Tijdslimiet instellen op Instagram, Facebook en YouTube

Meer dan een derde van de wereldbevolking bezit een smartphone. Hoewel het het leven van mensen radicaal heeft veranderd, heeft een telefoon zijn eigen problemen en digitale verslaving is een van de belangrijkste. We brengen elke dag buitensporig veel tijd door op sociale platforms zoals Facebook, Instagram en YouTube, soms ten koste van ons eigen welzijn.

Gelukkig hebben alle drie de grote platforms dit jaar hun eigen activity trackers geïntroduceerd om de tijd die aan deze apps wordt besteed bij te houden.

Met de Activity Tracker-functie kun je een bepaalde tijdslimiet instellen voor deze apps. Zodra de tijd is verstreken, herinnert de betreffende app u hieraan. Hoewel het geen onfeilbare methode is, is het zeker een manier om overmatig gebruik van apps onder controle te houden.

Dus in dit bericht van vandaag laten we je zien hoe je een tijdslimiet instelt op Instagram, Facebook en YouTube.

Opmerking: De Activity Tracker-functie wordt stapsgewijs uitgerold voor Facebook en Instagram. Houd de apps op je telefoon in de gaten en update ze wanneer er nieuwe updates beschikbaar zijn.

Tijdslimiet instellen op Instagram

Instagram heeft drie secties voor de functie Jouw activiteit. De eerste met de naam Activiteitsdashboard laat zien hoeveel tijd je dagelijks op Instagram hebt doorgebracht. Daarnaast krijgt u ook de gemiddelde tijd te zien die u per week besteedt.

Met de derde en laatste functie, toepasselijk genaamd Manage Your Time, kun je de bovengenoemde tijdslimiet ergens tussen 15 minuten en 8 uur instellen.

Je vindt het op de pagina Instellingen en het enige wat je hoeft te doen is op Dagelijkse herinnering instellen te tikken en de tijd in te stellen die je geschikt acht.

In totaal iets minder dan een uur is het meest geschikt als je het mij vraagt.

Er is ook een andere optie waarmee je de pushmeldingen van Instagram kunt dempen en je kunt ze vinden onder de meldingsinstellingen.

App notificaties zijn niets anders dan vermomde ellende en als je denkt dat de in-app-instellingen het niet snijden, raad ik je aan de meldingen helemaal te blokkeren.

Als je aan staat Android Nougat en hoger, gelukkig kan het rechtstreeks vanaf het vergrendelscherm worden gedaan. Druk gewoon lang op (of veeg iets naar links) op de melding en tik op uitschakelen.

Peace, zoals ze het noemen, is het uitschakelen van telefoonmeldingen.

Tijdslimiet instellen op Facebook

Facebook, dat tot dezelfde broeders behoort als Instagram, heeft bijna dezelfde kenmerken. Ga naar de pagina Instellingen en selecteer de optie Jouw tijd op Facebook.

Net als bij Instagram, laat het je de tijd zien die dagelijks en wekelijks wordt besteed. U hoeft dus alleen maar een tijd in te stellen onder de kaart Dagelijkse herinnering instellen, voor uw gemak en u bent gesorteerd.

Tijdslimiet instellen op YouTube

YouTube is een beetje een oude speler in dit spel. Het introduceerde de functie Tijdslimiet al in mei 2018, net na de Google I/O-conferentie. Het heeft een ingestelde tijdslimiet van 15, 30, 60 minuten en kan zelfs oplopen tot 2-3 uur. Gebruikers kunnen er een selecteren en de tijd dienovereenkomstig instellen.

Net als bij Instagram en Facebook, herinnert de YouTube-functie Tijdslimiet je er alleen aan dat je de vastgestelde tijd hebt voltooid en dat het tijd is om een ​​pauze te nemen.

Om deze instelling in te schakelen, navigeert u naar Instellingen > Algemene instellingen en schakelt u de optie 'Herinner me eraan een pauze te nemen' in. Stel een tijd in en bespaar jezelf van bingewatchen.

Daarnaast kun je de tijd configureren om YouTube-meldingen en -geluiden uit te schakelen. De tijd is standaard ingesteld van 22.00 uur tot 08.00 uur lokale tijd, maar u kunt deze altijd wijzigen via de meldingsinstellingen. Ik zou echt willen dat alle andere apps (ja, WhatsApp, ik heb het over jou) deze functie binnenkort bevatten.

Samen met deze twee functies is ook de nieuwe optie Geplande meldingen gebundeld, die bepaalt hoe we meldingen in het algemeen ontvangen. Dus in plaats van elke keer dat je favoriete kanaal een video uploadt meldingen te ontvangen, ontvang je alle meldingen in een bundel.

Het mooie is dat je een aangepaste tijd kunt instellen. Om deze functie in te schakelen, ga je naar Instellingen > Meldingen, tik je op Geplande meldingen en selecteer je de tijd.

Hoe zit het met algehele ontgifting?

Fanatieke telefoongebruikers zullen toegeven dat niet alleen Facebook, Instagram en YouTube de grootste boosdoeners zijn. Zelfs reguliere apps zoals WhatsApp nemen uiteindelijk een groot deel van onze tijd in beslag.

Dus om de gehypte 'smartphone-ervaring' zo saai als altijd te maken, is er een nieuwe Android-app op de markt. Genoemd Siempo (te zien in onze Apps van de maand augustus), pakt deze app het probleem van smartphoneverslaving aan met zijn unieke interface.

Het zal je verwelkomen met een intentiebericht (geen YouTube, geen afleiding, enz.) En een hele reeks saaie zwart-witte app-pictogrammen.

Als dat niet genoeg is, kun je ook bepaalde apps zoals Facebook en Instagram markeren en ze helemaal naar een apart startscherm verplaatsen.

Om de achtervolging in te zetten, het hele punt van de Siempo is om de smartphone-ervaring zo saai te maken als mogelijk, zodat je minder geneigd bent om je telefoon te gebruiken en de tijd gebruikt om iets meer te doen productief.

Download Siempo uit de Play Store

ontgiften

Het is waar dat apps zoals YouTube, Instagram en Facebook ons ​​helpen te ontsnappen naar een alternatieve wereld. Helaas is er geen manier om bij te houden hoeveel tijd we eraan besteden en voor je het weet ben je er uren mee bezig.

Onlangs begon ik naar een webserie te kijken, en van het een kwam het ander en uiteindelijk heb ik de hele serie afgemaakt (en moest mijn werk mee naar huis nemen).

Digitale verslaving is een echt iets en hoe eerder het wordt aangepakt, hoe beter het is voor de massa. Met Android P introduceert Dashboard, hopelijk zullen we in de komende maanden beter geïnformeerde beslissingen nemen over onze eetbuien (en scrollen) gewoonten.