3 ryddige pausepåminnelser for å redusere belastningen på øynene dine

Optometrister trygler stadig kundene sine om å ta hyppigere pauser fra TV og datamaskin. Det er imidlertid ikke et valg vi aktivt ignorerer - noen ganger glemmer vi bare at vi bruker det! Her er tre verktøy som vil be deg om det ta en pause, og kan potensielt redde øynene dine fra mer alvorlig skade.

1. øyebrudd

Den enkleste av disse verktøyene kalles øyebrudd. Det er et grunnleggende bare bones-verktøy som ber om en påminnelse for hvert angitt tidsintervall. For eksempel, hvis du setter eyeBreak til å gå av på ett minutt, vil påminnelser dukke opp hvert minutt.

øyebrudd overlegger en påminnelse på skrivebordet ditt, gjør alt uklikkbart og tvinger deg til å ta en pause.

Hvis du virkelig ønsker å fullføre en oppgave og omgå eyeBreaks påminnelse, kan du ganske enkelt trykke mellomromstasten eller avslutte oppgaven fra Oppgavebehandling.

Hvis det du ønsker er en rask og enkel løsning rett ut av pakken, øyebrudd vil gjøre jobben godt. Det er imidlertid ikke den eneste superstjernen på banen.

2. FadeTop

Jeg foretrekker faktisk FadeTop over eyeBreak, siden det er veldig likt med en mindre justering - i stedet for å ha en påminnelse som gjengir alt som ikke kan klikkes, i utgangspunktet er det du har et gjennomskinnelig overlegg som farger skjermen din annerledes.

Fargen på overlegget, sammen med intervaller og varigheter for FadeTop-fade, kan alle justeres veldig enkelt. De Auto fade intervall er der du justerer hvor ofte FadeTop toner.

Hvis du leter etter en enkel og delvis tilpassbar løsning, sjekk ut FadeTop.

3. Øyne Slapp av

Øyne Slapp av er en lignende påminnelsesbasert programvare, som sender ut påminnelser å ta en pause hvert angitte intervall. Når det er sagt, har den mange funksjoner som eyeBreak og FadeTop ikke har. Naturligvis kan den angi intervaller for pauselengder og påminnelser.

I tillegg har den også beskyttelse slik at barn (som kanskje ikke er så opptatt av øynene deres som deres nåværende spill av StarCraft) er ikke i stand til å omgå bruddet uten passord. Du kan også slå av Oppgavebehandling slik at de skarpere nålene heller ikke kan komme seg rundt med den metoden.

Det er også forskjellige profiler for ulike brukere. I tilfelle bestemoren din bruker det, kan du sette profilen din til en haug med mildere innstillinger enn du ville gjort med din åtte år gamle sønn.

Jeg elsker hvordan Eyes Relax sender ut en pop-up gjennom Windows når jeg nærmer meg pause. Jeg finner ut at dette er flott for meg å avslutte arbeidet mitt - send den siste e-posten, eller fullfør et bestemt avsnitt, før jeg tar en pause.

Til slutt er det flott hvordan Eyes Relax tillater bevegelse på datamaskinen i pausen. Enkelte brukere, som meg selv, har prioriteringer som bare ikke kan unngås til tider, og hvis de bruker et ekstra minutt eller to på å gjøre en bedre jobb på et prosjekt er et offer jeg må gjøre og programvare prøver å forhindre det, alt jeg ender opp med å gjøre er å finne en vei rundt programvare.

Hvis du liker mange funksjoner og har flere minutter på å konfigurere det, tror jeg det Øyne Slapp av er en flott løsning for å minne deg på å ta en pause.

Lagre visjonen din!

Jeg er sikker på at mange av oss kan bruke en velkomstpåminnelse som forteller oss når vi skal ta en pause fra datamaskinen. Prøv en av disse tre applikasjonene, og la oss få vite hva du synes! Hvis du har andre forslag, gi oss et rop.

Sist oppdatert 10. februar 2022

Artikkelen ovenfor kan inneholde tilknyttede lenker som hjelper til med å støtte Guiding Tech. Det påvirker imidlertid ikke vår redaksjonelle integritet. Innholdet forblir objektivt og autentisk.