15 labākie AI garīgās veselības tērzēšanas roboti — TechCult

Garīgā veselība savā būtībā meklē pieņemšanu un uzsvaru. Jums nav jāizmanto izdomāti fonti vai vienkārši jāiekļauj šis vārds iekavās, lai aprakstītu un aizstāvētu garīgo veselību. Lai gan skumjas ir emocijas, depresija ir klīnisks stāvoklis, kas prasa apsvēršanu un profesionālu palīdzību. Diemžēl ne visiem ir pieejama nepieciešamā palīdzība. Paturot to prātā, mēs esam izveidojuši sarakstu ar labākajiem AI garīgās veselības un terapeita tērzēšanas robotu rīkiem, kas var sniegt būtisku palīdzību, nevis tikai piedāvāt piespiedu apstiprinājumus.

15 labākie AI garīgās veselības tērzēšanas roboti

Garīgās veselības stāvokļi nav nekas neparasts. Tāpat kā ar jebkuru fizisko stāvokli, tas ir jāatzīst un pareizi jāārstē. Lai gan mākslīgajam intelektam jau ir liela nozīme mūsu ikdienas dzīvē, izpētīsim tā iespējas un pārskatīsim dažus no populārākajiem AI garīgās veselības rīkiem.

1. piezīme: mēs neiesakām paļauties tikai uz šiem AI garīgās veselības tērzēšanas robotiem. Tomēr tie var būt vērtīgs resurss personām, kas meklē palīdzību cīņā par garīgo labklājību. Ja jums liekas, ka šie tērzēšanas roboti nepalīdz, meklējiet padomu garīgās veselības speciālistiem.

2. piezīme: mēs neatbalstām un nesponsorējam nevienu no šajā rakstā minētajām lietotnēm. Lietotājiem ir jānodrošina savu datu aizsardzība privātuma vai datu zuduma dēļ.

1. Woebot

Tas ir reti, ja pirms šī raksta lasīšanas jūs nezināt par Woebot. Woebot Veselība ir automatizēts sarunu aģents, AI garīgās veselības tērzēšanas robots, kas nodrošina lietotājiem uzvedības veselības risinājumus, izmantojot principu Kognitīvā uzvedības terapija (CBT). Mērķis ir ļaut lietotājam runāt un runāt par to, kā viņš jūtas, un programma to uzraudzīs lietotāja garastāvoklis un svārstības tajā, kam tērzēšanas robots dod iespēju katru reizi ieplānot terapijas sesiju diena.

• Draudzīgā informatīvā sarunā ir apvienota dabiskā valoda, psiholoģiskās zināšanas, rakstīšana un humors
• Uz pierādījumiem balstīta, zinātniska CBT, IPT un DBT terapeitiskā pieeja
• Lietotājam draudzīgs, bez laika ierobežojumiem un tikšanās steigas
• Vidējais obligācijas izveidošanas laiks ir 3–5 dienas
• 91% apmierinātības līmenis ar depresijas simptomu samazināšanos par 22%.
• 24/7 serviss un tūlītēja reakcija
• Personalizētas sarunas, padomi un risinājumi
• Lejupielādējiet šo bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robota lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

2. Wysa

Jums nav jāmeklē tālāk par Wysa lai tiktu uzklausīts. Tas ir vēl viens emocionāli inteliģents tērzēšanas robots izmanto CBT, DBT, jogas un meditācijas metodes atbalstīt lietotājus stresa, skumju un trauksmes mazināšanā un vispārējās garīgās veselības un labklājības uzlabošanā.

Wysa ir tā, it kā blakus būtu jauks un burvīgs laimes draugs, kurš ir gatavs runāt un likt jums justies labāk ar empātiskus jautājumus un izprotiet savas emocijas neatkarīgi no tā, vai esat galā ar zemu pašcieņu, trauksmi vai depresija. Oficiālie apgalvojumi liecina, ka Wysa ir iesaistījusies vairāk nekā 500 miljoni sarunu un palīdzēja vairāk nekā 5 miljoni cilvēku.

