Fantastische Android-app om teksthals te bestrijden
Diversen / / February 12, 2022
Ik staar al een tijdje naar de telefoon, hè? Voel je de zwaarte langzaam opkomen in je nek?
Gefeliciteerd, je bent het nieuwste slachtoffer van tekst nek. Dankzij het onophoudelijke staren naar je telefoon of tablet, worden veel mensen het slachtoffer van het steeds vaker voorkomende probleem van sms-nek (lees stijve nek). Indien onbehandeld, kan dit leiden tot veel ernstige aandoeningen, waaronder: chronische pijn in de bovenrug.
![Stijve nek 1 1024X554](/f/565ca78d94589c3c06b9dabe3d0001de.jpg)
Er zijn zeker veel manieren om een teksthals te vermijden, maar waarom zou u zich niet wenden tot precies datgene dat ons het probleem gaf? Je raadt het goed: de smartphone.
Dit is niet de eerste keer dat ik dit schrijf, en ook niet de laatste keer, maar de Play Store heeft een verbazingwekkende overvloed aan apps.
Variërend van apps om u te helpen verhoog uw productiviteit vele plooien, naar apps die je helpen te ontspannen. En gelukkig loopt het ook niet achter als het erom gaat je eraan te herinneren dat je al heel lang naar je mobiele telefoon staart.Zeg hallo tegen de
Houding - wees bewust, die u er met regelmatige tussenpozen aan herinnert dat u te lang naar uw telefoon heeft zitten staren. Dus laten we snel naar binnen springen en kijken hoe deze app werkt.Houding - wees bewust
Posture is een lichtgewicht en gebruiksvriendelijke app die maar één taak heeft: voorkomen dat u last krijgt van een stijve nek of tekstnek. Een menselijk hoofd weegt ongeveer 10 tot 11 pond en als je voorover buigt om van je mobiele telefoon te lezen, neemt de druk op je nek toe en neemt het gewicht toe, afhankelijk van de neiging.
![Teksthals 1024X492](/f/85e4d1443413b42614eee1f4caff9a4e.png)
als de Washington Post zegt het"In een hoek van 15 graden is dit gewicht ongeveer 27 pond, bij 30 graden is het 40 pond, bij 45 graden is het 49 pond en bij 60 graden is het 60 pond."
Hoe werkt houding?
Houding werkt op een schijnbaar gemakkelijke manier. Het herinnert je er door een melding of trilling aan dat je te lang naar je telefoon hebt gestaard en dat het tijd wordt dat je hem op ooghoogte brengt. Het gebruikt de ingebouwde versnellingsmeter van de telefoon om de kantelhoek te meten.
![Houding Wees bewust](/f/41617acb803599596357890622f48f78.png)
De melding komt via een schermoverlay en is vrij subtiel. Het enige dat u hoeft te doen, is de positie selecteren waar u het wilt zien en dat is alles.
Maatwerk
Houding heeft zijn eigen aandeel in aanpassingskeuzes, zoals het kiezen van de kleur van de overlay of het kiezen van de stijl van de overlay.
![Schermafbeelding 20170309 183414 576X1024](/f/7903b369a8919cf78836f28a94b453d5.png)
![Schermafbeelding 20170309 183424 576X1024](/f/04a90dd8bc11cb67aa9a8197612ffe52.png)
Afhankelijk van het type monitoring dat u wilt, kunt u de striktheidsniveaus instellen. Het striktheidsniveau zorgt ervoor dat de app uw activiteit nauwlettend in de gaten houdt.
Momenteel heeft het Newbie, Medium en Ultra. Ik stel voor, ga met de Newbie, gewoon om het onder de knie te krijgen en naar boven te gaan als de gewoonte prent.
Herinneringen
Het ingebouwde herinneringssysteem kan worden aangepast om u op elk moment tussen 30 seconden (extreem) en 10 minuten te herinneren. Aanvankelijk gaf ik het een minuut en hoewel het me irriteerde, leerde ik me er uiteindelijk aan te houden. Gezondheid is rijkdom, zie je.
![Schermafbeelding 20170310 135858](/f/04264f1923073f4bafb635a8b101ed6d.png)
Een ander voordeel is dat je deze app ook kunt gebruiken als een herinneringssysteem om weer aan het werk te gaan. Met alle afleiding op sociale media en chaotisch gebabbel in WhatsApp-groepen, zou ik zeggen dat het een win-winsituatie is.
Extra functies
Houding herinnert je gewoon niet aan je slechte houdingen, het biedt ook nette statistieken over je gewoonten. Dus als je naar je scherm blijft staren, zelfs nadat de zoemer afgaat, zal het op dit blad reflecteren (net als de schoolrapporten).
![Schermafbeelding 20170310 135942 576X1024](/f/50662c7bad8674e072d252a1ca563313.png)
Bovendien
Houding - let op is niet de enige in de Play Store, er is er nog een met de naam Houdingsherinnering met vrijwel dezelfde kernfunctionaliteit.
Hoewel de app eenvoudig lijkt, is het niet zo. Je zou binnen een paar minuten willen stelen, zelfs als de zoemer afgaat. En terwijl je het uitprobeert, wil je ons dan een paar gezondheidstips geven?
Lees ook:Top 7 eenvoudige gezondheids- en fitnesstips voor drukke mensen
Laatst bijgewerkt op 03 februari 2022
Het bovenstaande artikel kan gelieerde links bevatten die Guiding Tech helpen ondersteunen. Het tast onze redactionele integriteit echter niet aan. De inhoud blijft onbevooroordeeld en authentiek.
![](/f/bb2ada581a921d6ce3a4376c157e15ad.webp)
Geschreven door
Namrata schrijft graag over producten en gadgets. Ze werkt sinds 2017 voor Guiding Tech en heeft ongeveer drie jaar ervaring met het schrijven van functies, how-to's, koopgidsen en uitleg. Voorheen werkte ze als IT Analist bij TCS, maar vond haar roeping ergens anders.