Kā manuāli pievienot un noņemt treniņus Apple Watch
Miscellanea / / August 03, 2022
The Apple Watch ir izcila iekārta, kas apvieno vairākas viedas funkcijas un piedāvā tādas modernas funkcijas kā automātiska treniņu noteikšana, iztērētās kalorijas un miega analīze. Kamēr valkāsiet pulksteni, Apple Watch ierakstīs visas jūsu darbības un motivēt jūs slēgt savus gredzenus dienai. Tomēr, ja dažās dienās aizmirstat to valkāt, tas nefiksē jūsu aktivitātes, kas nozīmē, ka tiek pārtraukta ikdienas sērija un zaudēta balvas.
Par laimi, ir vienkāršs veids, kā manuāli pievienot un noņemt treniņus Apple Watch. Tas ir vienkārši un tiek paveikts diezgan ātri. Viss, kas jums jādara, ir atcerēties iztērēto kaloriju skaitu un laiku, un tas arī viss. Turklāt jums būs nepieciešams jūsu iPhone tālrunis, lai piekļūtu lietotnei Health.
Tagad, kad tas ir atrisināts, mēs parādīsim, kā manuāli pievienot un noņemt treniņus no Apple Watch.
Sāksim. Bet pirms tam izlasiet šīs lieliskās ziņas, kas saistītas ar Apple pulksteni,
- Uzlabojiet Apple Watch akumulatora darbības laiku ar šiem padomiem
- Apskatiet labākie Apple Watch uzlādes doki un statīvi
Kā manuāli pievienot treniņus Apple Watch pulkstenim
Apple Watch sniedz jūsu darbību būtību, kad pieskaraties Move Rings. Tomēr plašāku informāciju atradīsit lietotnē Health.
1. darbība: atveriet lietotni Veselība un apakšējā labajā stūrī pieskarieties mazajai opcijai Pārlūkot.
Tam vajadzētu parādīt visas kategorijas.
2. darbība: Pēc tam pieskarieties vienumam Darbības, lai skatītu visas savas ikdienas darbības, piemēram, soļus, vingrojumu minūtes, stāvēšanas stundas utt.
Ritiniet līdz beigām un pieskarieties pie Treniņi.
3. darbība: Ekrāna augšējā kreisajā stūrī redzēsit opciju Pievienot datus.
Pēc tam izvēlnē atlasiet darbības veidu.
Saraksts ir diezgan izsmeļošs, tāpat kā tas, kas atrodas jūsu Apple Watch pulkstenī, un tajā ir iekļautas tādas iespējas kā snovbords, pastaigas un joga.
4. darbība: Kad esat pievienojis visu atbilstošo informāciju, piemēram, laiku, kilokalorijas utt., nospiediet pogu Gatavs, lai saglabātu treniņu.
Lietotne Health un jūsu Apple Watch pēc dažām minūtēm parādīs jaunākos datus. Piemēram, kad sarakstam manuāli pievienojām Peldēšanu un sadaļā Darbība varējām redzēt aktivitāti un vingrinājumu minūtes.
Tomēr, ja pēc dažām minūtēm sarakstā neredzat manuāli pievienotos treniņus, atkārtoti palaidiet lietotni Health.
Kā manuāli noņemt treniņus no Apple Watch
Kļūdas dēļ pievienojāt treniņu? Neuztraucieties, jo to ir viegli noņemt. Taču dažos gadījumos no saraksta var būt jāizņem gan vingrojumu minūtes, gan treniņš. Par laimi, tas ir vienkāršs process, un tam nevajadzētu aizņemt daudz laika.
1. darbība: atveriet lietotni Veselība un pieskarieties cilnei Darbības. Pēc tam ritiniet uz leju, līdz redzat Treniņus. Pieskarieties, lai to atlasītu.
2. darbība: Ritiniet uz leju ekrānā Treniņi un sarakstā atlasiet Rādīt visus datus.
Jūs redzēsit visus savus pēdējos treniņu datus manuāli un automātiski. Pēc tam nospiediet pogu Rediģēt un pieskarieties sarkanajai pogai "-" blakus treniņa ierakstam, kuru vēlaties noņemt.
Pēc tam atlasiet Dzēst treniņu un datus. Tam vajadzētu parūpēties par vingrinājumu minūšu un treniņa veida izņemšanu no saraksta.
Bet, ja sarakstā joprojām ir redzamas vingrojumu minūtes, tās ir jānoņem manuāli.
Lūk, kā dzēst vingrojumu minūtes no lietotnes Watch:
1. darbība: atveriet cilni Kopsavilkums, izpildot iepriekš norādītās darbības. Pēc tam cilnē Darbības pieskarieties Exercise Minutes un ritiniet uz leju, līdz tiek parādīta opcija Rādīt visus datus.
2. darbība: Pieskarieties Rediģēt un nospiediet pogu Dzēst.
Pēc tam pieskarieties vienumam Gatavs, lai saglabātu iestatījumus, un noņemtu vingrinājumu minūtes no saviem ierakstiem.
Lai skatītu atjauninātos datus, iespējams, būs jārestartē lietotne.
Piezīme: lietotne Health pievieno kumulatīvās treniņu minūtes. Tas nozīmē, ka tas nenodala minūtes atbilstoši treniņiem. Tātad, ja noņemsit jaunāko ierakstu no šī saraksta, jūs zaudēsiet visas dienas treniņa minūtes.
Iestatiet treniņu atgādinājumus
Treniņu atgādinājumu iestatīšana ir labākais veids, kā ierakstīt treniņus savā Apple Watch. Pulkstenis saglabās jūsu treniņu plānu cilni un pievienos attiecīgos treniņus pat tad, ja tos aizmirsīsit.
Lai pārbaudītu, vai ir ieslēgti automātiskie atgādinājumi, savā Apple Watch atveriet Iestatījumi un ritiniet uz leju, līdz tiek parādīts vienums Workout.
Tagad viss, kas jums jādara, ir pārslēgt slēdzi Sākt treniņu atgādinājumu un Beigt treniņu atgādinājumu.
Pēdējais parādās attēlā, kad aizmirstat pārtraukt treniņu. Ja tas notiks, pulkstenis liks jums nospiest pogu Apturēt.
Tomēr tā, kas man šķiet diezgan noderīga, ir automātiskās pauzes opcija. Tas ir īpaši svarīgi, ja nevēlaties, lai pulkstenis ierakstītu, kad aktīvi nestrādājat. Tātad, ja skriešanas laikā paņemat minūti pārtraukumu, šis iestatījums par to parūpēsies.
Lai to izdarītu, pārslēdziet pulksteņa automātiskās pauzes slēdzi, kā parādīts tālāk. Labākā daļa ir tāda, ka Apple Watch sāk izsekošanu automātiski, kad atsākat.
Kā vijolei der
Tādā veidā jūs varējāt aizvērt ikdienas aktivitāšu gredzenus un nepalaist garām dienas un mēneša balvas. Tātad, cik balvas jūs līdz šim esat savācis?
Pēdējo reizi atjaunināts 2022. gada 3. augustā
Iepriekš minētajā rakstā var būt ietvertas saistītās saites, kas palīdz atbalstīt Guiding Tech. Tomēr tas neietekmē mūsu redakcionālo integritāti. Saturs paliek objektīvs un autentisks.