• 24/7 aktīvs 95 pasaules valstīs
• Garīgās veselības testi un depresijas testi, kuru pamatā ir PHQ9, un trauksmes testi, piemēram, GAD7
• 20 apzinātības vingrinājumi efektīvai trauksmes, depresijas un stresa pārvarēšanai
• Pašaprūpes bibliotēka ar plašu mācību moduļu klāstu par grūtniecību, stresu, dusmām, bēdām un citiem
• Anonīms lietojums, lai nodrošinātu privātumu
• Wysa Well-being Coaching piedāvā 30 minūšu apmācību un teksta tiešraidi
• Globāli pieejams AI garīgās veselības tērzēšanas rīks
• Lejupielādējiet šo bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robota lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

Plāni un cenas:

• Bezmaksas (viens vingrinājums katrā modulī)
• Premium: 68,99 USD gadā (Android) un 74,99 USD gadā (Apple)
• Treniņu sesijas: 29,99 USD/individuāli

Lasīt arī: 17 labākās AI medicīniskās diagnostikas lietotnes

3. VOS: garīgā veselība, AI žurnāls

VOS kalpo kā uzticams garīgās veselības pavadonis vairāk nekā 3 miljoni lietotāju visā pasaulē. Pēcapmācība par lietotāja dzīves aspektiem sniedz norādījumus par pašaprūpi un pašterapiju, dodot cilvēkiem iespēju samazināt stresu un trauksmi, iegūt dziļāku izpratni par savām emocijām, uzlabot miegu un galu galā sasniegt lielāku miera sajūtu prāts. Izmantojot VOS, lietotāji var doties pārveidojošā ceļojumā uz uzlabotu garīgo labsajūtu.

• Personalizēti uz zinātni balstīti CBT rīki
• Pašpalīdzības padomi, elpošanas un meditācijas vingrinājumi, testi un izaicinājumi, citāti un apstiprinājumi
• Garastāvokļa izsekotāji, ar AI darbināma viedā žurnālu rakstīšana, piezīmju blociņu rakstīšana
• VOS rīku komplekta centrs lietotājiem, lai piekļūtu pirmās palīdzības komplektam vai tiešsaistes terapijas tērzēšanai ar garīgajiem konsultantiem
• Personalizēts ieskats, personiskā noskaņojuma diagramma
• Darbojas 8 valodās
• Lejupielādējiet šo bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robota lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

4. Tu esi

AI garīgās veselības tērzēšanas robots, teleterapija un uzvedības apmācības lietotne, Tu esi ir izstrādāts, lai izprastu emocijas un palīdzētu lietotājiem tikt galā ar viņu garīgās veselības stāvokli. Youper izmanto Kognitīvā uzvedības terapija (CBT), Pieņemšanas un apņemšanās terapija (ACT) un apzinātību, lai palīdzētu lietotājiem veikt vingrinājumus un palīdzētu viņiem justies motivētiem, uzlabotu garastāvokli un miega modeli, nomierinātu trauksmi un mazinātu stresa un depresijas simptomus.

• Diennakts interaktīvs tērzēšanas robots klausās un reaģē uz lietotājiem
• Lietotāji var aprakstīt, kā viņi šobrīd jūtas, un pat lūgt Youper noteikt, kā viņi jūtas
• Visaptveroša saruna lietotājiem, lai identificētu faktorus vai notikumus, kas rada emocionālu slogu
• Ātra iejaukšanās, lai izslēgtu toksiskas pašrunas, negatīvu domāšanu un emocionālas problēmas
• Personalizēti ieteikumi un aktivitātes, pamatojoties uz individuālajām vajadzībām
• Žurnālu žurnālos tiek ierakstītas lietotāju atbildes uz jautājumu Kā jūs jūtaties ātri
• Garastāvokļa žurnālos tiek glabātas lietotāju atbildes uz jautājumu Kas lika jums justies šādi
• Palīdz lietotājiem uzzināt savu emociju modeli un norāda uz izraisošiem faktoriem
• Cena: USD 36 mēnesī, vienkārša atcelšana (bezmaksas novērtējums)
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

Lasīt arī: 22 labākās pašaprūpes lietotnes bez maksas

5. MoodKit

Palīdziet uzlabot savu garastāvokli, izmantojot gudrību un norādījumus MoodKit rokas stiepiena attālumā! Tādā veidā uzņēmums ievieš savu lietotni, kas izmanto efektīvas profesionālās psiholoģijas stratēģijas un piedāvā palīdzību lietotājiem, kuri cīnās ar depresiju. MoodKit ievēro kognitīvās uzvedības terapijas metodes un ļauj to izmantot, lai uzlabotu profesionālu ārstēšanu.

