Topp 10 gratis løpeapper for Android i 2017

Nøkkelen til en dedikert treningsrutine er motivasjon og disiplin. Selv om det finnes flere typer treningsøkter som holder deg i form og god helse, er løping en av de enkleste og mest effektive måtene du kan miste de ekstra kiloene på.

Det kan imidlertid hende du mangler motivasjon, og det er her smarttelefoner og teknologi kan hjelpe deg med å holde deg på toppen av treningsspillet ditt.

Disse Android-appene er tilgjengelige gratis på Google Play Store. Disse vil hjelpe deg hvis du planlegger en 5-kilometer (3 miles) løpetur eller bare begynner å jogge.

1. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club er en av de mest populære løpeappene der ute. Rettet mot nybegynnere så vel som trente løpere, tilbyr appen personlige coachingplaner som tilpasser seg timeplanen og fremgangen din.

I tillegg til å spore og lagre alle løpepostene dine, har denne Android-appen også delingsfunksjoner som lar deg dele dine daglige løpeturer med bilder og klistremerker.

En annen funksjon som er verdt å nevne er den innebygde musikkspilleren som lar deg integrere favorittspillelistene dine mens du løper.

Den tilbyr også oppmuntring fra Nikes profesjonelle idrettsutøvere og kjendiser som Ashton Eaton, Kevin Hart og mange flere. Dessuten kan du også sende en shout-out til en venn for å hjelpe dem med å holde motivasjonen oppe.

2. Strava

Strava er en annen flott løpeapp, som også er populært omtalt som sosiale medier for løpere. I tillegg til de flotte slagfunksjonene, kommer appen med få konkurrerende og "spillbaserte" funksjoner.

Sammen med løping, appen er også flott for lange sykkelturer og fotturer. Leaderboardet vil fortsette å motivere deg til å konkurrere med deg selv, vennene dine og folk i ditt område. Den gir deg månedlige utfordringer som er designet for å presse deg videre.

Du kan sammenligne ytelsen din over tid med andre medlemmer av fellesskapet og dele bilder, historier og høydepunkter fra aktivitetene dine med venner. Strava støtter en rekke løpesporere i tillegg til Android Wear 2.0.

3. Endomondo

Endomondo er en annen GPS-aktivert app som kan spore alle treningsøktene dine, inkludert løping, turgåing, sykling og en rekke andre idretter.

For hver kilometer du løper, vil appen vibrere og gi deg lydtilbakemeldinger for å holde deg motivert. Den viser avstand, hjertefrekvens, kalorier og treningsvarighet.

Endomondo er kompatibel med enheter fra Garmin, Fitbit, Jabra og andre bærbare merker. Selv om basisappen er gratis, kommer den også med en premium abonnement som tilbyr detaljert statistikk som forbrente kalorier per måned, løpedistanse etter år og andre nyttige beregninger.

4. Runkeeper

Runkeeper er en favorittapp til alle tider, spesielt for nye løpere. Appen bruker telefonens GPS for å spore løping, fotturer og andre fysiske aktiviteter. Du kan lage personlige løperuter, holde styr på ytelsen din, sett mål, lag treningsplaner og mer ved å bruke denne kule Android-appen.

Runkeeper tilbyr treningsrutiner for 10 kilometer, halvmaraton og helmaratonløp. Det fungerer med andre helseapper som Fitbit og MyFitnessPal.

Denne smarte appen er enkel å bruke og har profesjonelle oppgraderinger som lar deg bruke flere spennende funksjoner.

5. Runtastisk

Runtastic er rettet mot kondisjonstrening som løping, turgåing, sykling og fotturer. Grensesnittet er enkelt å bruke og kartfunksjonen er nøyaktig og virkningsfull.

Denne Android-appen overvåker løpingen din og tilbyr statistikk, inkludert treningsvarighet, tilbakelagt distanse og forbrente kalorier. Den kommer med en stemmetrener, som gir tilbakemelding etter hver kilometer for å øke hastigheten og motivere deg mot målet ditt.

Det er et dashbord som tilbyr flere grafer som viser deg informasjon om treningen din. Denne smarte appen har også et premium-abonnement som tilbyr noen avanserte funksjoner.

