Slik bruker du skjermtid på Mac
Miscellanea / / November 29, 2021
Apple brakte stille Skjermtidsfunksjon i macOS 10.15 Catalina oppdatering etter at den er inkludert i iOS. Skjermtid gjør det mulig for brukere å holde styr på bruken og sette selvpålagte begrensninger på tiden de bruker Mac. Med dagens arbeid hjemmefra er det nødvendig å ta regelmessige pauser fra kontorarbeidet. Ved å bruke Screen Time-tillegget på Mac kan du se nærmere på hvordan forrige uke gikk i produktivitet og arbeid.
Skjermtid fungerer også som et foreldrekontrollsystem siden det kan sette begrensninger på hva et barn har tilgang til, hvem de kan kontakte og hvor lang tid de bruker på apper, nettsteder og mer. Apple introduserte først Screen Time med iOS 12 i 2018 for å hjelpe brukere med å være mer bevisste med tiden sin på iPhone og iPad. Dette innlegget vil hjelpe deg å forstå hvordan du får maksimalt ut av skjermtidsfunksjonen på Mac.
Også på Guiding Tech
Aktiver skjermtid på Mac
Først bør du sjekke om Mac-en din kjører minst macOS 10.15 Catalina eller en nyere versjon. Etter å ha bekreftet det, åpne Systemvalg-menyen og oppdater Mac-en til det siste tilgjengelige operativsystemet. Følg nå trinnene nedenfor.
Trinn 1: Start Systemvalg fra Mac-dokken, fra Programmer-mappen eller fra Apple-menylinjen.
Steg 2: Velg Skjermtid i preferansepanelet.
Trinn 3: Klikk på Alternativer-knappen nederst til venstre.
Trinn 4: Klikk på Slå på-knappen øverst til høyre.
Del skjermtid på alle Mac-enheter
Hvis du stadig sjonglerer med flere Mac-enheter, må du aktivere alternativet del skjermtid fra Systemvalg-menyen. Gå gjennom trinnene nedenfor for å gjøre de nødvendige endringene.
Trinn 1: Klikk på Skjermtid i Systemvalg.
Steg 2: Velg Alternativer-knappen nederst til venstre.
Trinn 3: Merk av for Del på flere enheter.
Nå som du har aktivert alternativet Skjermtid, er det på tide å utforske alle funksjonene som er tilgjengelige for brukere.
Også på Guiding Tech
Skjermtidsfunksjoner
Appbruk: Du kan sjekke detaljer om alle appene du har brukt daglig eller uke med detaljer som hvor lenge du har brukt dem.
Varsler: Du kan finne ut hvor mange varsler du har mottatt på telefonen din på en bestemt dag og tidsramme.
Henting: Menyen viser deg hvor mange ganger du hentet enhetene dine i løpet av dagen eller uken.
Nedetid: Du kan angi et planlagt hvor du bare tillater spesifikke apper tilgjengelig for bruk. Du får en påminnelse nøyaktig 5 minutter før nedetiden starter.
App-grenser: Du kan angi brukstidsbegrensninger for forskjellige apper og appkategorier.
Alltid tillatt: Du har kanskje en liste over apper som alltid er tillatt og tilgjengelig under nedetid.
Innhold og personvern: Dette alternativet erstatter foreldrekontrollen i tidligere versjoner av macOS. Du kan aktivere eller deaktivere innhold etter type, Apple-nettbutikk eller spesifikk app, samt tillate eller ikke tillat passordendringer, kontoendringer og andre alternativer som du kanskje vil begrense Endringer.
Min største kritikk med skjermtidsfunksjonen er at den beregner alle appene som er åpne i bakgrunnen. For eksempel hvis du har Slakk åpen for teamkommunikasjon hele dagen, så vil du se det talt i Skjermtid-menyen.
Praksisen beseirer hensikten med å bruke skjermtid i utgangspunktet. En bruker kan ikke finne nøyaktig appbruk for dagen eller uken.
Legg til passord til skjermtid på Mac
Etter å ha gjort relevante endringer i Skjermtid-menyen, vil du ikke at noen skal endre det. For å forhindre det, kan du legge til et passord til Skjermtid menyen på Mac. Følg trinnene nedenfor for å legge dem til.
Trinn 1: Klikk på Skjermtid i Systemvalg.
Steg 2: Velg Alternativer-knappen nederst til venstre.
Trinn 3: Merk av for Bruk skjermtidspassord.
Godkjenn skjermtid på Mac
Skjermtid viser forespørsler når du har ubesvarte forespørsler fra en barnekonto. Slik finner du dem.
Trinn 1: Velg Skjermtid i Systemvalg.
Steg 2: Velg Forespørsler i sidefeltet.
Trinn 3: Eventuelle forespørsler om mer tid vil vises under Forespørsler. For å administrere en forespørsel, klikk på Ikke godkjenn eller velg Godkjenn, og velg deretter ett av tre alternativer fra rullegardinmenyen: Godkjenn i 15 minutter, Godkjenn i en time eller Godkjenn hele dagen.
Også på Guiding Tech
Hold oversikt over Mac-bruk
Du kan bruke skjermtid på Mac for å øke produktiviteten eller bare skalere ned på den ekstra tiden du kanskje bruker på noen uproduktive apper. Gå gjennom trinnene ovenfor og sett opp skjermtid på Mac. Som standard sender tjenesten den ukentlige statistikken klokken 09.00 på søndag. Du bør aktivere skjermtidsfunksjonen på Mac-en for å spore bruken din. Etter et par uker med oppsett, vil du bli overrasket over å se endringen i produktiviteten og bruksmønsteret ditt.
Neste: Ser du etter en dyktig PDF-editor på Mac? Les innlegget som er koblet til nedenfor for å finne de beste 5 PDF-editorene for Mac.