• MoodKit aktivitātes ar plašu padomu klāstu, lai paaugstinātu garastāvokli un mazinātu negatīvās sajūtas
• Aktivitātes 5 kategorijās: Produktivitāte, Sociālie, Izpriecas, Fiziskie un Veselīgi ieradumi
• Papildu aktivitāšu kategorija ar nosaukumu ThriveTips
• Domu pārbaudītājs pastāvīgi pārbauda negatīvās sajūtas, kas attiecas uz jebkuru situāciju
• Identificē un izprot negatīvo domu modeļus un pozitīvi maina
• Mood Tracker lietotājiem, lai izveidotu, saglabātu un analizētu ikdienas garastāvokļa vērtējumus
• 30 dienu (ainava) un 7 dienu (portrets) eksportējamu noskaņojuma vērtējumu apkopojums
• MoodKit žurnāls, lai izveidotu, saglabātu un eksportētu piezīmes par darbībām un novērojumiem
• Izveidotas veidnes, lai palīdzētu lietotājiem radoši rakstīt žurnālus
• Iegādājieties un lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals priekš $4.99

6. MoodNotes

Tāpat kā MoodKit, MoodNotes ir arī plaukstošs Thriveport produkts. Lietojumprogramma ļauj lietotājiem sekot līdzi garastāvokļa svārstībām laika gaitā, izvairīties no ieslodzījuma apgrūtinošu domu pulkā un apņemt sevi ar laimes uztveri. Tas arī palīdz lietotājiem vairāk apzināties sevi un satraucoši samazināt.

• Izmantojot CBT un pozitīvo psiholoģiju, šīs lietotnes mērķis ir mainīt lietotāju skatījumu uz laimi un pozitīvismu, kā arī atbilstību pašreizējām situācijām.
• Vizualizē noskaņojumu, uzņemot lietotāja sejas attēlu
• Izpēti un atklāj garastāvokļa modeļus
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals

Lasīt arī: 13 labākās paradumu izsekošanas lietotnes operētājsistēmai Android

7. Kintsugi

Vai jūs ticat sabojātu lietu labošanas spēkam? Iedomājieties, ka varat salabot savu iecienītāko bļodu, kas izslīdēja no rokām, atstājot aiz sevis vēl vienu iemeslu ilgstošām skumjām. Tāda ir Kintsugi būtība, a Japāņu mākslas forma kas ietver salauztu gabalu unikālu nostiprināšanu, saliekot tos kopā ar zeltu, tādējādi iegūstot skaistāku un stiprāku gabalu nekā iepriekš. Iedvesmojoties no šīs jaunās filozofijas, Kintsugi lietotnes mērķis ir nostiprināt garīgās labsajūtas saknes un nodrošināt piekļuvi garīgās veselības aprūpei katram indivīdam, kurš to meklē.

• Žurnālu rakstīšana un pašapkalpošanās ar balsi
• Parāda ieskatu cilvēka garīgajā veselībā, izmantojot viņa vai viņas balss biomarķierus
• 24/7 pieejams AI rīks garīgajai veselībai
• Uzmanīgas elpošanas minūšu taimeris
• Kognitīvās uzvedības terapijas vingrinājumi
• Sekojiet līdzi emocionālajam progresam
• Kintsugi Voice API garīgās veselības identificēšanai reāllaikā
• Iegādājieties un lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals priekš $24.99

8. Limbisks

Limbisks ir bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robots, kas sniedz garīgās veselības pakalpojumus pacientiem, aprūpes sniedzējiem un ārstiem. Tā savā platformā apvieno neirozinātnes, mašīnmācību, programmatūras inženieriju un psiholoģiju, lai vadītu informāciju psiholoģiskās terapijas ietvaros. Atzinusi NHS akadēmiskās veselības zinātņu tīkls un to izmanto Nacionālā veselības dienesta (NHS) sarunu terapijas klīnikas, šī lietotne izmanto AI spēju ārstēt psiholoģiskas slimības.

• Limbic Chatbot, lai pārvaldītu domas un jūtas
• Analizē modeļus un ģenerē personalizētus ieskatus
• Nodrošina lietotājus uz terapijas sesiju bez traucējumiem
• Nav nepieciešama reģistrācija vai pierakstīšanās
• Reģistrē ikdienas terapijas sesijas un uztur garīgās veselības žurnālu, lai izsekotu progresam
• Lejupielādējiet šo bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robota lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

Lasīt arī: Kā lietot ChatGPT 4

9. Mindspa: garīgās veselības lietotne

Mindspa ir vērsta uz cilvēkiem ar ārkārtīgām skumjām, depresiju, vientulību, šaubām par sevi un daudz vairāk emocionālu slogu tādu emociju veidā kā neuzticēšanās, greizsirdība, apātija, aizvainojums un daudz kas cits. Ar psihoizglītība, šī lietotne izglīto savus lietotājus, lai viņi varētu tikt galā ar emocijām, izprast psiholoģiju un pārvaldīt savu noskaņojumu. Padomi, vingrinājumi un kursi darbojas kopā, lai uzlabotu cilvēka garīgo veselību.

