Slik bruker du digital velvære på Samsung Galaxy-enheter

Som en del av å forbedre folks digitale liv, Google introduserte Digital Wellbeing i Android OS. Målet er å la brukerne kutte ned sitt digitale liv og fokusere på andre aspekter av livet. Samsung har tatt Googles initiativ til neste nivå med en innebygd fokusmodus, en dedikert widget og totalt sett flere funksjoner enn Googles enkle implementering. Les med for å lære hvordan du bruker Digital Wellbeing på Samsung Galaxy-enheter.

Hvor er digital velvære på Samsung Galaxy-enheter

Det er et par måter å få tilgang til Digital Wellbeing på Galaxy-enheter. Først kan du åpne Innstillinger-appen på telefonen og bla ned til alternativet Digital velvære og foreldrekontroll.

Alternativt kan man gå ned i varslingspanelet, legge til fokusmodus som en snarvei, og enkelt få tilgang til den fra hvilken som helst del av brukergrensesnittet.

Også på Guiding Tech

Sett opp digital velvære

Som standard viser Digital Wellbeing bare skjermtiden for en bestemt app. Du må legge til en tidsbegrensning for appen som du bruker oftere enn noen gang. Følg trinnene nedenfor.

Trinn 1: Åpne Innstillinger-appen på din Samsung Galaxy-enhet.

Steg 2: Rull ned til Digital Wellbeing-menyen.

Trinn 3: Rull ned til Dine mål-alternativet.

Trinn 4: Du har to alternativer å velge mellom - Skjermtid og apptimer.

Trinn 5: Trykk på Skjermtid og legg til et skjermtidsmål for i dag eller den kommende uken.

Du kan ta et blikk på dagens skjermtidsmål og den gjenværende tiden for dagen. La oss nå legge til apptider for en bestemt app.

Trinn 1: Fra Dine mål-menyen velger du App Times.

Steg 2: Du kan sjekke gjeldende bruk av skjermtid for hver app.

Trinn 3: Trykk på det lille timerikonet ved siden av appen, og du kan stille inn tidsbegrensningen for dagen.

Som du kan se fra skjermbildene, har vi satt en tidtaker for Netflix og YouTube, to av de beste tidssløsende appene som kan gjøre deg uproduktiv i arbeidstiden.

Tilpass digital velvære

Du vil legge merke til et lite hjerteikon ved siden av appene du har angitt i Digital Wellbeing-menyen. Så snart du har nådd tidsbegrensningen for appen, vil du legge merke til et gråtoneikon som foreslår å stoppe appbruken for dagen.

Når du trykker på appen, vil systemet minne deg om app-timeren du stiller inn i Innstillinger-appen. Hvis du fortsatt vil bruke appen, velg alternativet Endre tidtaker og øke tidsgrensen for den spesifikke appen.

Også på Guiding Tech

Bruk fokusmodus

Fokusmodus er en annen praktisk del av Samsungs plan for digital velvære. Fokusmodus lar deg holde fokus uten å bli distrahert. Det er en forbedret versjon av Ikke forstyrr modus på Galaxy-enheten.

Fokusmodus hjelper deg med å unngå distraksjoner fra telefonen og holde livet ditt i fokus. Alle apper vil bli blokkert i fokusmodus, bortsett fra apper du velger å tillate.

Fokusmodus demper ikke bare varslene og anropene på telefonen, men begrenser også appbruken kun med utvalgte apper. Her er hvordan du setter den opp og bruker fokusmodus.

Gå til Fokusmodus i Digital Wellbeing-menyen, og du vil se to alternativer - Arbeidstid og Meg-tid.

Velg hvilken som helst modus, eller du kan legge til en tilpasset fokusmodus. Velg appen du vil tillate i fokusmodus. Du kan også lage flere fokusmoduser.

For raskt å aktivere fokusmodus på Galaxy-enheten, sveip ned og avslør varslingssenteret og bruk fokusmodusbryteren for å aktivere funksjonen.

Bruk sengetidsmodus

Vi bruker sengetidsmodus hele tiden. Det er en del av Samsungs Digital Wellbeing-program. Aktivering av sengetidsmodus vil deaktivere alle varsler og anrop på telefonen. Under sengetidsmodus endres skjermen til gråtoner for å redusere belastningen på øynene om natten.

Åpne Innstillinger-appen og naviger til Digital Wellbeing > Sengetidsmodus og aktiver funksjonen for ukedagene.

Bruk digital velvære-widget

Samsung tilbyr en digital velvære-widget for å se på relevant informasjon rett fra startskjermen. Den gode nyheten er at du kan aktivere og bruke Digital Wellbeing widgets fra låseskjermen også. Følg trinnene nedenfor.

Trinn 1: Åpne Innstillinger-appen på Galaxy-enheten din.

Steg 2: Rull ned til låseskjermen.

Trinn 3: Velg Widgets fra følgende meny.

Trinn 4: Aktiver digital velvære-widget.

Lås telefonen og slå på telefonen. Dobbelttrykk på klokken for å få tilgang til alle widgetene for låseskjermen, inkludert Digital Wellbeing.

Også på Guiding Tech

Lev et sunt digitalt liv

Vi bør ikke være avhengige av telefonene våre eller noen spesifikk app på telefonen. En usunn avhengighet av apper og spill på sosiale medier kan gjøre deg til en digital slave. Samsungs Digital Wellbeing er et velkomment tillegg for å løse problemet ved å bruke skjermtid, fokusmodus og sengetidsmodus. Hvordan planlegger du å bruke Digital Wellbeing på din Samsung Galaxy-telefon? Lyd av i kommentarfeltet nedenfor.