Slik sletter du Instagram-konto
Miscellanea / / November 29, 2021
Instagram samler alle likes, kommentarer og reaksjoner som en virtuell valuta. Noen ganger kan det være overveldende for noen, og de vil gjerne ta en permanent pause fra Instagram. Så sletting av en konto er det ultimate trinnet, men før du hopper over våpenet, må du gjøre et par ting.
![Slett instagramkonto](/f/cd59885da8dce05418ae2f48e2fd7f10.jpg)
For å redusere Instagram-avhengigheten din kan du alltid bruke Skjermtidsfunksjon på Android og iPhone. Men det er mer en midlertidig lås på Instagram-bruken din. Dessuten er det veldig enkelt å omgå tidsbegrensningen og få ekstra tid til å surfe på Instagram-feed.
Du kan også deaktivere Instagram-kontoen din midlertidig, men det tjener heller ikke formålet. I stedet holder det døren åpen for deg å gå tilbake til den samme Instagram-avhengigheten i fremtiden.
Ved å logge på igjen kan du enkelt reaktivere Instagram-kontoen din. Den permanente løsningen er å slette Instagram-kontoen en gang for alle. Slik sletter du Instagram-kontoen din på nettet.
Også på Guiding Tech
Ting å merke seg før du sletter Instagram-konto
Før du går videre og sletter Instagram-kontoen din, la oss advare deg om mulige utfall.
Når du sletter Instagram-kontoen din, fjerner den profilen, bildene, videoene, kommentarene, likes og følgerne dine permanent. Selv om du oppretter en ny Instagram-konto med samme brukernavn i fremtiden, vil du ikke ha antall tidligere følgere, bilder, likes osv.
![Instagram liker og kommenterer](/f/2c1af62f139a5eaee124faab77604072.jpg)
Hvis du bare vil ha en midlertidig pause fra Instagram, kan du alltid deaktivere kontoen din i stedet. På den måten vil du ikke miste dataene dine og andre detaljer i appen.
Etter at Instagram har slettet kontoen din, kan du prøve å registrere deg på nytt med samme brukernavn, så lenge det ikke er tatt av en annen bruker.
Til slutt kan du ikke slette kontoen din ved å bruke Instagram-mobilapper. Du må bruke Instagram-nett- eller mobilnettleseren for å slette kontoen din.
Last ned Instagram-dataene dine
Som vi nevnte ovenfor, når du sletter Instagram-kontoen din, fjerner den alle data, inkludert bilder og innlegg. Du kan bruke Instagrams datanedlasting verktøyet og lagre den informasjonen før du fortsetter med Instagram-slettingsalternativet.
Følg trinnene nedenfor for å laste ned Instagram-dataene dine fra nettet.
Trinn 1: Besøk Instagram på nettet og logg på med kontoinformasjonen din.
Steg 2: Fra Instagram-hjemmesiden klikker du på profilmenyen i øvre høyre hjørne.
![Velg Instagram-profil](/f/08aa7e9aa04750278016066000d4aaf6.jpg)
Trinn 3: Velg Innstillinger.
![Gå til instagraminnstillinger](/f/7747fe1a0197468f40518bbf2e80135b.jpg)
Trinn 4: Gå til Personvern og sikkerhet fra venstre sidefelt.
![Åpne personvern og sikkerhet](/f/aae2c1ed972624164745549d92ef945f.jpg)
Trinn 5: Rull ned og finn alternativet for nedlasting av data.
Trinn 6: Velg Be om nedlasting.
![Be om instagramkonto](/f/ce85053b2844a48ea11d2c103d8d4d1d.jpg)
Trinn 7: Instagram vil bekrefte e-post-ID-en din som du vil ha informasjonen på. Velg informasjonsformat som HTML eller JSON.
![Velg instagram-dataformat](/f/c7e202efbe1ba562b02054574ca879a5.jpg)
Trinn 8: Skriv inn Instagram-passordet ditt fra følgende meny og velg Be om nedlasting.
![Skriv inn passord for å få instagram-data](/f/02fb787539d1235115209a98544980cd.jpg)
Vent en stund, og Instagram vil sende deg en relevant fil med alle kontodetaljene på e-post.
Nå som du har alle innleggene og bildene dine fra Instagram, kan du slette kontoen permanent.
Også på Guiding Tech
Slett Instagram-konto
Av sikkerhetsgrunner kan du ikke be Instagram om å slette en konto for deg. I stedet må du logge på kontoen din for å be om sletting.
Trinn 1: Åpne Instagram på nettet og logg på kontoen din med brukernavn og passord.
Dessverre er det ingen måte å slette en Instagram-konto fra Innstillinger-siden eller Profil-menyen. Instagram har skapt mer forvirring ved å opprette en dedikert side for å slette Instagram-konto.
Steg 2: Gå til Slett kontoen din siden på datamaskinen. Siden du allerede har logget på Instagram med nettleseren, vil du se kontonavnet ditt nevnt øverst.
![Instagram sletter kontoen din](/f/a59c6693303cf9ba4922087b8d160991.jpg)
Trinn 3: Instagram vil spørre deg hvorfor du vil slette kontospørsmålet. Velg et relevant svar.
![Velg grunn til å slette instagram](/f/43cc17af16a94e56109141ed9d320cc7.jpg)
Trinn 4: Skriv inn Instagram-passordet ditt på nytt og bruk Slett-knappen nedenfor for å fjerne identiteten din fullstendig fra Instagram-kontoen din.
![Slett instagram](/f/cb224821c55608fecac6306a2123a8bd.jpg)
Du kan følge de samme trinnene på en mobilnettleser for å slette en Instagram-konto på telefonen.
Instagram vil slette profilen din og kontoen din etter 30 dager. Du vil ikke være synlig på Instagram mellom nå og da. Hvis du ombestemmer deg i løpet av en måned, kan du logge på igjen før slettedatoen og velge å beholde kontoen din.
Også på Guiding Tech
Fjern din Instagram-tilstedeværelse
For å bruke et spesifikt brukernavn, anskaffer noen forretningsbrukere en annen Instagram-konto og sletter den kontoen for å bruke det samme brukernavnet med merkevaren deres. Slettet du Instagram-kontoen din? Hvorfor tok du grep? Del dine grunner i kommentarene nedenfor.