• Psiholoģijas raksti, garīgās labsajūtas padomi, personīgās attīstības kursi
• Pašnovērtējuma instrumenti, garīgā labsajūta treniņi, Psihosutras pašpalīdzības treniņi
• Iebūvēta modifikācija un psihoterapeitiskā dienasgrāmata, lai izsekotu noskaņojumam, emocijām un gadījumiem
• Bezmaksas AI garīgās veselības tērzēšanas robots ārkārtas vajadzībām ar ātrāku reakciju
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

10. Celies

Celies joprojām ir iesācējs AI garīgās veselības terapeitu tērzēšanas robotu tirgū, taču izskatās ļoti spējīgs palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar depresiju, trauksmi, stresu, dusmām, vāju pašpārliecinātību un zemu pārliecību Pašvērtējums. Rise Up rada drošu telpu, kurā lietotāji var brīvi izteikt savas domas un emocijas, atkarībā no tā, kur viņi var meklēt terapiju.

• Reģistrē lietotāju noskaņojumu un dod viņiem iespēju izveidot garastāvokļa diagrammu periodiskiem novērtējumiem.
• Garīgās veselības novērtējums, lai izprastu savas garīgās veselības simptomus
• Personības testi palīdz izzināt savu personību
• Vairākas meditācijas un elpošanas tehnikas
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals vai Google Play veikals

11. Mierīgs

Galu galā, kāda jēga no visa haosa, ja laika gaitā nav miera? Viens no visvairāk gaidītajiem AI garīgās veselības rīkiem, Mierīgs lietotne ļauj lietotājiem tikt galā ar ikdienas stresu un trauksmi. Gara diena šķiet īsāka naktī, izmantojot lietotni, kas palīdz uzlabot miega kvalitāti meditācija un relaksācija. Ja lietas netiks atrisinātas, labs miegs var uzlabot jūsu pašsajūtu un palīdzēt tikt galā ar katru smagi skarto akmeni, vienlaikus izvirzot prioritāti pašaprūpei un pārorientējot uzmanību, līdzsvarojot garastāvokli.

• Pieredzējuši eksperti, lai vadītu meditāciju
• Uzmanība ietver dziļu miegu, nemiera nomierināšanu, koncentrēšanos, lūšanu slikti ieradumi, un vēl.
• Labs miegs ar miega un gulētiešanas stāstiem pieaugušajiem un bērniem
• Nomierinoša mūzika, miega skaņas un skaņu ainavas, lai palīdzētu bezmiega slimniekiem
• Ikdienas 10 minūšu programmas, piemēram, Daily Calm, Daily Trip utt.
• Emocionālās un garīgās veselības izsekotājs ar ikdienas gaitām un uzmanīgām minūtēm
• 7 un 21 dienu apzinātības programmas
• Mierīgs bizness darbiniekiem ar komandas un uzņēmuma plāniem, Mierīga ģimene plāns
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

Lasīt arī: 29 labākie AI tērzēšanas roboti tiešsaistē

12. Talkspace

Talkspace 2012. gadā dibināja Orens un Roni Franki. Talkspace savieno lietotājus, kuri nevar atļauties vai nevēlas meklēt klātienes terapijas sesijas, vairāk nekā 3000 licencētu terapeitu izmantojot viņu vietni vai lietotni. Plānojot terapijas sesijas indivīdiem, pāriem, pusaudžiem un psihiatriem, uzņēmuma mērķis ir uzlabot terapijas pieejamību un veicināt izpratni par garīgām slimībām.

Šī platforma ir izstrādāta, lai nodrošinātu ērtu vidi, lai lietotāji varētu izmantot sesiju ar jebkuru atbilstošu terapeitu, izmantojot tekstu, audio un video. Viss, kas jums jādara, ir informēt platformu par jūsu vēlmēm, un viņi 48 stundu laikā nodrošinās jums personalizētu atbilstību, un jūs varat sākt terapiju.

• Samazina terapeitu meklēšanas un plānošanas laiku un grūtības
• Elastīgi plāni, lai apmierinātu lietotāju vajadzības
• Var viegli pārslēgties starp pakalpojumu sniedzējiem bez papildu maksas
• Tiešsaistes terapija, pāru terapija, pusaudžu terapija, psihiatrija un citi
• Talkspace for Business, lai padarītu garīgās veselības aprūpi pieejamāku
• Pieņem apdrošināšanu, un tai var piekļūt, maksājot vidēji 30 USD
• Ļoti pieņemams AI garīgās veselības tērzēšanas rīks
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

13. DotCom terapija

Uzsākot savus pakalpojumus 2015. DotCom terapija ir pieņēmusi visaptverošu pieeju garīgās veselības aprūpei un arī šobrīd to dara sadarbojas ar 28 skolām septiņās valstīs tostarp Aļaskā, kur viņi sāka darbu, un darba devējiem, lai nodrošinātu uzticamu un personalizētu tiešsaistes atbalstu bērniem vecumā līdz 21 un tiešu terapijas pakalpojumus skolām, veselības sistēmām un kopienas programmām papildus izglītošanai viņiem.