6. RockMyRun

Musikk fungerer som en god motivasjon for trening, og det er en ganske stor oppgave å søke etter den perfekte spillelisten. RockMyRun tar seg av alle dine musikkproblemer. Denne mobilappen lar deg utforske ny løpemusikk for å presse deg mot løpemålene dine.

Den spiller ulike typer musikk og endrer tempo basert på pulsen din samtidig som den holder oversikt over løpene dine. Du kan til og med stille inn tempoet til en spilleliste.

RockMyRun lenker til populære apper som Strava og Nike+ Run Club. Det finnes både en gratis og en betalt versjon av appen, som kommer med noen rike funksjoner.

Appen viser også detaljer om løping, tempo, puls og totalt antall skritt du har tatt.

7. C25K- 5K løpetrener

Hvis du planlegger å begynne å løpe, er Couchto 5K eller C25K et flott alternativ for deg. Alt du trenger å gjøre er å løpe 3 ganger hver uke i minst 30 minutter med denne appen aktivert på Android-telefonen din. Appen er ikke for hard for deg og belaster deg ikke med tunge mål, men prøv å ikke hoppe over noen økter i mellom.

Appens struktur hindrer nye løpere i å gi opp og utfordrer dem samtidig til å fortsette å bevege seg fremover. Det starter med en blanding av løping og gange, og gradvis oppbygging av styrke og utholdenhet til å løpe hele 5 kilometer.

Denne mobilappen kommer også med vanlige funksjoner som å beregne avstand, tempo og kartlegge ruten din med GPS-støtte.

8. Zombier, løp!

Zombier, løp! er en unik løpeapp som gjør din vanlige løping til et morsomt spill. Som navnet antyder, har appen zombier som jager deg, og alt du trenger å gjøre er å løpe for livet ditt. Siden spillet har en historie å fortelle, trenger du et par hodetelefoner festet til ørene mens du løper.

Du kan velge en egendefinert spilleliste før du begynner å løpe, og historien vil utfolde seg mellom sporene dine gjennom en rekke dynamiske radiomeldinger og stemmeopptak. Jogg i en park, løp langs en strand eller svett på tredemøllen, appen vil gjøre alt dette ganske spennende.

I tillegg til det morsomme spillelementet, tilbyr appen også detaljerte grafer og statistikk om hele løpingen og spillets fremgang. Du kan til og med sjekke ut hvilken sang du spiller mest mens du slipper unna zombiene.

Det er både gratis og betalte versjoner av appen tilgjengelig på Google Play Store. Hovedhistorien består av fra sesong 1 til 6 med zombie-jakt og basebyggemodus. Gratisbrukere kan låse opp ett oppdrag hver uke eller kan kjøpe et abonnement for ubegrenset tilgang til alt innholdet i løpet av abonnementsperioden.

9. RunGo

RunGo vil være nyttig, spesielt hvis du vil løpe og oppdage nye steder. Appen tilbyr sving-for-sving stemmenavigasjon, og du kan velge mellom mer enn 100 000 ruter rundt om i verden.

Den tilbyr statistikk som tid, tempo, distanse og høyde. I likhet med Google Maps kan du lagre RunGo-kart offline. Du kan til og med lage din egen rute med den innebygde ruteskaperen.

Til slutt kunngjør appen automatisk interessepunkter og interessant informasjon når du passerer et landemerke.

10. Google Fit

Endelig har vi Google Fit, som er en ganske enkel app som tilbyr alle de grunnleggende funksjonene som finnes i en løpende app. Den inkluderer ikke avanserte treningsfunksjoner som de andre fancy løpeappene for Android.

Denne Google-appen samler informasjon fra andre apper for å spore kondisjon, ernæring, søvn og vekt. Den støtter bærbare enheter, inkludert Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal og mer.

Du kan også få personlig tilpassede anbefalinger og veiledning for aktivitetsmål på Google Fit.

Ta på deg joggeskoene

Løping er en flott øvelse som ikke bare hjelper deg å miste litt fett, men som også løfter humøret. De nevnte appene er flotte for erfarne løpere så vel som nybegynnere, som ønsker å begynne å løpe.

Fortell oss hvilke av disse appene som hjalp deg mest med løpingen.