteņa ciparnīcas apakšas, lai piekļūtu instalēto programmu sarakstam.
3. darbība: Palaidiet lietotni Samsung Health.
4. darbība: Ritiniet uz leju un pieskarieties opcijai Ķermeņa sastāvs.
5. darbība: Tagad atlasiet Mērīt.
6. darbība: Jums tiks lūgts ievadīt savu pašreizējo svaru un garumu. Ievadiet informāciju un atlasiet Apstiprināt.
7. darbība: Šis ir svarīgais solis. Novietojiet labās rokas vidējo pirkstu uz pogas pulksteņa augšpusē un zeltnesi uz pogas apakšā.
Tāpat pārliecinieties, ka abi pirksti nepieskaras viens otram vai citām pulksteņa vai ķermeņa daļām.
8. darbība: Turiet nekustīgi un turiet pirkstus nekustīgi, līdz mērījums ir pabeigts. Pēc tam pulksteņa ekrānā redzēsit ķermeņa sastāva vērtības.
Ja vēlaties skatīt informāciju sīkāk, ritiniet uz leju līdz beigām un atlasiet opciju Rādīts tālrunī, lai tālruņa ekrānā skatītos visu vadīto procesu.
Gandrīz šādi jūs varat izmērīt savu ķermeņa sastāvu Samsung Galaxy Watch 4.
Kā iegūt precīzu ķermeņa sastāva nolasījumu
Tagad, kad zināt, kā izmantot šo funkciju, ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai nodrošinātu precīzu nolasījumu. Pat ja ķermeņa sastāva mērīšana neizdodas, varat pārbaudīt, vai visas šīs darbības veicat pareizi. Šeit ir daži no tiem.
- Pārliecinieties, ka esat vecāks par 20 gadiem. Pretējā gadījumā ķermeņa sastāva nolasījums var nebūt precīzs.
- Lai iegūtu labākos mērījumus, nēsājiet pulksteni viena pirksta attālumā no plaukstas locītavas gala.
- Turiet rokas atsevišķi, lai tās nepieskartos jūsu padusēm.
- Pirms nolasīšanas noslaukiet pulksteņa aizmugurē esošos sensorus.
- Labākais laiks ķermeņa uzbūves mērīšanai ir no rīta tukšā dūšā. Vislabāk ir arī veikt atkārtotus rādījumus katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
- Izvairieties no ķermeņa sastāva mērīšanas menstruāciju laikā.
- Stingri nodrošiniet, lai, izmantojot pulksteni mērīšanai, divi izmantotie pirksti nesaskartos ar citām pulksteņa vai ķermeņa daļām. Tas var radīt neskaidrības, jo impulsi, kas plūst cauri jūsu ķermenim, var iziet citu ceļu.
- Pirms ķermeņa sastāva mērīšanas nav ieteicams vingrot vai trenēties, jo tas var mainīt ķermeņa temperatūru.
- Ja uz ķermeņa ir metāla priekšmeti, piemēram, gredzeni, auskari, rokassprādzes utt., vislabāk tos noņemt, veicot mērījumus.
- Visbeidzot, ir svarīgi atzīmēt, ka ķermeņa sastāvs, kas izmērīts, izmantojot Samsung Galaxy Watch 4, ir paredzēts tikai atsaucei un nav paredzēts medicīniskās pārbaudes veikšanai.
Pārbaudiet savu ķermeņa sastāvu
Papildus tam, ka tā ir vēl viena noderīga valkājama funkcija, ķermeņa sastāva mērīšana, ko veic Galaxy Watch 4 un Galaxy Watch 4 Classic ir lielisks piemērs tam, kā valkājamas ierīces var novērst vajadzību pēc lielām ierīcēm un instrumentiem noteiktām specializētām ierīcēm vajadzībām.
Izmantojot Galaxy Watch 4, jums vairs nav nepieciešama ķermeņa mērīšanas skala, lai pārbaudītu sastāvu, jo to var izdarīt tieši no plaukstas locītavas.
Pēdējo reizi atjaunināts 2022. gada 13. jūnijā
Iepriekš minētajā rakstā var būt ietvertas saistītās saites, kas palīdz atbalstīt Guiding Tech. Tomēr tas neietekmē mūsu redakcionālo integritāti. Saturs paliek objektīvs un autentisks.