• Tieša satura novērtēšana un aktivitātes, tostarp virtuālās terapijas pakalpojumi studentiem
• Digitālais saturs un izglītība ģimenēm un skolām
• Vairāk nekā 150 pakalpojumu sniedzēju tīkls, kas piedāvā runas terapiju, garīgās veselības terapiju, darba terapiju
• 360 grādu pieeja nodrošina skolas psiholoģiju un profesionālo izaugsmi pakalpojuma ietvaros
• Vairāk nekā 8000 ikmēneša sesiju 40 štatos
• Kvalificēti un licencēti klīniskie sociālie darbinieki piedāvā garīgo terapiju
• Tiešā runas un valodas terapija, holistisks novērtējums un ārstēšana
• Ar pacientu apmierinātības rekordu 4,97/5, tas ir viens no labākajiem AI garīgās veselības tērzēšanas robotiem.

Lasīt arī: 51 labākie iedvesmojošie emuāri par dzīvi

14. Žubīte

Finča ir vislielākais atbalstošais kompanjons, kas vēlas jūsu dzīvē iepludināt mīlestību, pieķeršanos un prieku. Atšķirībā no jebkura cita AI garīgās veselības tērzēšanas robota, Finčs ir vairāk kā lojāls mājdzīvnieks, kas cenšas jūs apmierināt un veicināt mīlestību pret sevi. Izmantojot ikdienas pašaprūpes vingrinājumus, ieradumu veidošanas rīkus un garastāvokļa žurnālus, šī lietotne mudina jūs pavadīt kvalitatīvu laiku ar sevi un iegūt dziļāku izpratni par savām emocijām.

• Lietotāja saskarne ir iestatīta uz priecīgiem garastāvokļa toņiem, lai uzņemtu pozitīvu
• Viegls un jautrs pašaprūpes izsekotājs
• Ātras garastāvokļa pārbaudes, kas dod enerģiju jums un jūsu mājdzīvniekam
• Mērķu izsekošana, apzinātas elpošanas vingrinājumi, viktorīnas
• Prioritāte ir pateicība un motivējoši citāti par pozitivitāti
• Lejupielādējiet lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

15. Audyn

Audyn ir rīks, kas nesen ir kļuvis par AI garīgās veselības uzsācēju. Tomēr mēs esam pārliecināti, ka šai novatoriskajai platformai ir potenciāls kļūt par a līdzjūtīgs, empātisks un nenosodošs kompanjons personām, kuras vēlas saglabāt savu garīgo labklājību. Audyn piedāvā lietotājiem drošu vietu, lai apspriestu plašu tēmu loku, tostarp garīgo veselību un labsajūtu, emocijas un daudz ko citu. Indivīdi var viegli pārvietoties uz augstākajiem un zemākajiem rādītājiem, nodrošinot, ka viņu psiholoģiskais saprāts paliek neskarts.

• Garīgās veselības speciālisti izveidoti sadarbībā ar profesionāļiem
• Ātras atbildes jebkurā diennakts laikā
• Ilgtermiņa atmiņa ar dziļākām sarunām
• Apmācīti uzvedības psiholoģijā, viņi var jūs apmācīt dažādos gadījumos.
• Šifrēta saziņa un E2E krātuve
• Lejupielādējiet šo bezmaksas garīgās veselības tērzēšanas robota lietotni no Aplikāciju veikals un Google Play veikals

Ieteicams:

• Kas ir Webenvy Solutions krāpniecība?
• Kā lietot Trello ikdienas uzdevumiem
• Kā lietot Perplexity AI
• 12 Chatbot kļūdas, kas var būt liktenīgas jūsu uzņēmumam

Šīs AI garīgās veselības tērzēšanas roboti nodrošināt komfortu un drošību tiem, kuri dod priekšroku saviem garīgās veselības stāvokļiem privāti savu personīgo telpu, nevis risināt tikšanās un apmeklēt terapijas sesijas. Mūsu izvēle ir paredzēta, lai jūs labi apkalpotu. Ar to mēs noslēdzam savu rakstu šeit. Paldies, ka lasījāt, un, lūdzu, nekautrējieties dalīties savos ieteikumos un labklājības ceļojumā tālāk esošajā komentāru sadaļā.